BCAA przed tren - nie carbo. Móc można dać to carbo po treningu jak sie wliczy w bilans, pytanie tylko po co? imo szkoda miejsca w diecie na redukcji na cukier Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-07-08 00:01:32
[...] nic nie koliduje ze sobą, w jednym szejkerze też można wymieszać. Co do samego pomysłu i Twojego celu to lepiej będzie zainwestować w kreatyne niż przedtreningówke Mam mocno nie regularne godziny pracy, co dzień praktycznie o innej godzienie zaczynam, co drugi tydzień jeszcze totalnie o innych porach dnia... czasem z tego tytułu brakuje mi [...]
[...] nic nie koliduje ze sobą, w jednym szejkerze też można wymieszać. Co do samego pomysłu i Twojego celu to lepiej będzie zainwestować w kreatyne niż przedtreningówke Mam mocno nie regularne godziny pracy, co dzień praktycznie o innej godzienie zaczynam, co drugi tydzień jeszcze totalnie o innych porach dnia... czasem z tego tytułu brakuje mi [...]
[...] nic nie koliduje ze sobą, w jednym szejkerze też można wymieszać. Co do samego pomysłu i Twojego celu to lepiej będzie zainwestować w kreatyne niż przedtreningówke Mam mocno nie regularne godziny pracy, co dzień praktycznie o innej godzienie zaczynam, co drugi tydzień jeszcze totalnie o innych porach dnia... czasem z tego tytułu brakuje mi [...]
[...] ? -jakie badania powinienem robić aby stale monitorować swoje zdrowie po koksie ? -jaki rodzaj treningu powinno się zrobić podczas cyklu, aby jak najlepiej wykorzystać moc shotów ? :) -co dołożyć do cyklu, aby zadbać o ptaka ? (kwestia najważniejsza panowie) -proszę o podanie + i - podanych przez siebie środków -ewentualnie podawać ceny [...]
[...] odpowiedzialnym człowiekiem, który podejmując się zadaniu zawsze wypełnia je do końca 4. Dostając szanse, obiecuję, że będę zdawał relacje na bieżąco aby ukazać niewątpliwą moc nowego produktu :) 5. Odbyłem kilka cykli na kreatynie, zawsze na mnie dobrze działała, 2 cykle na podobnym stacku, więc będę mógł dobrze porównać działanie. Proszę o [...]
[...] że sensowne treningi na siłę (ciężkoatletyczna ewentualnie cybergenics - chyba tak się to pisze- mimo, że ta metoda robi także masę) są pożądane. Dla mnie najważniejsza jest moc i wytrzymałość anarobowa... A tutaj jednym z najważniejszych czynników jest odpowiednie wspomaganie za pomoca odżywiania... R. PS. Dlatego nigdy nie dojdziemy w kwestii [...]
taniej nie kupuj wyrzucony pieniadz, zamiast soku robi papke Musisz mieć taka co ma moc co weźmie i wycisnie ci sok z kapusty, buraka, brokola itd... Dobra czyli tak jak pisalam od tej pory zwracasz uwage gluten out z diety. W sumie nie dotyczy to wlasnie owsianki i kaszy gryczanej. Mozesz za to jesc wszelkie amarantusy, ryz, quinoa, kukurydze, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
żeś naj**ał tych ćwiczeń nie wiadomo po co. na nogi tylko dałeś, jakby to mała partia była. NOGI: 6 mocnych ćwiczeń+ łydki PLECY: 4 ćwiczenia starczą po 4 serie, zacznij od podciągania KLATKA: 3 ćwiczenia po 4 serie i już jest konkret BARKI: na przód 2 ćwiczenia, na bok 1 i na tył 1, też jest moc TRICEPS: 2-3 ćwiczenia styka BICEPS: 2-3 ćwiczenia [...]
Skrzydło, motywacja = moc :) A tak bardziej serio to była jednorazowa akcja związana z zadaniem "Archaicznej siłowni prof. Attili" Udało się zrobić tak dużo bo ciężar sobie dobrałem odpowiednio :) 7 serii ciężarem 44,8% cc 2 serie ciężarem 59,7% cc 1 seria ciężarem 74,6% cc *cc - ciężar ciała Na początku chciałem zrobić 10x10 z ciężarem 20kg ale [...]
Jak Narazie Stimul 8 - Mocny -4/5 duzo yohy jak ktos ją czuje to bedzie miał moc ciekawe czy to ten sam skład co ta pierwsza wersja? .juggernaut-Irate- tam niby dmaa i yoha - 2/5 cos tam poswedziało i to by było tyle.... .dbs-pharma-not4pussy- -------------------------II---------------------------------------------- ze spalaczy to próbowałem [...]
1.LEGION 2.Rozpuszczalność 5/5 nic nie zostało 3.Pompa 4/5 nie najgorzej 4.Pobudzenie 4,5/5 ALE dopiero po jakieś 1,5h 5.Ogólne odczucia Suplement z "opóźnionym zapłonem" dopiero w połowie treningu przyszła moc i pobudzenie chciałem dac solidne 4.5/5 ale doczytałem że to 2 porcje były %-) Można kupić ale są lepsze:))
Devillab-virus Smak 1/5 ochyda Pobudzenie 4/5 Pompa 4/5 Ogólnie 3,5/5 moc na okolo 2,5h potem nagle spadek. Jak narazie najmocniejsze na tym teście. Balem się go wziąć bo po pierwszym kontakcie z wirusem prawie zemdlałem i niemoglem wykonać normalnego treningu pikawa myślałem ze wybuchnie. Może wtedy byla jakas inna wersja
[...] jedynym sensownym celem będzie redukcja tkanki tłuszczowej. Warto zejść z nią nisko po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Niestety z zbyt wysoki jej poziom mocno to utrudni, a wręcz można wpaść w błędne koło. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]
Tak jak wspomniałam w poprzednim wpisie, zapewne uwaga z Waszej strony będzie dot. dużej ilości owoców (wyjaśnienie powyżej), oraz "ciasteczek proteinowych" (j.w). Jest jeszcze jedna pozycja, która nie jest moją codziennością - kupna szynka. Nie jadam wędlin, kiełbas..parówek i innych tego typu produktów...wędliny kupne są dla mnie stanowczo za [...]
"Hehe Ziki zwątpiłeś w jakośc czy zawartośc ? " uwierzylem w moc czegos innego i juz nie bawie sie jak wiesz w suple jak kiedys v12 i inne bajery szmery
Oczywiście wziąłem to pod uwagę... No w każdym bądź razie zobaczymy... Pobić mistrza będzie bardzo trudno...Moze jakaś kontuzja ? Co do walki,rzeczywiście to będzie trudne..No cóż zobaczymy. Po prostu sądzę,że to będzie niezwykle dziwna walka... Mam nadzieję,że dobra walka otłuszczonego Kubańczyka będzie symbolem rywali innych Vitalija oraz wagi [...]
[...] tłuszczowa... O co mi mianowicie chodzi...Polecam walkę Solisa z YT http://www.youtube.com/watch?v=FHixwkKZ5X0 Solis waży zdaje się 111 kg,ale nie widzę prędkości rąk i mocy w jego uderzeniach więcej na YT... Albo inny przykład...To samo mniejsza waga,a wg mnie jest gorzej http://www.youtube.com/watch?v=qMr_NP0m1ig [...]