!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!

majkel68

K_PS

majkel68

Posiadam BCAA Xtra z ACTIVLAB'a, dawkowanie 1g/10kg masy ciala - z taka opinia wszedzie sie spotykam i tak tez stosuje (przed i po treningu). Pytanie moje takie, czy do tego suplementu moge jednoczesnie dorzucic powiedzmy S.A.W. Treca'a ewentualnie Nitrobolon?
Celem moim jest budowa masy, nie redukcja.
Jeśli połączenie tych suplementów jest sensowne, to prosiłbym od razu o podpowiedź jak dawkować oba suplementy, czy ewentualnie można by porcje przedtreningowe rozpuścić w jednym shakerze?

Móc można połączyć nic nie koliduje ze sobą, w jednym szejkerze też można wymieszać.
Co do samego pomysłu i Twojego celu to lepiej będzie zainwestować w kreatyne niż przedtreningówke

Mam mocno nie regularne godziny pracy, co dzień praktycznie o innej godzienie zaczynam, co drugi tydzień jeszcze totalnie o innych porach dnia... czasem z tego tytułu brakuje mi werwy i stąd pomyslałem o suplemencie typu SAW, raz mialem go juz i wiem ze daje kopa - jest skuteczny :)

A co w ogole myslicie o Nitrobolon - wersji pierwszej? czy lepszy juz bylby S.A.W. ? Tego pierwszego akuratnie nie mialem okazji testowac...

Co myślicie o przyjmowaniu BCAA w DNT w czasie wypadów rowerem(20-30km czasem 50km) w dawce 30-40g??? Dzień węgle <50g(z warzyw) okres reverse diet????

warto popijac na takie trasy

majkel68

majkel68

K_PS

majkel68

Posiadam BCAA Xtra z ACTIVLAB'a, dawkowanie 1g/10kg masy ciala - z taka opinia wszedzie sie spotykam i tak tez stosuje (przed i po treningu). Pytanie moje takie, czy do tego suplementu moge jednoczesnie dorzucic powiedzmy S.A.W. Treca'a ewentualnie Nitrobolon?
Celem moim jest budowa masy, nie redukcja.
Jeśli połączenie tych suplementów jest sensowne, to prosiłbym od razu o podpowiedź jak dawkować oba suplementy, czy ewentualnie można by porcje przedtreningowe rozpuścić w jednym shakerze?

Móc można połączyć nic nie koliduje ze sobą, w jednym szejkerze też można wymieszać.
Co do samego pomysłu i Twojego celu to lepiej będzie zainwestować w kreatyne niż przedtreningówke

Mam mocno nie regularne godziny pracy, co dzień praktycznie o innej godzienie zaczynam, co drugi tydzień jeszcze totalnie o innych porach dnia... czasem z tego tytułu brakuje mi werwy i stąd pomyslałem o suplemencie typu SAW, raz mialem go juz i wiem ze daje kopa - jest skuteczny :)

A co w ogole myslicie o Nitrobolon - wersji pierwszej? czy lepszy juz bylby S.A.W. ? Tego pierwszego akuratnie nie mialem okazji testowac...

lepszy bedzie saw

Remik7

bedzie git
jesli chcesz wykorzystac dzialanie tej yohy w składzie to pamietaj o odstępie od węglowodanów przynajmniej z 2h

Na siłowy trening zawsze latam gdzieś 2,5h po posiłku na pusty bebech, specjalnie też mniej warzyw w posiłku przed treningowym posiłku daję, szybciej czuję wtedy ssawę niż jak mam nasypane warzyw.

Z ciekawości jeszcze pytanko, wiecie może ile jest samej yoszki w redline np. na caps?
Wiem, że nie jest to na pewno duża dawka, czysta ciekawość

Bo przy yoszkach na składzie dawka nie jest podana
Jedynie ogólnie podają ten miks, że 2,250mcg na caps.

Skład na 1 caps.




Edit
I jeszcze takie pytanko czy nie ma przeciwwskazań, gdy redlinę przyjmuję z bcaa i kretką(przed siłowym) lub z samym bcaa (rano na czczo)
czy zachować jakieś odstępstwa redline od reszty ?

Przed siłowym biorę mniejszą porcję BCAA (5g~), dopiero po siłowym przed cardio biorę większą dawkę ok10g.




Zmieniony przez - Sierpowy55 w dniu 2015-08-04 18:21:23

nie mam pojęcia, ale pewnie zbyt duzo jej nie bedzie
nie ma przeciwskazan łaczenia tych supli razem

Mam w domu Gainer 2 Vitalmax'a, a dokladnie zostalo mi niecale pol wiadra tego gainera z dawien dawna... Problem taki ze jest on juz dlugo po terminie waznosci, ponad rok... Mozna tego uzyc jeszcze czy nie warto probowac? Troszke sie zrobil twardy ten proch...

majkel68

Mam w domu Gainer 2 Vitalmax'a, a dokladnie zostalo mi niecale pol wiadra tego gainera z dawien dawna... Problem taki ze jest on juz dlugo po terminie waznosci, ponad rok... Mozna tego uzyc jeszcze czy nie warto probowac? Troszke sie zrobil twardy ten proch...

odpuść

Yohimbinka nie będzie się gryść z posiłkiem w którym jest do 10g wegli?

tzn co masz na mysli z posilkiem?
bo bialko rowniez moze stymulowac wyrzut insuliny