kaktuse30
cześć mam pytanie nie skończyłem cyklu na kreatynie zacząłem 2 tygodnie i zachorowałem i skończyła mi się kreatyna w piątek czy jak kupie w poniedziałek krea to mogę kontynuować dalej??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2199
...
Napisał(a)
tomb1
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
298
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
34626
QbiX89edytowals w trakcie jak odpisywalem blyskotko widac jakie masz upodobania przynynajmniej
jak nie masz nic do dodania w temacie o który pytałem to idź pobiegaj marny prowokatorze:)
ponawiam pytanie czy brał ktoś może białko o którym pisalem wyżej,i może coś o nim napisać?
...
Napisał(a)
QbiX89
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
1394
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
18212
kaktuse30cześć mam pytanie nie skończyłem cyklu na kreatynie zacząłem 2 tygodnie i zachorowałem i skończyła mi się kreatyna w piątek czy jak kupie w poniedziałek krea to mogę kontynuować dalej??
tak spokojnie nie ma nic przeciwko.
1
...
Napisał(a)
K_PS
Ekspert
Szacuny
4562
Napisanych postów
36004
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264000
kaktuse30cześć mam pytanie nie skończyłem cyklu na kreatynie zacząłem 2 tygodnie i zachorowałem i skończyła mi się kreatyna w piątek czy jak kupie w poniedziałek krea to mogę kontynuować dalej??
Tak, możesz kontynuować
tomb1Witam,znajomy wrócił z UK przywiózł stamtad białko na opakowaniu jest napisane 'XTRA WHEY protein drink powder with flavourings&sweeteners' orientuje się ktoś co to za białko na PL rynku chyba go nie ma?polecacie?moge wkleic zdj opakowania ale nie wiem czy nie narusze regulaminu( 21 g bialka w porcji 3,9 wegli)
Ja nie kojarzę tego produktu, fotkę można wkleić.
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-07-12 17:49:55
1
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
298
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
34626
K_PSkaktuse30cześć mam pytanie nie skończyłem cyklu na kreatynie zacząłem 2 tygodnie i zachorowałem i skończyła mi się kreatyna w piątek czy jak kupie w poniedziałek krea to mogę kontynuować dalej??
Tak, możesz kontynuować
tomb1Witam,znajomy wrócił z UK przywiózł stamtad białko na opakowaniu jest napisane 'XTRA WHEY protein drink powder with flavourings&sweeteners' orientuje się ktoś co to za białko na PL rynku chyba go nie ma?polecacie?moge wkleic zdj opakowania ale nie wiem czy nie narusze regulaminu( 21 g bialka w porcji 3,9 wegli)
Ja nie kojarzę tego produktu, fotkę można wkleić.
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-07-12 17:49:55
tak to wygląda
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
45
Jestem początkujący i mam prośbę o doradzanie mi w sprawie stosowania kilku rzeczy: aminorest, białko uns classic whey 100 i spalacz thermcore.
Jest to mój drugi zestaw który będę brał. W połowie kwietnia zacząłem ćwiczyć żeby m.in. Zrzucić dużo wagi. Było 180cm/107kg. Trening 3xtyg. Jadłem jakiś spalacz + ketony +białko( w dni treningowe 2x30g w pozostałe 1x30g ). Teraz miałem prawie miesiąc przerwy. Obecna waga 97kg
Ja wymyśliłem sobie takie stosowanie:
Białko - DT 2x dziennie, 1x30g rano i po treningu 1x30g, dni bez treningu 1x30g rano
Spalacz 3x1
Aminorest - DT 2x dziennie 1x11g przed treningiem i 1x11g wieczorem, dni bez treningu 1x11g wieczorem.
Jak to widzicie? Zmienilibyście coś w tym?
Jest to mój drugi zestaw który będę brał. W połowie kwietnia zacząłem ćwiczyć żeby m.in. Zrzucić dużo wagi. Było 180cm/107kg. Trening 3xtyg. Jadłem jakiś spalacz + ketony +białko( w dni treningowe 2x30g w pozostałe 1x30g ). Teraz miałem prawie miesiąc przerwy. Obecna waga 97kg
Ja wymyśliłem sobie takie stosowanie:
Białko - DT 2x dziennie, 1x30g rano i po treningu 1x30g, dni bez treningu 1x30g rano
Spalacz 3x1
Aminorest - DT 2x dziennie 1x11g przed treningiem i 1x11g wieczorem, dni bez treningu 1x11g wieczorem.
Jak to widzicie? Zmienilibyście coś w tym?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2199
K_PS,QbiX89 dzieki za odpowiedz :)
...
Napisał(a)
dejwid63
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
107
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3247
Mam mono vitalmaxu 300g jednak nie starczy mi na cykl i chce dokupić Creatine HCL SFD.
i dawkować standardowo 5DNT 10DT.
Pytanie czy nie lepiej dokupić jeszcze zwykłego mono a HCL wrzuci na kolejny cykl.
i dawkować standardowo 5DNT 10DT.
Pytanie czy nie lepiej dokupić jeszcze zwykłego mono a HCL wrzuci na kolejny cykl.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
1394
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
18212
i tak i tak nic Ci sie niestanie. Potem mozesz juz tylko 5g w dnt i dt. Jak ja bym mial wybierac to kupil bym zwykle mono, taniej efekt 99% taki sam
https://sklep.sfd.pl/Monohydraty-k174.html
Zmieniony przez - QbiX89 w dniu 2015-07-13 14:03:58
https://sklep.sfd.pl/Monohydraty-k174.html
Zmieniony przez - QbiX89 w dniu 2015-07-13 14:03:58
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4562
Napisanych postów
36004
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264000
jacek77wJestem początkujący i mam prośbę o doradzanie mi w sprawie stosowania kilku rzeczy: aminorest, białko uns classic whey 100 i spalacz thermcore.
Jest to mój drugi zestaw który będę brał. W połowie kwietnia zacząłem ćwiczyć żeby m.in. Zrzucić dużo wagi. Było 180cm/107kg. Trening 3xtyg. Jadłem jakiś spalacz + ketony +białko( w dni treningowe 2x30g w pozostałe 1x30g ). Teraz miałem prawie miesiąc przerwy. Obecna waga 97kg
Ja wymyśliłem sobie takie stosowanie:
Białko - DT 2x dziennie, 1x30g rano i po treningu 1x30g, dni bez treningu 1x30g rano
Spalacz 3x1
Aminorest - DT 2x dziennie 1x11g przed treningiem i 1x11g wieczorem, dni bez treningu 1x11g wieczorem.
Jak to widzicie? Zmienilibyście coś w tym?
- białko według braków w diecie
- spalacz przed treninngiem lub rano i przedtreningiem
- Aminorest (rozumiem, że chodzi o produkt Real Pharm) przed lub w trakcie treningu minimum 1g czystego BCAA na 10 kg masy ciała, w DNT nie bierz
dejwid63Mam mono vitalmaxu 300g jednak nie starczy mi na cykl i chce dokupić Creatine HCL SFD.
i dawkować standardowo 5DNT 10DT.
Pytanie czy nie lepiej dokupić jeszcze zwykłego mono a HCL wrzuci na kolejny cykl.
możesz dokupic hcl, mozesz dokupić mono - jak wolisz.
Jeślibyloby to dla mnie to ja dokonczył bym na mono a HCL wziął na nastepny cykl
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-07-13 16:04:42
1
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
ile brac kazeiny na noc ?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- ...
- 133
-
Następny temat
łączenie suplementów, problem
