flex1976
stosować codziennie
TRENINGI KATOWICE
KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9162
Napisanych postów
83467
Wiek
49 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
705718
...
Napisał(a)
kaka95
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
90
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
7695
dzięki flex. W dni treningowe 2 godziny przed treningiem, ale po jedzeniu/ przed jedzeniem? I jak z dniami nietreningowymi? Obojętne o jakiej porze?
...
Napisał(a)
Krakus001
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
110
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6868
@flex1976: mógłbyś spojrzeć na mój post (poprzednia strona) i skontrolować rozpiskę?
Mam jeszcze pytanie, w jakich porach brać Witaminę B6? Tzn. czy owe 200mg brać rano do śniadania czy może rozbić?
Mam jeszcze pytanie, w jakich porach brać Witaminę B6? Tzn. czy owe 200mg brać rano do śniadania czy może rozbić?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9162
Napisanych postów
83467
Wiek
49 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
705718
kaka ile masz tej lkarnityny i ile mg ?
TRENINGI KATOWICE
KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9162
Napisanych postów
83467
Wiek
49 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
705718
Krakus załóż osobny temat z wypełnioną ankietą
TRENINGI KATOWICE
KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
90
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
7695
flex1976kaka ile masz tej lkarnityny i ile mg ?
https://sklep.sfd.pl/Mex_nutrition_Carni-Shot_3,5K-opis30295.html dokładnie taki zestaw
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9162
Napisanych postów
83467
Wiek
49 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
705718
za dużo tego nie ma
bierz sobie jednego shota przed treningiem - prozdrowotnie
bierz sobie jednego shota przed treningiem - prozdrowotnie
TRENINGI KATOWICE
KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
90
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
7695
ok, dziękuję za pomoc ;)
...
Napisał(a)
mrow007
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
861
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17405
Kilka pytan,
DY Black Bombs - brac tylko w DT przed treningiem? Czy np. jak nie mam DT to moge brac z rana po przebudzeniu? Jesc zaczynam dopiero ok 11-12 a tabletke bym bral ok 6 rano.
Myslalem tak:
DT: tabletka 8rano, tabletka 10rano - silownia, 12 jemy
DNT: tabletka 6 rano, tabletka 10 rano, 12 jemy
DY Black Bombs - brac tylko w DT przed treningiem? Czy np. jak nie mam DT to moge brac z rana po przebudzeniu? Jesc zaczynam dopiero ok 11-12 a tabletke bym bral ok 6 rano.
Myslalem tak:
DT: tabletka 8rano, tabletka 10rano - silownia, 12 jemy
DNT: tabletka 6 rano, tabletka 10 rano, 12 jemy
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9162
Napisanych postów
83467
Wiek
49 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
705718
w DNT bierz rano i popołudni
w DT trochę mała przerwa - może bierz ok 9 i ok 14
w DT trochę mała przerwa - może bierz ok 9 i ok 14
TRENINGI KATOWICE
KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
ile brac kazeiny na noc ?
-
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- ...
- 133
-
Następny temat
łączenie suplementów, problem
