flex1976
stosować codziennie
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
9080
Napisanych postów
82788
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700132
...
Napisał(a)
kaka95
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
90
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
7695
dzięki flex. W dni treningowe 2 godziny przed treningiem, ale po jedzeniu/ przed jedzeniem? I jak z dniami nietreningowymi? Obojętne o jakiej porze?
...
Napisał(a)
Krakus001
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
110
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6868
@flex1976: mógłbyś spojrzeć na mój post (poprzednia strona) i skontrolować rozpiskę?
Mam jeszcze pytanie, w jakich porach brać Witaminę B6? Tzn. czy owe 200mg brać rano do śniadania czy może rozbić?
Mam jeszcze pytanie, w jakich porach brać Witaminę B6? Tzn. czy owe 200mg brać rano do śniadania czy może rozbić?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
9080
Napisanych postów
82788
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700132
kaka ile masz tej lkarnityny i ile mg ?
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
9080
Napisanych postów
82788
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700132
Krakus załóż osobny temat z wypełnioną ankietą
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
90
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
7695
flex1976kaka ile masz tej lkarnityny i ile mg ?
https://sklep.sfd.pl/Mex_nutrition_Carni-Shot_3,5K-opis30295.html dokładnie taki zestaw
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
9080
Napisanych postów
82788
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700132
za dużo tego nie ma
bierz sobie jednego shota przed treningiem - prozdrowotnie
bierz sobie jednego shota przed treningiem - prozdrowotnie
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
90
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
7695
ok, dziękuję za pomoc ;)
...
Napisał(a)
mrow007
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
861
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17402
Kilka pytan,
DY Black Bombs - brac tylko w DT przed treningiem? Czy np. jak nie mam DT to moge brac z rana po przebudzeniu? Jesc zaczynam dopiero ok 11-12 a tabletke bym bral ok 6 rano.
Myslalem tak:
DT: tabletka 8rano, tabletka 10rano - silownia, 12 jemy
DNT: tabletka 6 rano, tabletka 10 rano, 12 jemy
DY Black Bombs - brac tylko w DT przed treningiem? Czy np. jak nie mam DT to moge brac z rana po przebudzeniu? Jesc zaczynam dopiero ok 11-12 a tabletke bym bral ok 6 rano.
Myslalem tak:
DT: tabletka 8rano, tabletka 10rano - silownia, 12 jemy
DNT: tabletka 6 rano, tabletka 10 rano, 12 jemy
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
9080
Napisanych postów
82788
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700132
w DNT bierz rano i popołudni
w DT trochę mała przerwa - może bierz ok 9 i ok 14
w DT trochę mała przerwa - może bierz ok 9 i ok 14
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Poprzedni temat
ile brac kazeiny na noc ?
-
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- ...
- 133
-
Następny temat
łączenie suplementów, problem
