mam pytanie odnośnie kreatyny i beta alaniny.
- kreatyne lykam przed około 3g i 5g po treningu
- bete 3g 3g
- tylko lobię to zapijać 100 coca coli
czy po treningu coca cola jakoś mocno przeszkadza czy uzupełnię trochę cukry?
Ilość wyświetleń tematu: 108428
QbiX89Cześć,
mam pytanie odnośnie kreatyny i beta alaniny.
- kreatyne lykam przed około 3g i 5g po treningu
- bete 3g 3g
- tylko lobię to zapijać 100 coca coli
czy po treningu coca cola jakoś mocno przeszkadza czy uzupełnię trochę cukry?
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
PawlusWaga 81
Wzrost 177
Cześć. Robię redukcję, split robię 4x w tyg, aeroby 3x tylko w dni nietreningowe, doradźcie mi czy BCAA brać tylko z aerobami czy przy każdym treningu? i czy CARBO stosować zaraz po skończonym splicie?
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
Pytacz_123okej,dzieki porządnie. Mam jeszcze ciekawą sprawe, ciag dalszy mojego użerania sie z promotorką :D "Napoje gotowe,proszki do sporządzenia napojów, batony.
Odżywki nie są niczym innym jak składnikami żywności w formie skoncentrowanej,więc ich ewentualną szkodliwość powinniśmy traktować na tej samej zasadzie jak spożycie konwencjonalnej żywności.Możne więc dojść do reakcji nadwrażliwości,przekarmienia, zatruć pokarmowych,tak jak jest to możliwe w przypadku każdego produktu spożywczego." NAPISAŁA-
Napisać o konserwantach….
Za wiele supli w życiu nie stosowałem,ale akurat mam kilka beczek na półce i zdjąłem akurat gainera, ktory myslalem ze bedzie mial rzekomych konserwantow sporo,a tam tylko xanthan gum. Wiecie cos o jakis konserwantach w odzywkach lub batonach?
Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2015-07-07 19:44:43
Pytacz_123Pytacz_123okej,dzieki porządnie. Mam jeszcze ciekawą sprawe, ciag dalszy mojego użerania sie z promotorką :D "Napoje gotowe,proszki do sporządzenia napojów, batony.
Odżywki nie są niczym innym jak składnikami żywności w formie skoncentrowanej,więc ich ewentualną szkodliwość powinniśmy traktować na tej samej zasadzie jak spożycie konwencjonalnej żywności.Możne więc dojść do reakcji nadwrażliwości,przekarmienia, zatruć pokarmowych,tak jak jest to możliwe w przypadku każdego produktu spożywczego." NAPISAŁA-
Napisać o konserwantach….
Za wiele supli w życiu nie stosowałem,ale akurat mam kilka beczek na półce i zdjąłem akurat gainera, ktory myslalem ze bedzie mial rzekomych konserwantow sporo,a tam tylko xanthan gum. Wiecie cos o jakis konserwantach w odzywkach lub batonach?
jakie konserwanty wystepuja w odżywkach, batonach i żelach energetycznych>?
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły