SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moc

  • Plan treningowy 4 dniowy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jesteś początkujący i chce robić dwie małe grupy na jednym treningu. Możnaby zrobić: Pon. Klata, Wt. Pecy Czw. Ramiona i Pt. Nogi ale wątpie żebyśbył na takim etapie wytrenowania by moc dokładnie zmeczyc kazda z duzych partii trenując ją raz. Ew. do klaty mozna dorzucic barki przednie i boczne aktony a do pleców tylne plus kaptury.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2013-12-07 18:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa - kiedy pić?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak pijesz naturalną kawę, jeszcze bez mleka to śmiało, kawa ma moc:-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2014-04-28 13:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nie, jak tak źle w coś trafisz i samo boli pozatym mnie np. "same z siebie" bolą stare kontuzje - i to autentycznie, wystarczą mi nagłe zmiany pogody, żeby nie móc chodzić przez tydzień Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-09-17 23:34:23

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2009-09-17 23:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki!

    Post
    Sztuki Walki

    Picie kawy 2 h przed treningiem nie mija się z celem : )? Ja zawsze pije godzinę przed treningiem -żeby tą moc kofeinową było czuć ;D

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2012-02-07 09:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenaject ec

    Post
    Doping

    [...] nietreningowe bieganie/aeroby z thermalem/thermospeedem. Na tren jeszcze przyjdzie czas. Pozatym zbyt krótko w Twoim cyklu wino/tren Młody, nie w pełni się wykorzysta ich moc. Proponuję. 1-7 prop 50-100mg e2d 1-7 wino 20-30mg ed I zbyt mocno nie zablokuje taki cykl Edit: Aha, wino tak: 20/20/30/30/30/20/20 Zmieniony przez - e0r w dniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2006-06-08 10:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszego PePoNeNt !

    Post
    Odżywki i suplementy

    i ja sie dołączam; Zdrowia bo to sprawa rzekłbym podstawowa, Szczescie choc ulotne niech Cie nie opuszcza zgoła, Niechaj zycie tak sie ukierunkowuje, żeby wielkim plusem móc je podsumować, Niechaj za sukcesem sukces kolejno Cie czeka, bys od zycia wiele chciał i nigdy na nie narzekał !!!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2009-02-11 21:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha...ogłoszenie jest mistrzowskie, sam mam podobny motor i uprawiam motocross od kilku lat. MOC 55 KM ?!!? nie wiem czy maszyny w MŚ klasy 250 4t mają tyle koni(wydech który masz to z tego co widze to jakaś samoróbka ,a pozatym nawet dobry wydech daje 3-5KM. a seryjny motocykl ma ok.40KM). Drugą rzeczą która jest małą pomyłką to zdanie : [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2009-03-19 22:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol Cetabon

    Post
    Doping

    drogo cie wyjdzie to wino w takiej dawce.wolalbym zainwestowac jakis pewny under albo jak chcesz juz tyle siana wywalic to w WINSTROL DEPOT i to jest dopiero moc!!! Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2007-12-26 09:03:19

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2007-12-26 09:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!!!

    Post
    Doping

    qwa2 post to samo..i tak nie zrozumie jak to możliwe żeby nie móc "przypakować" za 250 zł...i kupi w końcu omkę albo metę albo jedno i drugie i będzie zagryzał hamburgerami... BOISZ się skutków ubocznych takich jak włosy czy trądzik???A co powiesz na marskość wątroby lub wylew krwi do mózgu???Gdyby syfy i hary na klacie były jedynym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2004-09-20 16:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja , pytam.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co do wykresu ? co to jest ta MOC

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2005-03-15 20:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SEX

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie słuchaj co oni ******la na twoim miejscu wogóle bym z niej nie schodził ******l ile wlezie *NIECH MOC BĘDZIE Z NAMI*

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2003-08-21 17:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SEX

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bo to tak jest nie ma co się ******lić z takimi sprawami jak masz okazję do pobzykania to jej nie marnuj jeszcze jak dochodzi do tego ekstra laska, a jeśli chodzi o to czy częste bzykanko może wpłynąc na twoje efekty w kulturystyce to odpowiadamże chyba tak z tego powodu jak w czasie stosunku dochodzi do erekcji(czyli spuszczasz sie) to twój [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2003-08-26 18:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na rzeźbę 6 razy w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Także tak uważam, ale od kiedy zacząłem zawsze ćwiczę 3 razy w tygodniu, więc pomyślałem, że byłoby ciekawie coś zmienić. Tak, wiem dieta jest najważniejsza, ale warto spróbować, a efekty na pewno będą, a jeżeli nie to nie zmarnuję czasu, wręcz przeciwnie zyskam dużo doświadczenia. ;) Tak więc nie mam nic do stracenia. Powtórzę pytanie. Jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2008-06-23 21:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panie Panowie pomoc w wyborze blendera :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Blender PHILIPS HR 2074 Moc 600 cena ok.230,00Pln. Bardzo sobie chwalę.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2008-10-19 22:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panie Panowie pomoc w wyborze blendera :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja mam taki wpisz w allegro : BLENDER ADLER AD 401 Moc 450W Mikser zobacz Krups. POLECAM go a jak niemasz zbytnio kasy to ten (wpisz tak w allegro). MIKSER BLENDER COOKWORKS PROSTO Z ANGLII. też go mam i jest niczego sobie też bardzo polecam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2008-10-19 23:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy u was tez tak jest?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie prawdopodobne, jestem z innej epoki dla mnie to nie do pomyślenia @@ niech moc i siła bedzie z wami i rozum

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2002-04-24 18:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pilkarski i siłowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dynamika bez bazy siłowej nie istnieje. Jeśli nie robisz przysiadu minimum 1,5 z wagą ciała nie ma sensu bawić się w podrzuty i inne skoki. Weź jakieś FBW (Starting Strength, 5x5 Rega Parka), zbuduj porządną siłę to później się pomyśli o mikrocyklu pod dynamikę/moc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2017-08-18 13:23:49 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • clout?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o nie zawsze potwierdzonej skuteczności. To wszystko sprawia, że CLOUT wspiera naturalne zdolności organizmu do walki ze zmęczeniem, regeneracji oraz zwiększania siły i mocy eksplozywnej mięśni, tym samym wyznaczając nowe trendy suplementacyjne. Poprzez zupełnie nowe podejście do tematu suplementacji kreatyną MAN Sports wprowadzi cię na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2005-10-14 08:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no xplode i serious mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    zasadniczo chodzilo mi ile czasu od ostatniego posilku musi uplynac zeby miec tzw "pusty zoladek" i moc spozyc xploda. ja zazyje o 14 a na treningu bede ok 14:30 - 14:40 takze powinno sie wkrecic :P

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2009-02-09 20:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najmocniejsza kreatyna?!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zła diete. kreatyna masy nie daje. napisz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne i ile kalorii dostraczsz oraz w jakich proporcjach - to postaramy sie poprawic. co do "moc6y" poszczegolnychn kreatyny - to ich moc jest podobna, tutaj to juz jest kwestia indywidualnych preferencji, ja np najbardziej lubie mono, Bull lubi orotine, a inny [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2009-03-13 14:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)