Nie pasuje do sportow silowych powiadasz,a ciezarowcy to niby jak trenuja?! Wnioski?Przeciez napisalem.W miare wzrostu wytrenowania,wzrasta objetosc twojego treningu,a zeby nietrwal kilku godzin-musisz robic to czesciej! Zastanawiajace jest,ze przeciez Arnold i reszta paczki o tym wiedziala,...i tak cwiczyla! Zamet wprowadzili Rycerze,a pozniej [...]
pełną moc metki powinieneś odczuć po 2 tyg. brania moim zdaniem lepiej wziąć mniej aromatyzującego propa niż lecieć mete z nolvą tym bardziej jeżeli nie jesteś sezonowcem, to warto wziąć propa, bo i tak prędzej czy później będziesz musiał sięgnąć po igłę standardowy cykl: 1-8 prop 100mg e2d Zmieniony przez - cichy10001 w dniu 2014-03-10 [...]
[...] możesz zbadać w pierwszych dniach jak jesteś bardzo nie cierpliwy po 2 iniekcji powinno wyjść już wysoko co ogolnie do propa to uderz 200-250mg e2d to poczujesz dopiero moc przy 100mg e2d to jest testa lekko ponad 300 tygodniowo to jak bys bił 250 enana tygodniowo więc nie łudź się że na propku w dawce 300mg week będziesz góry przenosić [...]
[...] bardzo profesiionaklnego podejscia nie wciagnieli się. Jęsli facet jest zdrowy niech pierw poprzez marszobiegi zbada poziom swego wytrenowania i na tej podstawie okresli jak mocno moze ćwiczyć np. zwiekszyć intensywność zamieniając marszobiegi tylko na bieganie. Wiem ze swojego doświadczenia że trzeba stawiać cele realizować je sprawdzać reakcje [...]
Ja po ostatniej redukcji wiem co to znaczy nie miec pompy po prostu ćwiczyłem i nic nic 0 żyłki 0 siły. Węgle maja fajna moc , jednak trzeba na nie uważać i właśnie może w twoim przypadku trzeba zwiększyć przed treningiem. Wydaje mi się że za mało zjadłeś, spróbuj 100 gram ryżu brązowego dodać do posiłu przed treningowego. Warto spróbować wtedy [...]
[...] będzie na fecebooku:) Facet najwyraźniej jest trochę jak Pudzian, bo wywodzi się ze strongmanów, tylko że w mma radzi sobie dużo lepiej. Naprawdę konkret byk i widać że moc w nim drzemie;) Dokładnie tak, na wielu forach ten temat się już przewijał. Były strongman ale w mma dobrze sobie radzi, bo zajmuje się trenowaniem na 100%, no a [...]
jak zwykle wszystko rozbija się o harmonijne rozplanowanie; powiem tak; trening wylącznie z obciązeniem z b. mala ilością powt. czesto moze nie wystarczać, proponowałbym wtenczas dodac trening drugi bez obciążeń, w większej ilości powt, ale bez przesad. również wiele zależy od wytrenowania mięsni bo jeśli -podobnie jak z kazdym innym mięśniem- [...]
Płytki będę miał wyciągane za rok, co do biegania to nie czuje dyskomfortu ale strasznie szybko się męczę i przebiegnięcie zwykłej rozgrzewki na w-f sprawia mi problemy. Nie ma żadnych ćwiczeń treningowych aby móc poprawić pojemność klatki piersiowej albo ogólnie zwiększyć swoją kondycję?
[...] o adaptacji miesni dlatego chcialbym zmienic na HST trening bo slyszalem duzo pochlebnych opini o tym,ale nie mam jeszcze wystarczajacej wiedy dlatego licze na Twoja pomoc traktor,bo bez sensu by bylo samemu robić to i źle,strata czasu ;)jak juz cos robie to chcialbym pozadnie zeby potem moc liczyc na zadowalajace efekty;) chyba ze mialbys [...]
[...] razy w karierze tak przynajmniej jest w TKD WTF Osobiscie na zawodach spotkałem 5 gosci z klubu Poniatowa co przeskoczyli z bialego na niebieski(10kup-4kup) tylko po to zeby moc walczyc na zawodach jak latwo sie domyslic nie mieli czego tam szukac nic soba nie reprezentowali wiem bo walczylem z jedym z nich i wygralem przez KO w 2 rundzie Powini [...]
[...] tylko 1/3 puszki), i zaopatrzyłem się w PROLAB NitroFire. Wziąłem już na próbę 2 razy (przed treningiem) i muszę przyznać że można zrobić trening na 120%, naprawde daje moc. Teraz robię tydzień przerwy i palnuję zrobić cykl z Prolab Nitro Fire, zgodnie z Waszymi sugestiami dokupię jeszcze mono. do tego oczywiście L-glutamina, witaminki z [...]
Zrobiłem takie tłumaczonko na szybko, jak ktoś wogóle nie panimaje po angielsku to proszę bardzo: BoxingInsider: Rozmawiałem z Roycem Gracie w połowie xxx. Zapytałem go co sądzi o kilku zawodnikach i podałem również twoje imię. Royce powiedział: "On jest skończony.Sorry ale po tym jak przegrał z Donem Fryem i Tito Ortizem, nie sądzę żeby [...]
Okej, dzięki ;) To będzie moje pierwsze "ciasto" w życiu, więc takie pytania :D Z tego wszystkiego może zaraz sobie to zrobię, żeby jutro móc już jeść :D
HI-TEC Nutrition- niech moc będzie z tobą. HI-TEC Nutrition- make mass and make power. HI-TEC Nutrition- by trening był efektywniejszy Dodawałem już wcześniej hasła reklamowe, ale konkurs tak mi się spodobał,że dodaje następne. W trakcie odpoczynku między ćwiczeniami obmyślałem nowe teksty. Mam nadzieje, że się spodobają. Uzasadnienie podawałem [...]
[...] HI-TEC NUTRITION nie owijamy w bawełne, owiniemy za to, Twoją sylwetke - mięsniami z czystej stali. HI-TEC NUTRITION koniec z treningami na pół gwizdka, poczuj barbarzyńską moc anabolizmu. HI-TEC NUTRITION Robimy suplementy specjalnie dla Ciebie, nie zawiedź tej jesieni swoich mięśni, prawdziwa anaboliczna petarda tylko z nami. HI-TEC NUTRITION [...]
HI TEC Nutrition i jedziesz dalej Z HI TEC Nutrition wyzwolisz swoja moc. Wskocz na najwyższe obroty z odżywkami firmy HI TEC Nutrition i zapomnij co to jest brak mocy na trening. Buduj masę, zdobywaj klasę a odżywki HI TEC Nutrition Ci w tym pomogą. Uważam że bym był odpowiednim kandydatem do testu, od 2 lat prowadze dzienniki na tym forum, [...]