moc

Witam! Dziękuję za przemiłe słowa, które niezwykle motywują oraz dodają otuchy i wiary w siebie. Dzisiaj zrelacjonuję wam poniedziałek. Czy wy też ich nienawidzicie? O__o Odpoczynek od ćwiczeń, pomógł mi częściowo wyzbyć się wyrzutów sumienia, jeśli coś stanęło mi na drodze - trudno, świat się nie zawali, zawsze jestem w biegu, nie lubię siedzieć [...]

niezla moc w wyciskaniu

Mi się wydaje , że pięść jednak ma większą moc. Jest większa niż punkt końcowy łokcia , do tego większy zamach. I zarówno przy krótkim sierpowym ( np w półdystansie ) jak i długim ( cepy Foremana ) może mieć dużą siłę. Nie wiem czy wielkość tutaj ma znaczenie ale na logikę , przy uderzaniu np. mlotkiem wielkość główki ma znaczenie. Przy pełnym [...]

[...] uderzamy jest o wiele mniejsza, a piesc moze sie posypac, ale ze wzgledu na o wiele krotszy tor ruchu czystej sily bedzie mial mniej. Nie rozumiem teoretyzowania o tym jak mocno uderzyc, skoro samo w sobie jest to na tyle niepraktycznie, ze przydaloby sie conajwyzej do pobicia rekordu na gruszce na festynie - choc i tutaj wbiegniecie z cepem da [...]

Alexxa, no barki podstawa, no i wreszcie ktoś zauważył, że od siadania się ładne nogi robią , dzięki . rion10, nie ma czasu na regenerację, trzeba zasuwać - w piątek jadę na Open'era, to się w 3 dni właściwie "zresetuję" . Od następnego poniedziałku albo dalej 5x5, albo HST - jeszcze nie wiem, zastanawiam się. Masa czy redukcja - też w [...]

Magdo, sugerowałbym poręcze . Do tego drążek, stojaki, ławeczka i możecie z Anią baraszkować jak tylko chcecie. No i jeszcze dobra guma na podłogę, żeby móc martwe ciągi ciskać . Jak masz silne plecy, to pewnie ze 120kg bierzesz . Mark to se może pisać, będę jadł 3000 kcal jak Agatka .

Co za moc

widzisz do mnie na silownie przychodzi chlopak na wozku, tez by mogl powiedziec co tam sama gora, p...le. a jednak chodzi i cwiczy i fajnie wyglada :) Chciec, to moc ;)

Móc to mogę (chyba, nie próbując ciężko powiedzieć), ale nie umiem . Czy będziemy mogli ten planik przedyskutować, czy będę musiał przyjąć bezkrytycznie?

ja pracuje;-/ , i nie będę mieć mozliwosci cwiczyc ale odrobi się bo jest moc

[...] plecach, kolanach, płynnie i (prawie - robi wielką różnicę) przyjemnie . Wycisk stojąc - nie dało rady 8 razy w ostatniej serii . Pogoń za Agatką nie będzie taka łatwa . Martwy - klasyczna nuda. Poręcze - TAK, TAK, TAK! W końcu 3x8, w drążku też moc - w pierwszej serii poszło 6, dołożyłem 7., a 8. robiłem z rozdziawioną szczęką . Wesołych Świąt!

Huda trzymaj się};-)Niech moc będzie z Tobą. Pamiętam, babcia mi opowiadała jak w czasie wojny uciekali i żeby dzieciątko nie płakało makówkę podawała%-) Żeby to teraz takie proste było..};-)

Ja nawet nie mam znajomych ciężarnych, bo w moich kręgach jestem chyba pierwszą, która została matką. Reszta robi kariery. Szwagierki są bardzo wierzące i dla nich dzieci są wyłącznie błogosławieństwem, słowem się nie zająknęły o jakichś trudach macierzyństwa. Zresztą one mieszkają w domach wielopokoleniowych, więc o nic nie musiały się martwić. [...]

Kurcze tak własnie myślałem, że sie myle dzięki za wyjasnienie jak sie takie coś robi zaraz sobie takie cu.s przygotuje Co to trenigu jak to mówia moje koksiki z siłowni "Jest Moc"

nr 1 bez watpienia po rozgrzewce (wymachy ramion) juz odczuwalem pompe na barkach trening super, praktycznie zero zmeczenia moc byla w obecnej chwili nr 1 na rynku z tego co bralem, shock, vapor, xs - daleko z tylu

ja jechalem 2 miesiace nie bralem po 18, zeby moc zasnac (chodze spac ok. 1 w nocy) ale pozniej stosowalem- eksperymentowalem dorzucajac jeszcze inne rzeczy (mix)

[...] przed treningiem i po ok 15minutach od wzięcia nie mogłem usiedzieć na miejscu :D latałem jak szalony, na siłowni masakra akurat robiłem nogi i pompa już po pierwszej serii przysiadów coś niesamowitego... Siła i moc była przez cały trening jednak ok godzinę po ćwiczeniach opadłem całkowicie z sił i jedyne o czym myślałem to pójście spać :P

[...] mi smakował chyba pomyliłeś z inną odżywką może ładnie pachnie ale smakuje okrutnie masakra jak hoj ja jak pierwszy raz go szamałem(pierwsza porcja) to na treningu taka moc że dowalałem ciągle ciężaru a wciąż było mało wytrzymałość też niezła wszystkie serie po x12 pow nawet jak dodawałem po 10-20 kg co serię pompa była najlepsza z tych [...]

Witam tak jak myslałem po 3 treningach sytuacja unormowała się po drugiej dawce nie czułem się juz tak zle jak po pierwszej a po trzeciej praktycznie czuje tylko wieksza moc i przypływ siły,jedyne co mnie irytuje to brak zmęczenia po treningu ,czuje sie jakbym spierdzielił trening a tak naprwde był bardzo intensywny i na wiekszych ciezarach niz [...]

[...] kofeina zaburza jego działanie. Także w dniu treningowym kiedy zamierzasz brać doriana, odpuść sobie kawę z lub napój energetyczny. Na prawdę warto, żeby poczuć prawdziwą moc Po spożyciu doriana nic nie jemy. Zauważyłem, że Nox Pump dobrze się rozkręca podczas intensywnej rozgrzewki. Zwiększa się temperatura ciała, którą podczas rozgrzewki [...]