moc

noanal... normalnie jeżeli będziesz miał moc grać w nogę.

Z nieskrywaną przyjemnością przyspamuję Ci w nowym dzienniczku (Czarnuchu) MOC z Tobą! Edit: Gibasz się na waszym placyku, czy jakąś inną miejscówkę opatentowałeś ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-10-03 12:06:10

Witam Powinienes skupic sie na ćwiczeniach , ktore mozna wykonać max szybko do samego konca. Tylko takie ćwiczenia zapewniają przyrost mocy mieśniowej. Wiele z nich nasladuje mechanizm skoku( np. zarzut sztangi na klatkę )i od dawna sa podstawą programów treningowych koszykarzy NBA( i nie tylko koszykarzy). Cwiczenia takie łaczone sa z ćw. [...]

Nie ma treningu do wszystkiego. Trening będzie różnił sie w zależnosci od tego czy rozwijamy wytrzymalosc, mase , sile czy tez moc. Każda z tych cech wymaga innego treningu. Nie możesz zwiększac jednoczesnie np. wytrzymałości i mocy. Nic z tego nie wyjdzie. Zastosujesz inne metody treningowe, zakresy powtórzen,liczbe ćwiczeń, rodzaje ćwiczen , [...]

A cios z bica moc bierze to na nokałt nie ma szans

[...] z nich dac na inna karte,a w ich miejsce wstawic jednak kogos innego. a przynajmniej ja tak uwazam. ;-) zreszta chcialem jechac na gale,ale jak mam byc dla samego bycia,zeby moc powiedziec "ogladalem UFC na zywo",to jednak rezygnuje przy takiej karcie,bo IMO nie bedzie tam co ogladac. #alehejter #jaksieniepodobatowypad #jestesJanuszemkoala

Ja nie chcę już przybierać na masie. Przynajmniej na razie . Chcę po prostu móc ćwiczyć z pełną wydajnością, nie chudnąć i nie chodzić ciągle śpiący i zmęczony.

[...] by "konkurencja" nie opanowała kontrtechnik na dany atak-zaś zadaniem szermierza było przed pojedynkiem domyślic sie, jaką szkole reprezentuje przeciwnik-by moc uderzyć w sposob, który wymyslono przeciwko temu konkretnemu stylowi. Dopiero gdy pierwszy cios nie przyniosl rezultatów-zaczynała sie normalna walka. Jedną z [...]

[...] dłonie, odcinek szyjny i nogi właśnie. Wszystko inne jest osłonięte przez blachę, do tego dochodzi blokowanie szablą. Co do tego że czarna była cięższa, tak była. Odcinek moc-sztych był cięższy aby nadać tej szabli jeszcze bardziej maczugowy (przełąmujący) charakter. Taką broń ciężko było parować, a zadawane nią ciosy były bardzo mocne. [...]

[...] 4-suwowy - chłodzony: cieczą - liczba cylidrów: 4 - układ: rzędowy - rodzaj rozrządu: DOHC - liczba zaworów na cylinder: 4 - pojemność: 748 ccm - moc/obroty: 90 kw/11 800 obr/min - rozstaw osi: 1435 mm - masa: 203 kg - vmax: 264 km/h " Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest [...]

[...] - chłodzony: cieczą - liczba cylidrów: 4 - układ: rzędowy - rodzaj rozrządu: DOHC - liczba zaworów na cylinder: 4 - pojemność: 1052 ccm - moc/obroty: 107 kw/10 500 obr/min - rozstaw osi: 1500 mm - masa: 235 kg - vmax: 285 km/h " Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest [...]

[...] chłodzenie: czieczą - liczba cylidrów: 2 - układ: widlasty V 90 - rodzaj rozrządu: DOHC Desmo - liczba zaworów na cylinder: 4 - pojemność: 999 ccm - moc/obroty: 123/136 KM / 9750/10 000 obr/min - rozstaw osi: 1410 mm - masa: 198/187 kg - vmax: 263/275 km/h " Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto [...]

Yamaha YZF R-6 Silnik: 4- suwowy, chłodzony cieczą, liczba cylindrów- 4, układ rzędowy, rodzaj rozrządu- DOHC, liczba zaworów na cylinder- 4, pojemność- 599ccm, moc- 88 kW (120 KM), obroty- 13000 obr/min, masa- 169kg, rozstaw osi- 1380mm, prędkość maksymalna- 254 km/h. Narazie tyle,może wieczorem coś wrzucę " Kto pokonuje [...]

Kawasaki ZX-6R Rodzaj silnika: czterosuwowy Liczba cylindrów: cztery Pojemność: 636 Moc max (KM) przy obr./min: 118KM / 12500 Max mo. obr. (Nm) przy obr./min: 71NM / 9800 Chłodzenie: cieczą Ilość biegów: 6 Pojemność zbiornika paliwa (dm3): 18 Wysokość siedzenia (mm): 820 Masa własna (kg): 174 Przyśpieszenie 0-100 km/h: b.d. v - max: [...]

Bardziej realanie :) Dane techniczne - typ silnika: 2-suwowy - liczba cylidrów: 1 - pojemność: 243 ccm - moc/obroty: 15,4 kW 5500 obr/min - masa: 186,5 kg - vmax: 125/130 km/h lewiatan

VN1600 Classic Rodzaj silnika: czterosuwowy Liczba cylindrów: 2 w układzie "V" Pojemność: 1552 Moc max (KM) przy obr./min: 0 Max mo. obr. (Nm) przy obr./min: 0 Chłodzenie: cieczą Ilość biegów: 5 Pojemność zbiornika paliwa (dm3): b.d. Wysokość siedzenia (mm): 680 Masa własna (kg): b.d. Przyśpieszenie 0-100 km/h: b.d. v - max: [...]

VN-1500 Mean Streak Rodzaj silnika: czterosuwowy Liczba cylindrów: 2 (w układzie V) Pojemność: 1471 Moc max (KM) przy obr./min: 72KM / 5500 Max mo. obr. (Nm) przy obr./min: 114NM / 3000 Chłodzenie: cieczą Ilość biegów: 5 Pojemność zbiornika paliwa (dm3): 17 Wysokość siedzenia (mm): 700 Masa własna (kg): 289 Przyśpieszenie 0-100 km/h: b.d. v - max: [...]

King89 Formę niestety uzyskałem za pomocą prób i błędów i przez to straciłem jakieś 2lata treningu ale nadrabiam teraz Amare89 Oj jest moc

niezła moc (:

Jest MOC! Łydki najbardziej odbiegają od reszty - od razu się rzucają w oczy.