moc

Znowu- a które białka są katabolizowane jako pierwsze w procesie autofagocytozy? Zużyte, więc może być to paradoksalnie pożądane zjawisko. Nie mniej trzeba zachować trochę rozsądku i nie szaleć na 1800 kcal %-) Ja nie patrzę na IG, tylko na źródło. Ziemniaki (też bataty) są tak samo dobre jak ryż; po pszenicy mam problemy z trawieniem, pojawiają [...]

[...] : 1.Ćwiczenia dynamiczne mogą fajnie podkręcić układ nerwowy przed ćwiczeniem głównym,co może przyczynić się do większej efektywności(lepsza aktywacja MU,większa moc...itd). 2.Dzięki tym ćwiczeniom możemy poprawić dynamikę,co pośrednio przyczyni się do hipertrofii(większe ciężary w ćwiczeniach siłowych). 3.Jest to na pewno jakieś [...]

[...] na treningu TUT będą się przekładały na inne efekty. I teraz to sam ćwiczący musi sobie odpowiedzieć - jaki jest jego główny cel treningowy. Czy jest to eksplozywność (moc), siła, hipertrofia czy może wytrzymałość mięśniowa. W zależności od tego dobieramy sobie TUT. Niestety pominę tutaj troszkę meritum tej sprawy - czyli przemiany [...]

Jak wiadomo, w wyższych zakresach dochodzi do mocniejszej fatygi jednostek motorycznych.Przedziały niższe to tak naprawdę głównie praca układu nerwowego i on jest w tej strefie najbardziej eksploatowany.Jeśli mam nie rozdzielać układu mięśniowego od nerwowego, to sądzę, że mimo wszystko wyższe przedziały powtórzeń spowodują większe ogólne [...]

[...] na FB, przytrafiło mi się dzisiaj "odlatywanie" znaczy się zesłabiło mnie w pracy. Wyglądało to tak że poczułem się strasznie ociężale, serducho jakby chciało pracować mocniej ale nie mogło, ciężar w piersiach i "omdlenie" - na tyle słabe że siedząc nie spadłem - poczułem wyraźnie że odlatuję, mocno zakręciło w głowie. Potem serducho przez [...]

Jeszcze nie jest za późno :-) Nauczycie się szanować samych siebie. Taki beztreningowy niepokój, to cecha nas amatorów. Ja teraz, trochę na siłę, podarowałem sobie potencjalnie 3 dni wolnego w tygodniu i dobrze mi z tym. Jeszcze coś. Im bardziej ktoś ćwiczy żeby móc pojeść "bezkarnie', tym bardziej dokucza mu bezczynność. Matkę oszukasz, ojca [...]

Jeszcze nie jest za późno :-) Nauczycie się szanować samych siebie. Taki beztreningowy niepokój, to cecha nas amatorów. Ja teraz, trochę na siłę, podarowałem sobie potencjalnie 3 dni wolnego w tygodniu i dobrze mi z tym. Jeszcze coś. Im bardziej ktoś ćwiczy żeby móc pojeść "bezkarnie', tym bardziej dokucza mu bezczynność. Matkę oszukasz, ojca [...]

Ronin, kiedyś coś pisałeś mi o regeneracji zdaje się ;) A gdzie w takim razie Ty ją masz chłopaku? plan planem, ale jak widzisz, czasami warto się zatrzymać, po to, żeby móc biegnąć dalej... ;) Cholernie dużo masz ambicji. To się ceni, ale zdrowie jest jedno. Mądrala ze mnie, bo sam to przechodziłem na własnej skórze ;)

Jest moc! :-)) Nie mogę się doczekać Twojej foty.

o k***a jest moc :-))

znam ale za lekkie jak dla mnie poczuj moc tego bedzie gral razem ze slipknotem w wawie w czerwcu http://www.youtube.com/watch?v=J0K3eBuoZw8

W sumie ja nie jestem jeszcze swój, bo siedzę tu kilka miechów, więc się już w spamie nie będę udzielał muahhahaha. Zadzwońcie do mnie jak już będę swój czyli wasz,a może od nich . Zarzucam fochem jak małolat na starych buahahhaa Niech moc omnadrenu będzie z Wami! Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-04-29 10:02:29

[...] 1 tabletka dziennie, czyli dawka stosowana w medycynie, przynosi wspaniałe rezultaty. Niektórym wystarczy nawet 0.25mg dziennie. Użycie anastrozolu w cyklach z zastosowaniem mocno aromatyzujących androgenów, takich jak Dianabol czy Testosteron, bardzo skutecznie zablokuje retencję wody i ryzyko wystąpienia ginekomastii. Jeszcze bezpieczniej [...]

rozgrzewka: pompki 3x15p 1.wl hantlami 28kg-125p 31kg-12p 33kg-9p 35kg-6p +22kg-15p Haha, chyba Ci się z dużym Fiatem pomyliło };-) Kurde, widać, że jest moc - takie hantle :-)) Dopiero od niedawna śledzę dziennik, masz jakieś foto aktualne?

[...] 15p-bez obciążenia 2. wiosłowanie sztangą w opadzie 60kg-15p 65kg-12p 70kg-10p 75kg-8p 82kg-7p 3.wiosłowanie jednorącz hantlem 31kg - 4x12p 4.szrugsy hantlami po 35kg 4x20p Uwagi:okroilem trening z barkow z racji czasu. Musze zrobic sobie troche lzejszy ten tydzien bo odczuwam troche mniejszą moc,w święta przerwa - będzie dosyc odpoczynku ;]

a ja standardowo wy***alem dzisiaj 6 piw zeby jutro moc byla w WL

w tych cyckach drzemie moc 270 na klatke bez koszulki to nie przelewki :D

[...] nic nie uczac, z wiedza ktora wynioslem z zajec. Interpretacja terminu zerowego zalezy od wykladowcy wiec lepiej sie dowiedz ja jest u Ciebie, zebys wtopy nie zaliczyl. Zeby moc przystapic do egzaminu w terminie zerowym musisz miec zaliczone cwiczenia. Neith obalenie bardzo fajne :) A z ta staroscia to nie przesadzaj bo i ja sie stary czuje ;p

[...] 8x8kg/8x8kg 8x6kg/8x6kg Komentarz: Niestety filmików brak :-{ Wiosna+poniedziałek=tłuuumy #-P Ogólnie to trening robiony na 'podwyższonym ciśnieniu' %-) 1- ładnie, była moc :-)) nawet ciągiem te dwunastki szły /-) 2-zostawiłam ciężar, na rozgrzewce poćwiczyłam 'samą łopatką', pilnowałam barków, coś poczułam %-) 3-bolało bardzo #-P zostaje [...]

Serek wiejski i jedna bułeczka - będzie pompa i moc. %-)