moc

Nikt nie powiedział, że od razu musza być najważniejsze. Ale często się potem zdarza, że ludzie chcielby mieć jednak pewne sukcesy, są w stanie nieco bardziej się temu poświęcić albo i wręcz po prostu oddać, ale często przez podejśćie i tak nic nie osiągne, i tak nei będę mistrzem itd uniemożliwiają sobie zdobycie tych osiągnięć. Wiadomo, że [...]

wiem co to, to ze ty wygladasz nak zbiornik ns szambo przed 50, nie znaczy ze ktos bioracy czy nie bioracy saa tak bedzie wygladac ale ze masz w ogole czelnosc umoralniac innych?? %-) moga ci nazwiskami jak z rekawa rzucac, gosci co startuja i dluzej niz ty zyjesz a jeszcze to robia, wpisz sobie w google np. bernie cooper albo obejrzyj europeansy [...]

Jak pisałem, dzisiaj plecki, no i lekko bicek. W porównaniu do wczoraj - niebo a ziemia ;-) Już od początku mega moc, na hammera w ostatniej zarzuciłem 75kg, to gdzieś tyle ile robiłem w szczycie formy na masie :-D I poszło spoko ;-) W regresach też na prawdę do odcięcia pojechane. Dalej drugie wiosło i już super plecy przeorane. Dopiero przy [...]

spoko , mój zabieg na plecy też 2,5tyś + 1000zł sam rezonans gdybym chciał się doprowadzić do stanu używalnosci i móc funkcjonować bez strachu że zaraz może gdzieś się niedowład pojawić czy prąd odciać jak tu jedna osoba miała że ją na noszach wynieśli,a uraz wywołany , przekręcaniem się podczas siedzenia na fotelu %-), tylko ja z tym gównem mogę [...]

jeszcze się okaże, że za kilka dni Przemek powie: mam wrażenie, że mój szwagier spotyka się z moją siostrą tylko po to żeby móc pić ze mną wódkę %-)

Ee za mało :-D Ale moc miała, 50% luźno siedziało %-)

[...] smith 4x10 120kg 4b. Przywodzenie 4x15 77,5kg + aero 30 min Dzisiaj za to trening petarda, mimo że 3 dzień męczę się z jakimś przeziębieniem. Dzisiaj jeszcze zaczął się mocniejszy kaszel, i wiadomo że już obawa - znowu zapalenie płuc... Oby nie :-( Ale na treningu moc ogromna ;-) Dołożone w każdym ćwiczeniu, tempo dobre, pompa tez dobra ;-) [...]

Nie. Ale może pomyślę po operacji, jak i tak nie będę mógł ćwiczyć siłowo. Tylko nie wiem czy znajdę taka osobę w okolicy. Warto się nad tym solidnie zastanowić, bo pomimo zmniejszenia znacznie ciężarów widać, że na razie nie służy Ci ten trening. Może warto odejść na chwilę od tego treningu by naprawić rzeczy, które są zepsute tak by w [...]

Mega mega ;) Przemo kvrwa cieszę się razem z wami, Sylwia pokazała chcieć to móc ;) myślę że na wiosnę czas pomyśleć o grubszych imprezach. Wygrała laska Kuffla?

Jak morfina nie działa to musi być grubo . Za małolata kolego dziadek miał raka , w domu była morfina w plastrach . Długo się nad nią nie zastanawialiśmy , ma to moc nie tylko przeciw bólowa. Zdrowia ; zdrowia , jeszcze raz zdrowia .

No ma moc. A pomyśl, że po tym drenie, masz ją przepisana 2x ed. A z byle powodu nie daje się morfiny. Ja pyerdole, takiego doła jak dzisiaj to jeszcze nie miałem. Dobrze ze jest kilku mądrych ludzi ze mną, bo sam to serio narobilbym głupot... Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2019-08-19 22:38:49

Nie no, w sensie że muszę zacząć obciążać lędźwiowy, żeby właśnie za jakiś czas móc robić MC :-P No ale narazie zobaczymy co tam na rezonansie wyjdzie.

TRICEPS + BICEPS 2 1. Wyciskanie wąsko z martwego pktu 8x100 / 11x90 / 10x90 / 14x80 2a. Prostowanie nachwyt 8x120 / 12x107,5 / 12x107,5 / 15x95 2b. Uginanie sztangą wąsko 6x8 47,5kg 3a. Francuz leżąc smith 10x42,5 / 13x37,5 / 16x32,5 3b. Uginanie z linką siedząc 4x10 45kg 4a. Francuz maszyna siedząc 10x110 / 10x110 / 12x100 / 15x90 4b. [...]

Haha nigdy nie jest dobrze :D żeby tak móc spojrzeć oczami innej osoby to wtedy można było by ocenić:D Tak jak zaczynałem z waga 55kg i myślałem że kiedyś jak 80kg będzie samego mięsa to kuuurde ale będzie konkret, no i było tyle i dalej mało tak jak przy tych 55 :D

i to jest przykład chcieć to móc ;)

[...] . Turaj osiągnąć temperaturę odpowiednia to powodzenia . Daje do woka wody nie za wiele . Wkładam piersi czy wołowinę , przyprawy co chce itd przykrywam daje średnia moc i się robi . Mi takie służy , czasu tez mam , żeby tak przyrządzić wiec się tego trzymam . W piekarniku jak robiłem/robię to tez dość dlugo trzymam . Rękawa długo nie [...]

[...] W regresie za to 1 więcej, i tu to rekord na ilość od jakiś 6 lat chyba %-) W pendlayu dodane 2,5kg. Ciężko już idzie. Na hammerze też +2,5, ale tu za to bardzo fajnie, była moc :-D Na barkach też delikatnie do przodu. Poszła już dzisiaj meta pre wo, ale póki co to wiadomo że nic nie odczułem :-P Zobaczymy czy zacznie coś kręcić na dniach. Bez [...]

Weź nie strasz... %-) No ale moc jest, co mam nadzieję widać w miarę %-)

No ale co to za obejście? Co z tego że będziesz jednym z tych pływaków, jak nie znajdziesz otwartej siłki? Zrozumcie, żeby siłownia była otwarta, musi móc przychodzić na nią KAŻDY, a nie 2 pływaków i jeden bodybuilder.

[...] trochę. Jednak 40 samych dużych kawałków na łeb na masie to za dużo %-) Z rana słaba dwójka poszła, i na treningu trochę było czuć tą ciężkość na kichach. A jeśli chodzi o moc, to na barkach była, klatka jakby ciut gorzej. No ale ogólnie w tym treningu już nie było nigdzie zapasu, więc wiedziałem że z dodaniem ciężaru powtórzenia pójdą w dół. [...]