Moc i siła powinna być robiona poza sezonem, w sezonie 1-2 treningi na podtrzymanie, no gdzież w trakcie rozgrywek mikrocykl siłowy? No chyba że to taka siła: chłop 80 kg robi siady na 40 kg i to jest robienie siły. Takie rzeczy konsultuj z trenerem bo sobie krzywdę zrobisz, przecież nie wiemy nawet na jakiej pozycji grasz, to profesjonalny klub [...]
ja tez trenuje sw i cala moja moc to uda i plecy :) ...mi chodzi o umiesnione nie tluste dawka cynku okej...cynk jest toksyczny w naprawde wielich dawkach, mam na mysli dawko okolo 0.5g i wieksze Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2009-09-14 14:10:26
tak.. o taką odpowiedz prosiłem... mam zamiar wykonczyć te 500g kredki , a skoro mowisz ze mogę i szybować 12 tyg to super myśle ze w dwanaście tyg zrobie ta puche... a jeśli juz pytam to jaki odstep czasowy musi byc miedzy cyklami?? by moc wziąść sie za następny ...
Przecież ta II dziewczyna ze zdjęcia ma mega chude nogi, nawet z tym "tłuszczem" który zaznaczyłaś. Poza tym każda z nas by chciała móc ot tak ćwiczeniami sobie "wyciąć" tłuszcz z poszczególnych partii ciała, ale tak się nie da. Ćwiczenia wpływają na całą sylwetkę. edit. lit Zmieniony przez - azalianna w dniu 2014-09-10 16:16:29
[...] na treningu to byl bym z siebie dumny" ..:: a ja poczulbym sie jak ktos nie umiejacy walczyc - skoro nie potrafie panowac nad ruchami! Skoro mam konczyc jak najszybciej to po co zaczynac! Jak Peter_Jose napisal -mam sie nauczyc czegos w walce z partnerem! Najlepiej aby moc potem poglebic ruch dorzucajac troszke wiecej sily z wrogiem pozdro
[...] cwiczenia na wszystkie partie miesni po kolei z 30 sek odpoczynku miedzy cwiczeniami i 2 minuty miedzy obwodami. ciezar w 1 tyg. cwiczen na 50%maxa potem zwiekszasz tak by moc poprawnie wykonac 8 powtorzen. Oto plan : 1.wyciskanie sztangi lezac na lawce plaskiej 8 powt. 2.wyciskanie sztangielek na lawce skosnej 8 powt. 3.wyciskanie sztangi [...]
i moze ocencie jeszcze ten plan... ten by mi odpowiadał bo nie mam za duzo przyządow do cwiczen zeby moc wykonac poprzednie plany Nogi -Przysiady Ze Sztanga Na Barkach 4s 12,10,10,8 -Wspiecia Na Palcach 4s 20,20,20,20 -Brzuszki 2s 20,20 Barki + Triceps -Wyciskanie sztangi przed klatki piersiowej 4s 12,10,8,6 -Rozpietki Stojac 4s 10,10,10,10 [...]
Zobaczymy.. możliwe,że z czasem będzie coraz lepiej. Chce do tego jeszcze dołożyć Horse Power! Kiedyś brałem i wtedy to była moc! taka pompa,że czasem ból był okropny,myślałem,że mnie rozerwie :) wiec nie będę czekał i zrobię połączenie.
polska czy ruska na jedno wychodzi:) polska jest pewniejsza... jezeli o sklad toksyn chodzi czystsza minimalnie ale efekt ten sam:) niech moc bedzie z Wami:)
[...] bylby tylko tylny hamulec (ale da sie z tym jezdzic :) - dziala :) ) wiec z calym szacunkiem dla znawcow ale nie trzeba od razu pakowac grubej kasy w rower zeby sobie moc pojezdzic......... przypomina mi to nieco doradzanie nowicjuszowi jaki komputer ma kupic - tacy "doradzacze" przewaznie mowia o podzespolach ktore sami [...]
powinni zrobic jakies miejsze opakowania, a nie tylko 120... raz to mialem i starczylo mi na troche... teraz potrzebuje mniejszej ilosci zeby wrocic do formy sprzed wakacji. nie potrzeba mi calej paczki... Niech MOC będzie z Tobą :)
ale ten kwas zayebistą moc ma mistrzu ostatniej akcji po prostu przyjadą po ciebie chłopaki w maluchu z przyciemkami w dresach z czterema paskami i będzie gorzej niż źle
Tez mam takie zdanie trzeba dostac po dupie aby moc sie wypowiedziec na ten temat i to nie wazne gdzie czy na ulicy czy na treningu wazne jak mocno pozdro.
[...] cela bo ekonomiczniejszy i jednak radze zaczac od 1 nawet przez pierwsze 3 dni zeby zobaczyc jak organizm zareaguje np ja sie meczylem 3 tyg z za***istym blokiem trawiennym ale moc byla to trzeba przyznac na koniec cyklu buzer testa zwykly tribulus w zwiekszonych dawkach i bedzie dobrze o oslonkach i witaminach nie pize bo juz bylo pissane pozdro
Wbijałem tego Propa też 15 ml i było Ok, teraz też mam z Alchemii tylko 10 ml taki pomarańczowy i czuć moc od razu po strzale. Wyniki badań - http://www.sfd.pl/Propiobol_100_Wyniki_bada%C5%84__pro%C5%9Bba_o_interpretacje.-t888963.html
ok,w takim razie jakie warunki trzeba spełniać żeby jak najbardziej moc sie do tego przybliżyć. Mocne środowisko anaboliczne dzięki trenowi lub paru srodków lżejszych. Zwiekszona objetosc treningowa. Weglowodany musza być co dalej? Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-02-04 13:50:22