moc

[...] sztangielkami uchwycie młotkowym 12,5x 12/12/12 Do tego doszedł trening na przedramiona i na koniec brzusio :-)) Dzisiejszy trening SUPER! Od kilku dni czułem, że mam moc którą muszę jak najszybciej zużyć bo inaczej mnie rozerwie! :-)) Hm… To chyba efekt dodatni Muscle Test’a :-D Najbardziej mnie kusiło poprawienie mojego wyniku w [...]

Witam, dzień 22 :-D Dzisiaj dzień treningowy, nap*****lamy plecy i trica :-D będzie się działo :-)) Rano wstałem wypoczęty, samopoczucie bardzo dobre, czułem moc którą musze jak najszybciej zużyć, tak więc śniadanie, posiłek przedtreningowy i upragniony trening 8-) Czułem, że dzisiaj mam dobry dzień na trening ;-D Sylwetka przed treningiem [...]

Obserwuję i widzę, że moc jest z tobą. Trzymam kciuki. Właśnie robię mój pierwszy cykl z kretki. Jestem na cp i też zaczynam czuć moc. Fajne uczucie. Pozdro.

[...] nie rozgniewany. Już pogodziłem się z tym faktem. Trapattoni powiedział mi, że to była kwestia techniczna. Że chciał zabrać jednego napastnika więcej i musiał poświęcić pomocnika. I tyle. Powołanie pomogłoby mi odzyskać spokój wewnętrzny, którego nie dała mi moja pozycja w Milanie. To pominięcie dało mi do myślenia i sprawiło, że jestem [...]

[...] w czasie 12 minut-liczy się przebiegnięty dystans. 2)Thrusters,sztanga wyciskana zza karku-naprawdę jest to wspaniałe ćwiczenie na mase barków,nóg oraz ogólną dynamike i moc(demonstruje knife) http://www.youtube.com/watch?v=2eXtyCXteQE 3.Trójskok obunóż w dal z miejsca-to ćwiczenie było jedna z konkurencji w wieloboju kulturystycznym w latach [...]

Uśmiechnięty, największy, wielbiciel kakao wrócił. Niech moc będzie z Tobą! Pozdrawiam.

[...] słowa, w nosie go mam, porobiłam jakieś rozne cosie co mi pan Fajny kazał (z pila lekarska, na plecach, łokcie przy sobie - i wyciskanie tejże piłki w górę) PYERDOLENIE mam moc, głupawkę i co tam chcecie. jest super. i Filonka, na efekty to ejszcze troszkę :D Zmieniony przez - cortunia w dniu 2011-09-27 10:10:04 Zmieniony przez - cortunia w [...]

3.10.2011 - dnt nadal chora, żywię się zupą, nic mi nie wchodzi. w ramach pyerdolenia bardzo dziękuję za komplementy. Jestem ogólnie zadowolona. Mam świadomośc, że dużo jeszcze przede mną, że nadal jestem gruba, że brzuch pozostaje oblechem ale widzę, że można. plan do końca roku obejmuje: - zapyerdol - lepszą miskę - bo jednakowoż czasem mam [...]

[...] Co do co-ME to stawiam na DC jednak ostatecznie, ale to dla niego bardzo groźna walka. No bo jak Wulkana z łatwością nie obali i dojdzie do klinczu to tam Wulkan tyle mocy generuje, że może go zaj**ać. Wulkan lepiej z kontry walczy niż Rumble, moc uderzenia pewnie podobna, imo Oezdemir to lepszy striker niż Rumble także. Takie 60-40 dla [...]

[...] na drążku 8 8 8 wiosłowanie hantelką 10x30 kg 10x30 kg 8x33 kg 8x36 kg wiosłowanie półsztangą 10x55 kg 10x60 kg 8x65 kg 8x65 kg mc 8x100 kg 6x110 kg 6x120 kg 5x140 kg Jest moc jest moc po ostatnim marnym treningu pleców dziś była masakra skróciłem odstępy między seriami(oprócz mc). Co do techniki w mc wiem że będziecie dalej pisać że wykonuje [...]

[...] przez 6,66 sec. i waży minimalnie naście kilo, ciekawe jakie parametry drugi system będzie w stanie osiągnąć Identyczne. System KERS jest obwarowany regulaminem i wyzwala moc 80KM w czasie ponad sześciu sekund. Nie ważne czy jest oparty na kole zamachowym czy bateriach - moc jest identyczna. Różnica polega na sposobie magazynowania i [...]

Polaco wiadomo moc ponad wszystko TS priorytetem

moc jest napisałeś,że przysiad głęboko ale z filmu widać że ledwo kąt 90 stopni ,może było inaczej ale piszę to co widzę. zapraszam do mnie.

Jest MOc A W TLE SłYCHAć jak ładnie kosiara pracuje i słychać nawet Jakarta-superstar oraz Bel Mondo -Club is mine Coraz lepiej Remik.

[...] FILM 110x4 105x5 105x5 Rozpiętki 19kg x 10, 10, 10 Czachołamacze 40 x 10 40 x 10<< FILM 40 x 10 40 x 10 Wyciskanie bardzo wąsko 55x10 55x10 55x10 Czulem dzisiaj moc jeszcze zmotywowany czwartkowym rekordem i myslalem ze 115 pujdzie conajmniej na 4 a tu zonk bariera 3 powtorzen nie przelamana ale bylo blisko juz mialem prostowac i [...]

[...] Rozpiętki 19kg x 10 19kg x 10 19kg x 10 Czachołamacze 45 x 10 45 x 10 45 x 10 45 x 10 Wyciskanie Bardzo Wąsko 55 x 10 55 x 10 55 x 10 Dzisiaj czułem ze jest petarda i wielka moc . Do wyciskania podszedłem z wielka motywacja. Dotychczas 115kg tylko na 3 powtorzenia i blokada a dzisiaj jest 4 . szkoda ze nie 5 Dotychczas takze 110 szlo na 5 w [...]

moc idzie ciągle do przodu weź trochę bardziej ożyw twego partnera on nie ma na Ciebie krzyczeć tylko drzeć

Remik MOC jest ;D byle tego nie z***ać powodz.

[...] 70kg x 10 75kg x 10 80kg x 10 85kg x 10 Uginanie ramion z hantlem w oparciu o ławkę 18kg x 12 20kg x 10 24kg x 8 26,5kg x 8 (lewa 9) Uginanie ramion ze sztangą stojąc (gryf mocno łamany) 42kg x 8 42kg x 8 42kg x 8 42kg x 8 Dzisiaj fajnie wkroczylem na piątki w mc . Zaczelem lajtowo od 160 i skonczylem tak akurat na dzis 175 pod koniec bylo [...]

sledze tylko nie spamuje zbytnio (jak Łodin z Bajcem ) kuyrde jest moc szefie w jakies zawody celujesz?