SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moc

  • Znaczenie imienia Szymon Szymon jest tajemniczy, posiada moc przekonywania innych. Jest tak poważny, że nieraz staje się nudny, ale się tym nie przejmuje.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-09 23:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Szkolny spam Ty sie za zelazo bierz. MOC z Toba

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 17736 Data: 2009-05-28 18:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Z 95 kg w WL to ja bylbym zadowolony Jak nie chcesz to oddaj MOC z Toba

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 17736 Data: 2009-06-03 17:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] x 6 100 x 6 120 x 5,5,5 SQ 60 x 5 80 x 5 90 x 5 100 x 5 110 x 4,3 Wyciskanie sztangielek na barki 18 x 15 22 x 12 28 x 12 WW poszło zayebiscie, nie spodziewałem sie takiej mocy MC dziwne tak...ciężko jakos:/ SQ przy 100kg wiedziałem ze bedzie lipa....miało byc 7,5-10kg wiecej ale 110 to był maks a i tak miało byc na 5 powt. K***a a szło 115 x [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 17736 Data: 2009-06-05 18:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Nawet papa BAMF wyciska 80kg x 5 i niedlugo stowe pogoni... Wiec do roboty Helss MOC z Toba

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 17736 Data: 2009-06-15 19:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobrze jest.. jak zwykle zazdroszcze... MOC z Toba

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 17736 Data: 2009-07-01 22:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 8 110 x 8 120 x 8 130 x 7 WL 40 x 10 50 x 10 60 x 8 70 x 6 75 x 3,3,3 WW tak samo jak klata oprocz 40 x 10 Uginanie sztangielki(supinacja) 18kg x 8,8,8,8,8 Plecy ŁAŁ...była moc. W wiośle spokojnie 135-140 by poszło dzisiaj na 4-6powt. Ciag tez GIT WL Tutaj tez tym dupnym gryfem Wywale te gryfy na złom...a ze 2 są to na lizaka bedzie WW Luzik [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 17736 Data: 2009-07-17 22:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    O ****a Nie zaglądam tutaj prawie wcale, Ty się nie chwalisz wynikami a tu wiosło masakra. 130kg na 7repsów to już w ***** wynik, tak dalej Bro. 200kg w ciągu to kwestia kilku tyg Jest moc!

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 17736 Data: 2009-07-18 18:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    wpadlem Imo dalej sie o******lasz Narazie A na serio to plecy jest grooba moc , siad tez do przodu , a wl wiesz chyba co myśle

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 17736 Data: 2009-07-22 08:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Anim fajnie ze wpadłes Moc lipa...ale cos sie buduje Sene Ziomal wl nie jest tak źle....chyba MC 70 x 6 100 x 4 120 x 3 140 x 2 165 x 3 160 x 2 WL 20 x 15 50 x 10 60 x 8 70 x 6 75 x 4 87,5 x 3,3,3 Poręcze ciało x 6,6,6,6 Unoszenie bokiem 8kg x 25,25,25,25 MC Dzisiaj jak szedłem na siłownie nie czułem sie zbyt dobrze...no i podobnie poszło MC, [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 17736 Data: 2009-07-22 15:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ladnie idzie jak na slaby dzien. Jak wszystko pojdzie z planem to 165kg uciagne w ... grudniu MOC z Toba

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 17736 Data: 2009-07-22 15:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jest moc tyle napisze Tylko, jak wróce z wakacji, zeby sie nie okazła ze 180 w mc w 1 seri pizgasz

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 17736 Data: 2009-07-31 19:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Kiedy ta 100 w WL? Bo ja czekam na swoje 95 MOC z Toba

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 17735 Data: 2009-06-14 01:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    NUKI !!!!!!!!!!!!!!! Co jest synu? Nie potrzebujesz wyrzutu tescia do krwi? MOC z Toba

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 17735 Data: 2009-06-15 20:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    MOCny jest nie ma dwoch zdan MOC z Toba

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 17735 Data: 2009-06-26 23:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    ale moc na plerach, za***iście

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 17735 Data: 2009-07-17 22:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Helss - 175 kg !!! to u mnie jeszcze troche, jak dobrze pojdzie to w grudniu o tyle powalcze a Ty sie powoli do 200 zblizasz. Ty narzekasz a ja w depresje wpadam MOC z Toba

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 17735 Data: 2009-08-05 12:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Picullo / Powerlifting Style

    Post
    Trening dla początkujących

    No maksów to ja jestem bardzo ciekawy. Moc bedzie napewno Zmieniony przez - pro1111111 w dniu 2009-12-15 13:22:45

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 13044 Data: 2009-12-15 13:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Picullo / Powerlifting Style

    Post
    Trening dla początkujących

    Jest MOC! Piękny rekord Chciałbym mieć tyle siły Pozdro i tak trzymaj!

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 13044 Data: 2009-12-16 20:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Picullo / Powerlifting Style

    Post
    Trening dla początkujących

    Doping wiadomo, że dobry MOC jest za***ista, a napewno będzie jeszcze większa

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 13044 Data: 2009-12-16 21:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)