gold nutrition

Aktualizacja 11.12.2023 Chyba każdy z nas wie, że należy spożywać odpowiednią ilość białka. W przypadku przeciętnego Kowalskiego najczęściej zaleca się wielkość zbliżoną do oficjalnych zaleceń 0,8-1 g na kilogram masy ciała. Jednak zalecenia dotyczące spożycia białka dla osób aktywnych są dużo większe - średnio od 1,4 g do 2,2 g (a czasami więcej) [...]

Aktualizacja 01 stycznia 2024 Odżywki wspomagające wzrost masy mięśniowej, bazują zazwyczaj na mieszance takich komponentów, jak białka i węglowodany. Wiele lat temu osoby stosujące gainery, skarżyły się, że jakość tych produktów jest słaba, a poszczególne składniki nie spełniały ich wymagań. Obecnie producenci skupili swoją uwagę na tym, aby [...]

Wybór odpowiedniej przedtreningówki to sposób na to, aby wspomóc nasz słabszy dzień w działaniach wysiłkowych. Oznacza to, że z powodzeniem możemy nieco podkręcić nasze możliwości, gdy przydarzy nam się gorsza chwila, podnosząc poziom pobudzenia i nabierając chęci do wysiłku. Elita wśród preparatów do stosowania przed treningiem i to nie tylko [...]

Producenci odżywek białkowych idą dwiema drogami - jedni starają się maksymalnie oczyścić swój produkt, np. z laktozy (np. ALLNUTRITION, produkt Whey Lactose Free), drudzy dodają do białka enzymy (np. Optimum Nutrition, produkt Whey Gold Standard 100%). W tym ostatnim produkcie znajdziemy: amylazę, proteazę, beta-D galaktozydazę, lipazę, [...]

Aktualizacja 23.05.2021 Boostery testosteronu są to suplementy, których zadaniem jest optymalizacja wytwarzania najbardziej „męskiego” hormonu płciowego - testosteronu. Nie musimy się jednak ich obawiać, gdyż boostery testosteronu to nie są sterydy anaboliczne. Celem ich „zdolności”, są fizjologiczne wyżyny wytwarzania testosteronu przez organizm [...]

Wybór aminokwasów do zastosowania okołotreningowego czasem bywa utrudniony przez szeroki asortyment produktów. Proporcje poszczególnych składowych, ich pochodzenie czy ilość dodatków funkcyjnych sprawia, że nie wiemy co w końcu powinniśmy stosować i o jakiej porze. Ranking ma za zadanie nieco przybliżyć topowe produkty na rynku polskim, tak aby [...]

Aktualizacja 03.01.2023 Odżywka białkowa jest obowiązkową pozycją w diecie sportowca. Jej zadaniem jest przede wszystkim dostarczyć wysokiej jakości protein, które posłużą na cele budulcowe, regeneracyjne i odżywcze.

Witamina C, nazywana bardziej fachowo kwasem askorbinowym, należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie. W przeciwieństwie do większości zwierząt, człowiek oraz inne naczelne oraz świnki morskie nie posiadają zdolności syntezy kwasu askorbinowego, dlatego też jest on dla nas mikroskładnikiem pokarmowym, niezbędnym w codziennej diecie. [...]

Kolagen, a właściwie kolageny (wyodrębniono kilka typów tego białka), to grupa białek sprężystych, charakterystycznych dla tkanki łącznej, odpowiadająca ze wytrzymałość mechaniczną biernych elementów aparatu ruchu (kości, ścięgien, więzadeł, powięzi i stawów) oraz jędrność naszej skóry. FLEX ALL COMPLETE zawarty w nim hydrlizowany kolagen [...]

Anglojęzyczny skrót BCAA stosowany jest w odniesieniu do trzech aminokwasów: leucyny, izoleucyny i waliny. Aminokwasy te nazywane są potocznie aminokwasami rozgałęzionymi, albowiem są to jedyne aminokwasy charakteryzujące się rozgałęzionymi łańcuchami węglowymi. Aminokwasy rozgałęzione wchodzą w skład białek organizmu, tworząc łącznie największą, [...]

[...] skórką i czerwonym miąższem, zieloną skórką i pomarańczowym miąższem, żółtą skórką i czerwonym miąższem, więc nastał czas na kolejną kombinację kolorystyczną. Gold in gold to arbuz o pięknej żółtej skórce i żółtym wnętrzu. Są przepyszne, słodkie i chrupiące. Mają owalny kształt i ważą zwykle 5 do 7 kg. Cream of Saskatchewan Na koniec warto [...]

Jak w temacie, które białko jakociowo lepsze? Wiem, że białko Fa to izolat, a optimum to mix różnych frakcji, jednakze mam zamiar sotosowac je tak czy siak w ten sam sposób. Prosiłbym jeszcze o ewentualne propozycje jakichś innych/lepszych jakościowo. Cena nie gra roli. Pozdro

ULTIMATE NUTRITION Amino Gold 1500 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7add5ea9d6a44cc29bf2252d112656ee.jpg OPIS: Ultimate Amino Gold 1500 jest preparatem aminokwasowym wysokiej klasy. Zawiera w składzie enzymatycznie przetrawiony izolat białka serwatki, który powstał w nowoczesnym procesie opracowanym przez firmę Ultimate Nutrition. Dzięki temu, [...]

/SFD/Images/2016/5/11/f1415709700144649b98f3c79a89145c.jpg Opis - BCAA dla wsparcia mięśni - Wellmune dla wsparcia odporności - Różeniec górski (Rhodiola) dla wsparcia wytrzymałości - 220 mg elektrolitów wspierających wydolność - Tylko 15 kcal w porcji TRENING + REGENERACJA Podstawą produktu Gold Standard BCAA są aminokwasy rozgałęzione cenione [...]

Siema, Kupiłem białko jak w temacie (moje pierwsze ON), jak mogę sprawdzić czy to nie jakaś podróbka. Białko kupiłem za 199zł w sklepie w moim mieście. Wszystko więc powinno być ok, ale miarka wygląda inaczej jak te które widziałem w internecie. Miarka ma uchwyt na samej górze, we wszystkich filmach na YT miarka ma uchwyt na środku. W białku [...]

Witam. Mozecie mi doradzic ktora z tych odzywek bedzie dla mnie najlepsza(22 lata 186 cm waga 60) choruje na przewlekle wrzodziejace zapelenie jelita grubego w duzym skrocie musze unikac blonnika. Rozmawialem ze swoim lekarzem i w 100% moge brac odzywke OPTIMUM NUTRITION GOLD STANDARD GAINER glupio zrobilem ze nie pokazalem mu tego SERIOUS MASS [...]

Optimum Nutrition - Whey Gold Standard 100% vs Olimp - Whey Protein Complex 100% Które z tych białek jest lepsze i w które warto zainwestować?

Trec whey vs optimum nutrition whey 100 gold standard Siemano Chciałbym się dowiedzieć, które z wyżej wymienionych białek jest lepsze SKŁADOWO. Nie chodzi mi o smak... Z góry thx.... Zmieniony przez - RainbowDash w dniu 2013-02-17 12:59:10

Witam prosze o opinie ktore białko jest lepsze , a może jest cos lepszego(USA) , i prosze tylko o konstruktywne wypowiedzi , wiem ze zalezy na co(masa,rzezba) itd. lato za rok wiec o rzezbe narazie nie trzeba sie martwic;)

Siemanko. Kupiłem sobie powyższe białko ze względu na dobre rekomendacje. Rzeczywiście smak mlecznej czekolady daje radę. Podobnie rozpuszczalność niczego sobie. Natomiast zaczęły wyskakiwać mi białe krostki na przedramionach i ogólnie więcej tzw. syfów. Piłem z wodą i z mlekiem. Słodyczy nie jadłem. Czy ktoś wie który składnik to powoduje? [...]