moc

Mało piszę, bo skupiam się na chodzeniu i nie za wiele treningu siłowego, do tego pojedyncze ćwiczenia oraz rehabilitacja z fizjoterapeutką. Staram się korzystać z pogody i wychodzę na spacerki. Kupiłem tani gryf, aby poćwiczyć "prawdziwy" MC, bo na suwnicy Smitha dziwny jest ten ruch. Zapewne na wolnej sztandze wynik będzie gorszy, ale praca [...]

Olo ciężko praujesz, mam dużo znajomych z porażeniami kończyn i spastycznością, wiem jak ciężką walkę podjąłeś i z czym się zmagasz. Dzięki. Ciągle wydaje mi się mało, bo znam chłopaków, takich prawdziwych twardzieli, tyle, że los obarczył ich cięższym kalectwem i ich ogromna praca znacznie większa od mojej nie przekłada się tak na efekty. Miałem [...]

Szczególnie u mnie.Nie tylko u Ciebie. Najtrudniej zacząć a potem wytrwać do końca. :-) Twój angielski jest dla mnie zrozumiały :-) Nie potrafisz kręcić szybciej tzn. mieć wyższą kadencję czy nastawiłeś zbyt duży opór aby móc szybciej kręcić pedałami? Może wyższa kadencja byłaby dla Ciebie korzystniejsza w rehabilitacji?

[...] Wczoraj 5 rund sparingów na koniec treningu, sparowałem 2 razy z takim byczkiem, który uderzał tak na 80%,parę razy wyłapałem i dzisiaj głowa boli. Człowiek to jest głupi, wiem że to niezdrowe, a biorę sparingi z takimi baranami, żeby móc mocniej pocisnąć niż z takimi co walczą na luzie. Zmieniony przez - Biały19894 w dniu 2020-06-05 19:20:55

[...] jest czy oxa czy coś innego ale trochę fatu udało mi się przepalić na tym w zeszłym roku i regeneracja była na plus natomiast nie porównałbym tego działania jeżeli chodzi o moc nawet do krótkiego testa którego kiedyś brałem solo i byłem bardzo zadowolony. Ale na plus naprawdę przemiana materii i regeneracja nawet przy tych dawkach była bardzo [...]

Matat, wiem ,że to zabrzmiało dwuznacznie ale nie chodziło mi o "ciemną moc ";D

Siema wstałem dzisiaj chory kaszel, goraczka, bule brzucha (brak apetytu),waga minus 2 kg, nic nie jadłem przed treningiem bo nie mogłem. Moc do dupy na chorobie... Szczegolnie nogi bo nie mialem sily nizej zejsc z ruchem... Filmik z treningu: http://www.youtube.com/watch?v=95W8Jn8SpCY zna ktoś może jakiś inny serwis niż YT bo tam limit jest do [...]

[...] Przeciwnik Alego w słynnej Walce, niesamowity puncher, powrót z emerytury i zdobycie pasa 3) Mike Tyson - mały facet który spektakularnie trzepał tyłki wielkim facetom, moc, dynamika, życie, legenda 4)Evander Hollyfield -też chyba wiadomo U Władka Kliczki w ostatniej walce widzę wyraźny progres różnych aspektów, On się naprawdę rozwija. [...]

lepsze podklady zaczynaja sie (IMO) od okolo 50zł a dla przecietnej nastolatki to raczej duzo. zwlaszcza, ze do tego dochodza inne wydatki typu blyszczyki, lakiery, tusze itd testery owszem, ale nie wszedzie sa dostepne tak,zeby moc zrobic sobie probke ale troche odbieglismy od tematu

Kolego Metrowiec zamiast pisać o duperelach to bys podyskutował fachowo a jedyny co zaproponowałeś to argument że ty startowałes w Stronmenach a ja nie. Dam ci przykład był kiedyś enerdowski trener pływania wychował kilkadziesiat medalistó wwielkich imprer światowych i gdy n ajego 20 lecie pracy trenerskiej wrzucili go do wody i co okazało sie że [...]

A prawda taka, że znam młodzików, którzy chcą być tacy jak nasi mistrzowie i święcie wierzą w "uzdrawiającą" moc "Olimpu" (zresztą ktoś kiedyś wspominał, że mimo iż odradzał i polecał lepsze suplementy - chłopcy i tak chcieli kreatynę -tą z plakatu ze Strzelińskim ,koniecznie!). Na wszelkie sposoby tłumaczenia im, o co chodzi z [...]

[...] Strzelinskim. Malo kto, z klientow Olimpa bedzie wiedzial o wpadce (sprawa raczej nie zostala rozdmuchana przez media), a ci co wiedza, wiedza takze na czym trzeba jechac by moc startowac w MS i bynajmniej nie chodzi mi o suplementy Olimpu, gdyz te, zakazane nie sa. I jedni i drudzy beda kupowac Olimp dalej, gdyz jest przede wszystkim tani i w [...]

[...] mi w zupełności, żeby w pełni sił wrócić do reprezentacji, niestety odezwała się kontuzja. Trzeba pamiętać jednak o tym, że przez ostatnie cztery lata byliśmy z Mariuszem mocno eksploatowani i teraz to wychodzi. Każdy zatrzymywał się na chwilę, a my jeździliśmy na wszystkie mecze, czy to była Japonia czy Chiny. Nikt za Raula Lozano nie myślał [...]

No i prosze sam sobie na zajeciach wychodowalem S. aureus w nosie. I tez mam karar (od 2 tyg.) W sopbote bede mial wyniki antybiogramu i zobaczymy co to "za gad". Mam nadzieje, ze nie metycylinooporny Ja sie tam bede leczyl antybiotykiem (mam nadzieje, ze bedzie na jakies wrazliwy) "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

Na zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego wez Trilac (dziala cuda), a cos bialego z nosa? Mi cieknie zolte "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

[...] jogurtach). Gdy ich nie ma to w jelicie moga zasiedlic sie grzyby (na to dziala Fluconazol - ale to takie traktowanie z grubej rury) ale tez bakterie beztlenowe. Ja mimo wszystko do Fluconazolu (zazwyczaj zbednego) dolaczylbym Lakcid, albo najlepiej Trilac - czyli liofilizat bakterii kwasu mlekowego. "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

Maciek - Fromilid i Klacid sa antybiotykami z tej samej grupy - nic Ci to nie pomoze. Ja tez juz przeleczylem gronkowca dwoma antybiotykami i nic Tez juz sie zdecydowalem na autoszczepionke, a tak szczerze mowiac, to nie wierzylem, ze S. aureus to taki nieprzyjemny zarazek. "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

Właśnie widzę, że dźwignia (przynajmniej w mojej opinii) taka nie do końca korzystna, a mimo to moc i pyerdolnięcie w kopytach jest :-))

Dół pleców i dwugłowe : 1. Martwy ciąg rampa 5 60/90/140/180/220/260 x 3 2. Martwy z hantlami na prostych nogach 4 x 10 3. Uginanie podudzi 4 x 8 4. Allachy 4 x 12 5. Spięcia leżąc Moc zaczela wracać, w martwym był zapas. https://youtu.be/eLidefXfE6I

[...] jedynie wyciskanie hantli, nie chodziło o ciężar a technikę, ręce latały mi trochę na boki, w lustrze to dziwnie wyglądało, jak patrzyłem na ramiona to wyglądało OK. Czuje moc szczególnie w bicepsach, których dawno nie trenowałem, zauważyłem też żyłkę, której nigdy nie miałem Póki co na jednym, ale z czasem bardziej się okabluje. Zmieniony [...]