moc

[...] kaloryczne przy użyciu zarówno dziennika Vitalmaxu oraz kalkulatora ze strony potreningu.pl Dane: Waga: 53 Wzrost: 176 Typ: Ektomorfik Cel: masa Jak widać, jest moc :)) Oto wyniki: Potreningu.pl Kalorie 2634.56. Dodaję 600 kcal, wychodzi 3200 kcal (zaokrąglam). Vitalmax 3300 kcal Problem pojawia się przy B/T/W: Kalkulator [...]

Witam serdecznie ;) Wiek : 21 Waga : 70kg Wzrost : 173cm Staż treningowy: kiedyś coś tam niewiele Obwód pasa: 88cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Kalinistyka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak [...]

[...] lawinowo w centymetrach brzuch.. W rezultacie mam okropna otylosc trzewna (wewnatrzbrzuszna) i wygladam jakbym mial pilke do siatki w brzuchu. Nie wiem jak to zrobic by moc spalic sama otylosc brzuszna nie gubiac przy tym masy miesniowej i nie tracac calego zapalu do cwiczen bo o glodzie na silke po prostu chodzic nie potrafie.. Help! ps. [...]

Witam! Chciałbym poprosić Was - speców - o rozpisanie planu na siłę statyczną przy zachowaniu dynamiki (a najlepiej, gdy dynamika również poszła w górę). Czy to w ogóle jest możliwe? Podkreślam, że nie chcę się rozrastać - im mniej będę ważył, tym lepiej dla mnie. Trenuję Capoeira oraz elementy akrobatyki statycznej. Capoeira trenuję dwa razy w [...]

[...] Mam ogromne problemy z dobraniem jakichkolwiek spodni żeby to dobrze wyglądało, muszę nosić dlugie koszulki itd. Za to jeśli chudnę to na całym ciele. Chciałbym prosić o ćwiczenia domowe na podaną w temacie część ciała żeby zredukować jakoś rozmiar, i móc się wreszcie nie stresować tym jak to wygląda. Z góry bardzo dziękuję za pomoc. Pozdrawiam.

[...] bo w półtora miesiąca zeszło ze mnie 10kg po tym czasie przestałem brać suplementy po 2 latach waga zaczeła mi powoli wracać więc postanowiłem to zatrzymać więc kupiłem coś mocniejszego, a dokładnie to się nazywało Black Bombs.. tutaj akurat to było nieporozumienie, bo albo spalacz za mocny był na mój organizm, albo źle dobraną dietę miałem [...]

[...] wiecie jakie są koszty wejścia na taki stadion? Jak załatwić wogóle taką wejściówkę? Idę na stadion i jest jakaś kasa czy coś? Chciałbym zrobić sobie kilka fotek i ewentualnie wejść na murawę i strzelić gola, żeby moc się chwalić, że jestem jednym z Polaków ktorzy strzelili gola na Wembley Zmieniony przez - BIGmaestro w dniu 2007-05-23 09:30:09

Witam ćwiczę na siłowni już ponad półtorej roku mam 18 lat mój wzrost to 182 i waga 70 kg można powiedzieć, że widać umnie eleganckie zarysy ale nie jestem w jakiś bardzo widoczny sposób wyrzeźbiony w zawiązku z tym mam pytanie jak powinienem trenować i jakie odżywki brać pragnę podkreślić, ze absolutnie nie posiadam tkanki tłuszczowej w związku z [...]

[...] tydzien robimy 2 gdy jestesmy w stanie tak naprawde zrobic 4-5. Gdy juz dowiemy sie ile jestesmy w stanie zrobic miniinterwalow stopniowo zwiekszamy, o 1 interwal tak by moc biegac 30-40 min - zauwazyem ze od takiej granicy jestesmy w stanie juz robic dobrze normalne interwaly oczywiscie nie nalezy trzymac sztywno ze do 30-40 min, kazdy [...]

Witam Wracam do treningu po kilku tygodniowej przerwie . Ostatnimi czasy bardziej skupilem się na piłce nożnej/kalistenice a siłownie trochę odpuściłem Teraz po urlopie chce wrócić do dźwigania . Cel to 6-8tyg redukcji aby zdjąć z BF i móc zacząć powolny etap budowania masy. Staż treningowy duży ok6-7 lat ale siłownia nie zawsze była głównym [...]

Tomasz Adamek, Mistrz Świata w wadze Cruiserweight Federacji IBF oraz zdobywca prestiżowego pasa The Ring. Ponownie staje do walki i to już 27 lutego w Hali Prudential Center w New Jersey. W tej samej Hali w której 11 grudnia 2008 pokonał Steve’a Cunninghama zdobywając tym samym pas IBF. Tym razem jego przeciwnikiem będzie posiadacz pasa znacznie [...]

CENA tylko 2600 zl !!!!!!! nformacje: Rok produkcji: 1997, Przegląd: 05/2008, Ubezpieczenie: 05/2008, 92 000 km, Skrzynia biegów: manualna, Moc: 76 KM (56 kW), Pojemność skokowa: 1600 cm3, benzyna, zielony-metalic, Liczba drzwi: 4/5, Dodatkowe wyposażenie: wspomaganie kierownicy Dodatkowe informacje: serwisowany w ASO, kupiony w polskim salonie, [...]

[...] Dzięki specyficznej formule, SynNOvator Beta+ jest idealnym uzupełnieniem zarówno dla sportowców wytrzymałościowych, jak i kulturystów. SynNOvator Beta+ daje niesamowitą moc, nieprawdopodobnej pompy, stymuluje szybszą regenerację, poprawia przepływ krwi w mięśniach, poprawia wytrzymałość mięśni i zwiększa wzrost beztłuszczowej masy [...]

[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: zalezy od dnia , to sa maxy : -klata:125 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 130 -140 lece dopiero 4 tydzien suste 750mg + 500mg deca (PMP) i czuje brak mocy na treningach , nie ma takiej "agresji" - na kick boxingu, jak kiedys , na silce to jakos pomalu idzie ten trening ale na KB jest masakra,, Sądzę ze srodki sa dobre bo [...]

[...] estradiol wyszedł poniżej normy i to grubo bo zahacza o 1-2 przy normie 7-15. Efekt jak w kalejdoskopie. Mam dni kiedy czuje się jak bóg, nieśmiertelny jakbym był na czymś mocnym (nigdy nie brałem sterydów), aż sam się czasem łapie na tym jak mi dobrze ze sobą itd (normalnie jak na jakiś narkotykach). Po czym kilka dni później bardzo zły stan [...]

Dzien dobry wszystkim! Zaczynam nowy temat, bo nie znalazlem nic odpowiedniego w wyszukiwarce. Czy ktoś może wie, jak sprawdzić, jakich substancji nie można ze sobą zabierać podróżując np. do USA, krajów azjatyckich, Australii czy krajów arabskich? Chodzi mi naturalnie o wszelkie możliwe substancje zawarte w popularnie dostępnych odżywkach [...]

[...] dla ostatniego posiłku? Może zamiast jajecznicy coś lekkiego na noc? Trening oczywiście między III a IV posiłkiem gdyż posiłek III zaopatrzony jest w większą dawkę węglowodanów, aby mieć moc podczas treningu, natomiast posiłek czwarty zawiera małe ilości tłuszczy (zalecane po treningu). Zmieniony przez - Kickboxer22 w dniu 2014-07-01 23:12:26

1. WIEK: 32 2. WAGA: 102 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 114 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy clenbuterol i cypio/prop + winko + clen 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: suchy mięsień (coś na zimę, ale bez robienia mega masy) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

wszedzie pisze, ze aby móc ubiegać się o słuzbe zołnierza zawodowego nalezy odznaczac się bardzo dobrym stanem zdrowia. Chciałem zapytac o konkretną sprawe : jak do tego odnosi sie wada wzroku ?? Chciałbym wstapić do wojska, Legi Cudzoziemskiej ale nie wiem czy z okularami lub soczewkami mam w ogóle po co startować . Co o tym wiecie ??

Witam mam 17 lat waga 67 wzrostu 1.67. Moim celem jest spalić tłuszcz z brzucha i klatki (+ przyrost siły) , nie jest on aż tak wielki ,ale gdy dotykam czuje mięsnię , chciałbym to jakoś spalić by potem móc wyrzeźbić. Do tej pory ćwicze Fbw kolegi bionicle93. A nogi Przysiad z hantlami 3x plecy Wiosłowanie z hantlami 3x klatka Wyciskanie hantli na [...]