moc

[...] gotowy na zawody, tomożesz ostatnie 16 tygodni morderczej diety wsadzić sobie w dupę. To proste -chcesz wygrać, musisz ostro zapieprzać. W tym sporcie nie możesz liczyć napomoc kumpli. Sam pragniesz go tak bardzo, że spala cię to od środka. Ale gdy wreszcie trafisz na szczyt, to uczucie jest niesamowite. Jak powiedział Arnold w Pumping Iron to [...]

Zazwyczaj w okresie letnim wybieramy się na wakacje, bierzemy urlopy i zwalniamy trochę tempo.. ruch jest ważny, zwłaszcza gdy dbamy o nasza sylwetkę! Choć by po to żeby podtrzymać dobry metabolizm i móc sobie pozwolić na małe odstępstwo, czuć się dobrze w swoim ciele lub po prostu podtrzymać ciężko wypracowaną sylwetkę... po za tym prawdziwy [...]

no, no, nie ma to jak mega hard core CYKL z 4 kg gainera...ale podobno nie mozna czesciej niz 2 razy w roku, bo za duza moc...no i nie wiecej niz 4 kg na jeden CYKL...

Musisz zaczerpnąć elementarnej wiedzy na temat żywienia. Okres 4 tygodni to zbyt krótki przedział aby móc dostrzec znaczne zmiany w sylwetce. Generalnie przy Twojej wadze nie ma problemu dostarczyć odpowiedniej ilości białka z konwencjonalnej żywności.

[...] standardowej liczbie 20-50% wlokien, ktore sami potrafimy uruchomic) - stad ludzie w sytuacjach esktremalnych (albo hipnozie i pracy mozgu na falach ponizej 14hz) sa w stanie podnosic samochody (zeby np. pomoc ofiarze wypadku). Teraz gdyby moc wykorzystac to na zawodach... odp nasuwa sie sama Zmieniony przez - artlite w dniu 2006-01-06 01:03:16

[...] liczbie 20-50% wlokien, ktore sami potrafimy uruchomic) - stad ludzie w sytuacjach esktremalnych (albo hipnozie i pracy mozgu na falach ponizej 14hz) sa w stanie podnosic samochody (zeby np. pomoc ofiarze wypadku). Teraz gdyby moc wykorzystac to na zawodach... odp nasuwa sie sama w tym właśnie celu bierzemy efedrynę przed treningiem ale jak [...]

Witajcie w sumie bylem jakies 5-6 razy na basenie i przy ostatnim razie zrobilem czas 49 sekund to bylo we wtorek.... A DZIS MIALEM ZALICZENIE WIADOMO MOTYWACJA I ADRENALINA BARDZO DUZA I ZROBILEM DZIS JAK DLA MNIE NIE SAMOWITY REZULTAT..... TO CO BYLO JESZCZE 2 DNI TEMU RACZEJ NIEMOZLIWE BO NA 4 CZAS BYL 42 S.... A JA DZIS ZROBILEM 40 S [...]

Chcesz badań, które stanowią o pełnej adaptacji do tłuszczów i jednocześnie by nie była to dieta na zasadzie transferu, ze zbilansowanej czy węglowodanowej na tłuszczową - nie znajdziesz takich badań, ale napiszę Ci dlaczego. Nie dlatego, że dieta tłuszczowa jest najlepsza tylko dlatego, że sam proces adaptacji to u każdej jednostki czysto [...]

[...] skomentowac takiego goscia zeby wrocil na ziemie... Moze ktos wrzuca foto po to zeby za jakis czas dac porownanie jak wygladaja postepy... A moze potrzebuje kilku motywujacych slow ze potrzeba jeszcze duzo pracy, ale bedzie dobrze. Uwazam ze kazdy kto tego chce, powinien moc poddac sie tu ocenie, niezaleznie od stazu i wygladu. Pozdrawiam

[...] zarysy miesni tam powstaja, lecz jednak jest to wciaz dosc mizernie Daj jego zdiecia za min. 6 miesiecy od teraz a wtedy bedziemy oceniac i wychwytywac mankamenty, teraz jest to niemozliwe do zrealizowania, bo niemamy w sumie co doradzic, jest to znacznie za wczesnie aby moc wydac obiektywna ocene, dlatego temat usunelem mam nadzieje ze rozumiesz

[...] i nie wiem, cholera, co z tym robic. w sumie, nie powinien sie dla mnie teraz wyglad liczyc, ale...hm, jestem kobieta, no! w dodatku, kochajaca sport i chcialabym moc zachowac sprawna sylwetke. kiedys tak bylo, a teraz jest tragedia. hm , sluchaj, a czy jedzac duze ilosci warzyw tez mozna "nabic" duzo dodatkowych wegli? mowie [...]

Widzicie? Jak się chce to można:) Bez tych głupich docinków i komentarzy od razu zrobiło się milej. Swoją drogą ten temat bardzo mi się podoba i chciałbym, żeby udzielało się tutaj więcej osób, które mają problemy z niedowagą czy apetytem (m.in. autor tego tematu) i podzieliło się swoimi doświadczeniami, np. co im pomogło, co odradzają, itp.. A [...]

https://i.imgur.com/wToCqy2.jpg Chris Unger/Zuffa LLC „Nie powinieneś być szczęśliwy czy szczycić się pokonaniem takiego kelnera” – Colby Covington o zwycięstwie Kamaru Usmana nad Jorge Masvidalem Colby Covington, który siedział przed Oktagonem i oglądał główną walkę gali UFC 261, nie był pod wrażeniem tego, co zobaczył w starciu Kamaru Usmana z [...]

czemu się oburzasz? możesz dostać kompleksową, wartościową odpowiedź ale nikt tu nie wróży z fusów żeby móc Ci odpowiedzieć nie ogólnikami, ale konkretnie, potrzeba więcej informacji o Tobie przede wszystkim informacji na temat tego jak jesz, jak trenujesz i dodatkowo informacji o Twojej sylwetce i zdrowiu taka odpowiedź ma sens a nie, odpowiedź [...]

[...] dnia metodą split. To zależy od człowieka. Już Ci mówiłem - na mnie np. działa lepiej split więc go wykonuję. Na innego będzie działało lepiej FBW. To jest sprawa indywidualna. To tak jakby dyskutować o samochodach... Hammer - to jest samochód ! Silnik ma moc dinozaura. Porsche - to jest samochód ! Wyciąga 100 na płaskiej w ciągu sekundy

[...] ich sprobowac, ja mowie o wiedzy praktycznej, bo nawet czytajac 100 ksiazek , artykulow, etc,na temat dopingu nie wyciagniesz takich wnioskow jak po kilku cyklach na sobie... zatem aby zrobic tych kilka cykli na sobie, musza to byc wedglu mnie relatywnie male dawki, aby poczuc moc saa, i przy okazji nie roz******lic org na starcie tej przygody

[...] ogarniętego najlepszy trening niewiele Ci da. Wrzuć sobie 5x5 Billa Stara nikt jeszcze nie narzekał na przyrosty na nim - mimo, że x osób Ci powie, iż zakres 5 powtórzeń nie da masy tylko siłę. Dość naciągane stwierdzenie, bo żeby moc szła w górę mięso też musi rosnąć (oczywiście mowa o czuciu mięśnia a nie przenoszeniu ciężaru z punktu A do B)

[...] systemy zamykania w środku napastnika po uruchomieniu alarmu (nie trzeba mówić co może wtedy taki kolo zrobić jak jest osaczony). 2. sytuacja to napad w celu zabicia bądź mocne desperado (czyli np: jakiś naćpany po*** z gnatem). I wtedy to już kwestia psychiki. Nie każdy będzie w stanie wykonać jakikolwiek ruch. Naprawdę trzeba być kozakiem ( [...]

Właśnie taką dawką startuj. Jeśli stężenie real będzie moc.

jesli chodzi o Grasika, to bylabym za, ale tak jak qazar;) jesli chodzi o mnie, to chetna nie jestem. Mysle jak wsyzscy, nie bede miec czasu zeby moc w pelni zajac sie dzialem tak jak bym chciala i tak jak by inni tego chcieli. Pisac i tak pisze wiec ok;).