moc

Tomasz1405 - mógłbym Cię prosić, abyś w jakikolwiek sposób "ściągnął" traktora71 do tego tematu? (Zrobiłbym to sam, jednak mam za mało postów, aby móc wysyłać wiadomości prywatne) Ogólnie rozumiem jego plany, mam jednak pewne wątpliwości co do mojego konkretnego przypadku. Więc jeśli byłoby to możliwe, to byłbym bardzo wdzięczny ; )

jest moc

do momentu Ko bałem się, że przegra ale nadal wierzyłem w jakiś cud! I ten końcowy gest Daniela! Moc! Kardio do poprawy Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2013-09-22 00:44:29

Kilka słów o mnie Ymmmm... mam na imię Michał * Staż: tak na poważnie ok. 1,5-2 lata w tym rok to było poznawanie swojego zwalonego ciała , techniki, itp.. przyrosty były wtedy minimalne * Wzrost: ok. 178-180 * Waga: 77,7 mierzone na czczo po wysikaniu się :P * Wymiary (choć nigdy nie były wielkie, to teraz są po spadkach ): Pas- 84 cm. [...]

"wiem ze zalezy to od osobistych predyspozycji, ale jaka jest mozliwa % granica utrzymania fatu na stalym poziomie?10%??" Zalezy to od zbyt wielu czynnikow zeby moc na to pytanie odpowiedziec. Ale jesli jestes endo to bez cardio/diety na pewno ci sie to nie uda.

posty kolegi traktor71 które będą pomocne: trening: progresja: na tym poziomie wytrenowania zdecydowanie wystarczy jeden plan. - Przez jaki okres muszę wykonywać FBW, aby móc przerzucić się na split? Najlepiej zebyś wykonał plan calosciowy który podałem w linku, potem łapiesz skrócone wersje i jedziesz dalej. Na razie nie myśl o splicie to [...]

Móc możesz, tylko po co? Efekt będzie taki sam albo i gorszy, bo po fazie nasycenia postępy gwałtownie stopują, a zużycie kreatyny ( i pieniędzy) o wiele większe. Takie rozpiski to sie 6-7 lat temu robiło... Rozpiska flexa jest o wiele bardziej optymalna dla Ciebie.

Dzień dobry :-) Zgłaszam się i ja. Również miałam przyjemność uczestniczyć w "Treningu z Mistrzynią" i to tylko utwierdziło mnie w przekonaniu, że chcę nad sobą pracować, nad jak najlepszą formą by móc wyjść w odpowiednim momencie na scenę. - imię: Agata - wzrost: 168 cm - aktualna waga: 65,5 kg (biust 89 cm, talia 67 cm, biodra 93 cm, udo 57 cm) [...]

I NIECH MOC BĘDZIE Z TOBĄ. DUŻO SUKCESÓW ŻYCZE.

Widzisz jak podruba wzmocnila MOC PRZEKAZU Rynek reguluje ceny na cale szczescie, a nie wilkie hasla oryginlany z hologramem ect. Dla mnie trzeba byc idiotom, aby kupowac cos co jest 50 i wiecej pln-ow drozsze. Najwiecej udzileja sie tu Ci, ktorzy sprzedaja drozej na alegro z za***istymi opisami jak kolega wyzej. Na odzywkach MHP (alegro) mozna [...]

a dodatkowo by się przydało troszkę siłę poprawić :) i mam pytanko jak urozmaicić sobie ten trening co móc dorzucić by przynosiło to większe efekty(oprócz diety) bo te ćwiczenia co napisałem wyżej to robię prawie za każdym razem na każdym treningu Zmieniony przez - Anders1006 w dniu 2009-07-14 20:43:23

To samo przecież można powiedzieć w kwestii biegania na bieżni czy innych maszynach, poza tym kupujesz buty i nie musisz płacić za wstęp do klubu, żeby móc pobiegać.

[...] spędzania wolnego czasu itd. Jeśli chcesz coś osiągnąć, to Ty powinieneś dostosować takie czynniki do planu, a w zasadzie do celu treningowego. Cele mogą być różne (siła, moc, masa, rzeźba, LWM...) Wybierz sobie któryś z planów- jest ich tu pełno. Jeśli chodzi o zależność wiek-trening, to nie widzę powodu, dla którego plan Twój i jakiegoś [...]

Ogólnie to dość fajnie się wykonuje wszystkie ciężkie ćwiczenia na 1 tren,czuć moc ;]

Efakty? To jest inny wymiar mocy :) POLECAM! :) Efekty - tylko moc i ladne miesnie :) Z tymi ubocznymi to serio chyba ktos przesadzil.

zaden n/ specyfików nie ma w składzie 100 geraminy - meso chwali sie 65 ale nie ma tam takiej mocy bo mam porównanaie z czystym dmaa z sa .... a 70 w wicked to czysta fantazja , może pierwsze meso miało taką moc a teraz mam wrazenie ze równiez jakąs dosypke, riot tez nie ma moim zdaniem 50 może coś około 25 - chyba ze bedziemy testoac wersje [...]

Sołtys nie zapominaj ze jeszcze żyję!!! Ty lubisz się pucować co? Takze nie strasz świdwina jakimś arkiem,pozdro. dostaniesz lanie w świedwinie,ha,ha!!! Moc jest ze mną

mój pierwszy cykl to był prop. Średnio jak dla mnie. Wkrurwyające wkłucia co chwilę. Drugi cyklon to cypek i wtedy poczułem pełna moc ;) . Ja bym na pierwszy raz bił już tylko długi estr

1.venom 2. Smak 3/5 średni 3. Pompa 4/5 4. Pobudzenie 3/5 5 po paru min od wypicia zakrecilo się w glowie pomyślałem ale będzie moc i prawda przez jakies 15 min bylo pobudzenie 6/5 po czym zeszlo

No i po treningu a teraz mam wolna chwile by napisac jak przebiegal. Uprzedzajac fakty przed treningiem dobieralem ciezary by moc technicznie ale nie nazbyt lekko inicjowac serie. Wiec zaczynajc od technicznie wykonanego unoszenia poczulem czesci barkow ktorych wczesniej w zwyklym unoszeniu nie czulem. akbym zaatakowal je pod innym nei znanym im [...]