Dzięki wielkie chłopaki , macie ode,mnie po sogu , aporopos w dni nietreningowe wogóle mam nie brać Profi Whey Mass???? Raczej nie będe miał kasy żeby kupic jeszcze białko , co zamiast tego z jedzenia mogę zjeśc na noc?? "Niech moc będzie z Wami"
[...] nie tylko wody, ale także sodu, czyli soli, aby móc tę wodę z powrotem wydalić. Kiedy człowiek bardzo dużo pije i zjada bardzo mało soli, coraz trudniej mu oddawać mocz. Tę odrobinę sodu, jaka mu pozostała, organizm magazynuje w komórkach. Ale tak się fatalnie składa, że receptory w komórkach błędnie interpretują to jako niedostatek [...]
masz dokładać taki cieżar by móc wykonać wszystkie serie poprawnie technicznie
aha ja tez kiedys wkleilem swoje zdjecie po 1,5 miecha ale tylko poto zeby moc za rok porownac roznice jaka nastapila w mojej sylwetce a nie poto zeby po 2 miechach oceniac wyglad cos tam widac po klacie ale lepiej jeszce pocwicz z 9 miesiecy a jak narzie sie nie wychylaj z takkimi foto ZaCzYnAmY AtAk Na MaSe " JAK NOWO NARODZONY " [...]
Dlaczego jesteś na 3600 i od razu chcesz 600kcal ująć? Ujęłabym na początek 300kcal i około tygodnia zobaczyła co dzieje się z obwodami, dobrze byłoby, gdybyś wrzucił dietę do wglądu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html by móc ocenić jak ułożyć BTW. Zazwyczaj będąc na masie - przechodząc na [...]
Dzięki za Twoją odpowiedź. Musi to być ważny element, skoro o tym mówicie. Chyba czas zacząć liczyć makro :) A przy okazji, do ilu % fatu redukować, aby móc zrobić "czystą" masę mięśniową?
Nie wiem czy tam czasem nie musisz podac prawdziwego maila i potwierdzic rejestracje zeby moc..
t3 ogolnie na moc nie jest najlepszym rozwiazaniem ja bralem 40 dni po 25 i bylo si Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-09-03 22:02:34
nieznam sie na tym dokąłdnie ale moim zdnaiem nigdy nieda sie uniknac spalnia miesnia nawet podczas odchudzania bez wpomagania zawsze jaka sutrata bedzie. ale najwazniejsze jest dla mnie to ze jak jak spale 8%fetu a moc spadnie o 2% to i tak jestem do produ. niezapominajmy ze kolarze poza umiesnionymi nogami maja marna tkanke miesniowa.
Dobrze jest zacząć z minimalnym nakładem środków, żeby później móc działać w przypadku stagnacji.
Dlatego staramy się by wpisy pojawiały się możliwie często - by jednorazowa dawka wiedzy nie była "odpychającą", a jednocześnie by często móc sięgać po jej kolejny zastrzyk!:-))
forma w tradycyjnym kung fu to nie jest odpowiednik kata z karate! Są to zestawy technik pod konkretne sytuacje - to znaczy nie ma interpretacji kata jak w karate - techniki z form bierze się wprost i ćwiczy w sparingu. w Kung fu są też formy pokazowe - co mają bardziej ładnie wyglądać - te przypominają kata z karate. To gwoli wyjaśnienia. Ten [...]
Na moje oko nawet może być więcej. Więc po prostu obrałeś nie ten kierunek drogi. Tutaj trzeba sporo zredukować, by móc wejść na masę. Także przemyśl sobie ;-) Dostałeś już sporo rad, wypadałby skorzystać ;-)
W tej cenie większosć bedzie podobna, najważniejsze to moc silnika, szerokość i długość pasa nim większe tym lepsze, dodatkowe to maksymalna prędkość, ustawienie kąta wznosu.
no to jeśli to planowane TT potwierdzi swoją moc to macie klienta
pewnie że Miętki ma racje, nie można napompowan nie wiadomo jak mięśni, które sa jeszcze słabo rozwinięte/czyli małe/ -nic tego nie sprawi- przynajmniej w stopniu przez wielu oczekiwany- to nie magia... kreatyne trzeba brać minimum 6 tygodni żeby móc powiedzieć że brało sie przynajmniej przez minimum wymaganego okresu
odzywka białkowa + rozgotowany ryz. trenuje od dzisiaj tak samo i wąłśnie to jadłem i jesc bede. to najlepsze co mozna zjesc(no chyba ze sie wierzy w moc gajnera w niskiej cenie) wiec pijesz taki mix(ryz odzywka) zaraz po siłce(ale troszke...zeby nie miec pełnego zoładka) biegasz, wypijasz nas porcje tego mixu(juz spokojnie wiecej) i po godzinie 2 [...]
Dwa inne specyfiki. Dopalaczem przedtreningowym jest shock, a storm to stack cala ich moc jest w polaczeniu
dzisiaj 3 strzał poszedl i wlasnie cwicze i juz czuje moc ;d
Myślę, że musisz najpierw zbudować odpowiednią masę mięśniową by móc je odsłonić ale wszystko przed tobą, młody jesteś, zajmij się rozwojem ogólnym swojego ciała i staraj się zdrowo odżywiać. Jeśli masz dalej lekki brzuszek to ja bym dalej nie redukował bo i tak jesteś chudy tylko zdrowo się odżywiał i ćwiczył. Zmieniony przez - Viren w dniu [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
