SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moc

  • [BLOG] pachol_123 \ STAY HUNGRY \ IF!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] podstawowych ćwiczeniach. To proste. Staniesz się większy przez stanie się silniejszym w 4 bojach, a staniesz się w nich silniejszy kiedy poprawisz w swoje słabe punkty za pomocą dodatkowych ćwiczeń. 4 główne boje są periodyzowane. To oznacza, że będziemy korzystać z precyzyjnie rozplanowanego cyklu trwającego 9 tygodni (3 tygodniowe fazy). [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5123 Data: 2015-06-21 18:13:31 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] pachol_123 \ STAY HUNGRY \ IF!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] spięć łydek Brzuch: 3x allahy: max 3x wznosy kolan: max -Rozciąganie komentarz: Na treningu kosa każda seria z progresją obciążenia fronty najciężej nowe leginsy także była moc woda zeszła już, waga w normie, ale dziwne bo nabicie pozostaje. Dieta: Bez zmian Suplementacja: Bez zmian Doszła przesyłka z witaminkami, zwiększe dawki i zobaczę czy [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5123 Data: 2015-07-31 20:22:44 Liczba szacunów: 0
  • Karate Uechi-ryu

    Post
    Sztuki Walki

    Byłam kiedyś na stażu gdzie m.in. był ichni ekspert. To oczywiście za mało, żeby się móc ogólnie wypowiedzieć, ale osobiście mnie ani ten styl, ani karate okinawskie na kolana nie rzuca. Dużo lepsze od Shotokanu oczywiście, ale jakieś takie....skostniałe strasznie, i nastawione w 90% na kata/utwardzanie. SW poszły do przodu i rozwijają się obecnie [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 22:04:39 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na wakacje. Wszystko do oceny!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozlozylem na 4 w ciagu dnia po 250g. Prosze o podpowiedznie co moge poprawic, co jest zle. na noc czyste białko tylko , jeśli nie masz to dokup choć ostrowie za 30 zł masz 900 gram, pij sporo wody, powinno sie około 5 litrów dziennie ale pij choć 2,5-3 litry jeśli dasz rade bo wiem ze sporo osób ma z tym problem niech moc bedzie z tobą

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2009-06-18 12:38:56 Liczba szacunów: 0
  • Co i jak - zielony w temacie

    Post
    Trening dla początkujących

    Człowieku, wnioskując po tym co piszesz o sobie, podniosę Cie na duchu..... na dzien dzisiejszy nie zdasz tego testu! hehe, Ale ale,zeby nie bylo krytykowania mnie, nie jest ten test wcale taki trudny (wiem,bo zdawałem). Próba harwardzka to jest hardcore dla świeżaków,ale już z małym stażem treningowym dasz radę (tu dla Ciebie problemem jest na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3506 Data: 2007-05-20 14:01:47 Liczba szacunów: 0
  • [...] WT, ktora otrzymasz jako wybraniec po ilus tam latach treningu, a na dodatek nie bedziesz mogl tego zweryfikowac przez lata. Policz sobie, ile bedziesz musial zaplacic aby moc choc troche posparowac, czyli pocwiczyc jak normalny czlowiek. Wariant optymistyczny - 2,5 roku szkolenia do stopnia mistrzowskiego, ktory uprawnia cie do sparingow. - 30 [...]

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-24 11:13:01 Liczba szacunów: 0
  • rudy666. Jak wiadomo z fizyki, siła = masa x przyspieszenie (w WT wykorzystujesz to przeciwko przeciwnikowi) moc = praca/czas (ćwiczenia izometryczne i czas jaki temu poświęcasz pozwalają wypracować energię jaką możesz przekazać na przeciwnika wykorzystując 1 wzór) "Dzięki energii kinetycznej ciało może wykonać pewną pracę równą tej [...]

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-24 15:43:31 Liczba szacunów: 0
  • [...] czego o czym sam nie wież. Twój mistrz, to okaz stylu kobiecego, wzrost ok 180-190cm, waga 120kg, taka mała Orka. Poco jemu siła? Wystarczy energia (euro) mnóstwo teorii, moc pozytywnego myślenia i zupa gotowa, do pierwszego sparingu. Na temat zmian, szkoda słów, dla ciebie to odległa galaktyka. Mistrzu, zrób sparing, wtedy pogadamy, bo tak to [...]

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-09 10:52:10 Liczba szacunów: 0
  • Capoeira - taniec czy walka?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przeciwniku...co jest niemal bezużyteczne. Z tego powodu, od takich sekcji wolę aikido-tu sparringów też nie ma, ale przynajmniej techniki są bezpieczniejsze i da się robić mocno (choć na nieporującym partnerze-ale to i tak postęp wobec technik których przećwiczyć się nie da inaczej niż markując) wbijając sobie w podświadomość dobre nawyki (stąd [...]

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-30 00:34:45 Liczba szacunów: 0
  • Capoeira - taniec czy walka?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i podejście, często legitymuje ludzi. Śmiejcie się, ale pojechałem do obcego kraju i powiedziałem, że jestem uczniem Mestre Nem, tylko dzięki temu ludzie z innej grupy od innego mestre, potraktowali mnie bardzo miło i mocno mi pomagali, gdy u nich gościłem, tylko dlatego, że _słyszeli_ dobre rzeczy o moim mistrzu i grupie, z której pochodzę.

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 00:22:19 Liczba szacunów: 0
  • Fitmax prezentuje produkt, ktory zaskakuje-Glutamina Inozyna ING FORCE moc przybywa!!! To tak na szybko jak sklece jakies 2 jeszcze to dam, fajny konkurs. Zmieniony przez - dlonrA w dniu 2010-05-16 14:57:53

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5890 Data: 2010-05-16 14:57:27 Liczba szacunów: 0
  • A to moje 3 1. Czujesz tą moc? czujesz tą siłę ? Nie martw się to tylko pierwsza dawka ING Force 2. Biorąc ING Force nie dajesz szans innym zawsze jesteś Liderem 3. Twoje mięśnie odmawiają ci posłuszeństwa weź ING Force , zapanuj nad nimi! Prosze o usuniecie moich poprzednich postów xD ( nie doczytałem regulaminu) Z góry przepraszam za spam [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5890 Data: 2010-05-16 15:01:23 Liczba szacunów: 0
  • 1.ING Force nie ściemnia jak Bank Śląski- po pierwszej dawce przestaniesz być „ wąski” . 2. Chcesz mieć siłę, moc i branie- weź ING Force a na pewno to się stanie. 3.Konkurencja już się chowa- ING Force to bomba atomowa. ;)

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5890 Data: 2010-05-20 11:55:45 Liczba szacunów: 0
  • Co wybrać do obrony ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jakąś Sztukę Walki. Na starcie chcę zaznaczyć, że nie lubię się bić, dla mnie jest to ostateczność, - Acha, czyli bic sie nie lubie, ale jakby co, to w morde chcialbym moc mu dac... że trzeba również iść z duchem czasu - gratulowac, czy opieprzac, a moze zielony stoliczek do wywolywania duchow? wozić się niczym Diablo Włodarczyk - miales [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3586 Data: 2008-07-18 05:40:58 Liczba szacunów: 0
  • Skręcenie kostki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja zlamalem niecale 2 tygodnie temu noge w srodstopiu. Gips nosilem jeden dzien i juz zasuwam normalnie. Nic mnie juz nie boli. Jednak po urazie stawu skokowego to bym sie jednak nad gipsem nie zastanawial. "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-18 03:45:19 Liczba szacunów: 0
  • bardzo dziwna stagnacja jakiej nie znacie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] źle czy odżywianie jest dobre czy leży, jakby na to nie spojrzeć to powinieneś mieć progres. Jak ćwiczysz zle to i tak angazujesz pewna partię mięśni która powinna Ci dac moc do kolejnych powtórzeń - pisze tu w kontekście początków! Bo wiadomo im dalej w las tym technika ma większe znaczenie. W mojej opinii podłoże psychologiczne na zasadzie [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9890 Data: 2018-04-07 18:51:36 Liczba szacunów: 0
  • Nogi musza byc silne, a nie wielkie. A to jest roznica. Mozna robic plyometryke, ktora poprawia moc, przez co nogi sa duzo silniejsze, ale nie rozrosniete.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 2012-08-25 11:59:36 Liczba szacunów: 0
  • Zaczynamy redukcję/korektor83

    Post
    Trening dla początkujących

    co pewnie jakies kebaby albo pizze sie jadlo ojj nie dobry ty... a dzisiaj to glodowka po przepici, wlasnie pwiedz mi jak to jest z tymi aerobami na czczo daja coś, tluszcz sie podczas nich pali czy miesnie ? ja wsumi rano nie budze sie ze saninem w zoladku moze powinnam tez.. ale ja nie mam tyle miesni zeby moc je tracic

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 14187 Data: 2009-04-26 22:38:11 Liczba szacunów: 0
  • Kyokushinkai - nieefektywne ?

    Post
    Sztuki Walki

    Na pewno Kyokushina jest realniejsza od wielu styli, ale w czystej postaci ma zbyt wiele brakow aby moc ja porownywac z wiadacymi systemami. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-15 18:59:50 Liczba szacunów: 0
  • Kyokushinkai - nieefektywne ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] co z tego że ma obcykane zwody na pięści. Mam filmik jak gość od TKD wygrywa z bokserem poprzez złamanie mu stawu kolanowego- tamten nawet nie zdążył się zamachnąć powiem więcej - ślepa wiara w samą moc pięści jest bezpodstawna dziś liczą się kombinacje ręce nogi lub chwytane sporty walki a box nie zalicza się ani do jednego ani do drugiego.

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-21 15:35:37 Liczba szacunów: 0