Liczę, ze Tobie posłuży
...
Napisał(a)
nie wiem, pewnie kwestia specyfiki indywidualne, ale ja jak robilem silę i masę na przelomie listopada/pazdziernika - przy podobnych zalozeniach zywieniowych (mniej roslinnych jadlem), borac pod uwage wagę, nie byłem zadowolony z obrotu sprawy. Tzn masa szla, sila - mniej niz sie spodziewalem. Ale nie chce Cie deprymować
Liczę, ze Tobie posłuży
Liczę, ze Tobie posłuży
...
Napisał(a)
SIŁA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
MOC z Toba
MOC z Toba
PROUD TO BE STEROIDS FREE
trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze
...
Napisał(a)
Jak i u rywala, Twój progres również będę śledził, szama rzeczywiście imponującą, dość dużo białka jak na 1 kg masy ciała.
Zmieniony przez - Nitroman w dniu 2010-01-15 12:41:04
Zmieniony przez - Nitroman w dniu 2010-01-15 12:41:04
...
Napisał(a)
Powodzenia,
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-15 14:35:19
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-15 14:35:19
...
Napisał(a)
O Kapitanie Kajdanie widze że nowy motywujący avatarek ;p powodzenia
...
Napisał(a)
15.01.2010
Dziś dzień bez treningu, więc w bonusie mała relacja z tego czym się zajmuję, gdy nie trenuję, gotuję i nie siedzę na forum.
Przygotowujemy odczynniki, dodajemy, mieszamy, płuczemy, ogrzewamy, dodajemy, mieszamy...
Jeszcze tylko destylacja...
Nie wszystko idzie po naszej myśli, więc trzeba temu zaradzić...
Jednak wtedy jest jeszcze gorzej.
Wreszcie, po 2 tygodniach, kilkunastu godzinach, mamy gotowy związek...tyle ***ania dla 4g.
Dieta
Monotonnie, ostatnie 2 posiłki będę jadł u znajomych, a że nie mam ugotowanego makaronu, zabiorę ze sobą worek owsianych, z którymi nie trzeba się babrać.
1.Pierś, owsiane, żurawina, oliwa.
2.Pierś, owsiane, żurawina, oliwa.
3.Pierś, owsiane, oliwa, brokuły.
4.Pierś, owsiane, oliwa, brokuły.
5.Pierś, owsiane, oliwa, brokuły.
6.Pierś, owsiane, oliwa.
pzdr/
Dziś dzień bez treningu, więc w bonusie mała relacja z tego czym się zajmuję, gdy nie trenuję, gotuję i nie siedzę na forum.
Przygotowujemy odczynniki, dodajemy, mieszamy, płuczemy, ogrzewamy, dodajemy, mieszamy...
Jeszcze tylko destylacja...
Nie wszystko idzie po naszej myśli, więc trzeba temu zaradzić...
Jednak wtedy jest jeszcze gorzej.
Wreszcie, po 2 tygodniach, kilkunastu godzinach, mamy gotowy związek...tyle ***ania dla 4g.
Dieta
Monotonnie, ostatnie 2 posiłki będę jadł u znajomych, a że nie mam ugotowanego makaronu, zabiorę ze sobą worek owsianych, z którymi nie trzeba się babrać.
1.Pierś, owsiane, żurawina, oliwa.
2.Pierś, owsiane, żurawina, oliwa.
3.Pierś, owsiane, oliwa, brokuły.
4.Pierś, owsiane, oliwa, brokuły.
5.Pierś, owsiane, oliwa, brokuły.
6.Pierś, owsiane, oliwa.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
4g
micha dobra
micha dobra
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Poprzedni temat
przereklamowane i to grubo
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- ...
- 86
Następny temat
TREC prezentuje-Pojedynek Wuchta vs Koniu. Typy, komentarze!
Polecane artykuły