mały

Lh i Fsh chyba tez powinno byc wyzej ? a estro nie za wysoko ? nigdy nie mialem problemow, zona spierdzielala przedemna po pokojach bo non stop mały na baczność a teraz musze ostro poslady spinac zeby stal jak nalezy, poranne wzwody to rzadkość

wiekszosc ma 60x0 - jesli wiekszosc wymien mi chociaz 10 bo to maly odstetek od tylu produktów

[...] sie odkłada) Po proifilu moge stwierdzić że jesteś skrajnym ektomorfikiem i na moje to idz do apteki i kup sobie cos na apetyt (wiem że jest coś takiego bo jak byłem mały to byłem jak "szczypiorek" i lekarz mi takie cos polecił ), nie wiem jezeli jest na recepte to idz do lekarza... i poprostu w******laj za trzech masówka może [...]

hrrrr, szkoda ze z osob, ktore tego nie wiedza prawdopodobnie tylko Ty Karson to zobaczysz (i mam nadzieje, ze zapamietasz ) ale oleje trzymane w temp. pokojowej maja najczesciej gestosc 0,920 g/ml. Mnozymy Twoje 25ml przez gestosc i voila mamy 23g To samo robimy z wszystkimi cieczami oleistymi, blad bedzie maly.

Moim zdaniem za mały staz treningowy - wypal jeszcze to co Ci natura dała Chociaz w sumie białko i gainer to jako uzypełnienie diety wiec mozesz chyba wziasc ale ja sie nie znam

Godz 6.30 dal bym platki owsiane, ale nie lubie, Wiec czym zastapic, moga byc kukurydziane? godz 10.00 do 12.00 5bulek, przewaznie z szynka. (nie wiem, co innego brac do sql) godz 14.00 maly obiad (nieraz zupa, a czzesciej to ziemniaki, chabowy, itp.) (musze podlegac pod to co gotuje mama) godz 17.00 cos pomiedzy poslikiem przed treningowym, [...]

ja yebie, sooql, dzieki w wózkach na******lać Będzie po mieście chodził i do samotnych matek się napinał: "A ten mały squrwiel czego tak mordę drze na mojej dzielni??!" typiara na to:"ma dopiero dwa latka" A On: "A no to przepraszam, nie wiem czy dam temu z***owi radę, przepraszam za kłopot, do widzenia"

[...] i kopy?? Jeśli trenujesz pod same zawody to będziesz miał tylko chwyty. Jednak BJJ to jak już było mówione - także różnego rodzaju ciosy i Rickson dobrze tu powiedział. Taki mały offtop - gryzienie przy uwalnianiu się z dźwigni pozostawię bez komentarza, powinno tylko przyspieszyć proces łamania kończyny, ale w takiej sytuacji: [...]

OK, tylko taki mały problem że nie mam poręczy.. ale przy nastepnym hst już będe miał. na barki co powiesz na Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia? od łapy zacznę od 10. to na klate dobrze będzie WL i rospiętki?

[...] faz: 1. Faza korygowania wartości hematokrytu - Podawanie podskórne Dawka początkowa wynosi 20 j.m./kg masy ciała 3 razy w tygodniu. Jeśli wzrost hematokrytu jest za mały (poniżej 0,5% tygodniowo), dawkę można zwiększać co 4 tygodnie o 20 j.m./kg 3 razy w tygodniu. Dawkę tygodniową można podzielić na dawki podawane codziennie. - [...]

heh, ale ten świat mały jest. też mam znajomków w Łondynie. Jak mi dzieciak podrośnie to się do was wybiorę. pozdro

Jakiś mały musiał być ten pitbull że mu się nie wyrwał.

[...] przy zwykłym chodzeniu.Obecnie jestem w trakcie przerwy w treningach... po 5 dniach odpoczynku piszczele nie bolą mnie jak ich dotykam jednak przy chodzeniu nadal odczówam mały ból (ból jest podobny do bólów reumatycznych). Mam nadzieje ze to przejdzie... jeśli sie znacie i macie jakies rady to walcie smiało chętnie przeczytam i skozystam :)

Mały progress jak na 5 lat Tylko się zalales praktycznie i wody nabrales. Stosunkowo za mało mięsa wpadło a za dużo reszty. Dieta na pewno kuleje. Trening pewnie tez. Ja nie jestem od 5lat na bombie..7mc leci A tren od 8tygodni

Szkicami się jutro zajmę, ponieważ sesja się zaczęła na uczelni i ledwo co mi starcza czasu podrapać się. Jutro jest piątek i jakiś mały odpoczynek w końcu ;-). Zmieniony przez - Golden4 w dniu 2012-01-19 10:30:18

1. Posilek godz. 8.00 - 100g platkow owsianych - 300ml mleka 2% // lepiej 0,5% - 1 jajko cale gotowane - 100ml soku z marchewki // sam go robisz?? - maly banan 2. Posiłek godz. 10:00 - 80 g szynki z piersi kurczaka - 120 g pieczywa razowego - 20g sera zoltego //wywal i zamien na jakis zdrowy tluszcz - 10g masła //jw 2. Posiłek godz. 12:30 [...]

Kamil88 apropo twojej wypowiedzi o kijach . ale jeśli ten mały kij ma średnice cent a ten 2 metry np 2-3 cenyty to co złamie sie tez ?? i co teraz powiesz ? bo zazwyczaj wysocy mają większe łapy nie zaczynają od 28 w łapie i eni mają np w klacie 90 cm tylko np 110 na starcie Zmieniony przez - czemon w dniu 2008-06-29 22:40:48

Nogi to jedne z największych mięśni,a Ty na mały biceps robisz więcej.Pozdrawiam.

6:30 Mały posiłek(rano jakos slabo mi się je): Serek wiejski jedno opak + dwie kanapki+ jogurt lub zupa mleczna z musli + kanapka daj płatki owsiane+mleko+orzechy+warzywa+jajka 10:00 2-3 kanapki + sałatka jarzynowa lub warzywa +shake* daj tu ryż/kasze/makaron+mięso/ryba jajka+warzywa+oliwa 14:00 Obiad: pierogi+kawalek kurczaka Lub ryz z kurczakiem [...]

[...] dobrze to wygląda? Czy o to chodzi w rampie (ćwiczenie 1.)? A progres to ta sama ilość powtórzeń z coraz większym ciężarem? Co znawcy powiedzą o progresie w szrugsach? Czy nie za mały? Czy nie lepiej zacząć niżej żeby były większe przeskoki? Czy ten MDS tak dziwnie rozłożony nie jest rażącym błędem? Z góry dziękuję. Miłej nocy dla wszystkich.