Witam. Odrazu powiem ze nie czytalem waszych postow ani nie wchodzilem na zadne strony bo mi sie nie chce. Moge wam natomiast odpowiedziec na to pytanie w prosty sposob. Jesli widze ze ktos mowi ze kosci sie nie da utwardzic bo cos tam to wiem ze mam do czynienia z osoba ktora nie ma na ten temat zielonego pojecia !!! Cialo czlowieka to zywa tkana [...]
Witam raz jeszcze. Robiłem dzisiaj kolejne pomiary swojego ciała i według mnie jest bardzo mały rezultat stosowania fwb. Klatka piersiowa, przedramie, nadgarstek, biceps stoi w miejscu, nie wspominając o brzuchu. Jedynie coś tam rosną nogi. Waga od półtora miesiąca również stoi w miejscu, napoczatku był szok bo spadłem z 91-92kg na 86kg i od [...]
[...] aby ruchy wyglądały odpowiednio również na ekranie. CIEKAWOSTKI: - niewielki guzek na czole Van Damme'a jest efektem jego niefortunnego wpadnięcia do basenu gdy był jeszcze mały. W basenie nie było wody :). - Van Damme nie może się zdecydować na kobietę swego życia. Kilka razy się żenił i rozwodził, głównie z Gladys Portugales, mistrzynią [...]
Google Ci nie działa? Ja zgooglowałem i nic nie ma o interakcjach z alkoholem, natomiast dilkofenak obciąża wątrobę tak samo jak alkohol więc radzę trzasnąć tylko mały toast
No wlasnie, u mnie na silowni sa gryfy ktore waza 8kg, 16, 18, 20 i kilka mniejszych. A jezeli ktos wyciska np 100, tzn. ze ma np. gryf=20kg i po 40 kg na strone (w sytuacji bez zaciskow). Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
[...] pierwsze trzy dni ręka nie była opuchnięta,ani nie odczuwał bólu.Od czterech dni ma silny ból i ręka jest napuchnięta.Lekarz kazał smarowac żelem Lioton 1000.Jest też mały krwiak przy samym szwie.Rękę trzyma cały czas na temblaku , tak jak zalecił lekarz.Ciekawa jestem, czy taki ból to normalne?Czy ktoś może mi podpowiedziec co dalej [...]
hahaha !! ciekawe ile z tych wszystkich wyników jest prawdziwych ?? bo skoro wiekszosćto potwierdza sie ze jestesmy czołwką swiatowa w ts !! *** i taki mały zarcik do killera 25 !! napisa na pasie zmień sobie z ketler na killer !! ( niezle sięzaprezentowałeś na amś w ts i jakoś biednie wyglądałeś przy Wandziku (hahaha żart) ) !!
Piszac o bokserach mialem na mysli to, ze ich style walki wcale nie sa prymitywne. Brak wielu kosmicznych technik, znanych z Kng-Fu czy aikido wcale nie czyni ich latwiejszymi do opanowania. Piszesz, ze "są to style bardzo ograniczone nie wymagające od ćwiczącego duzej ilośći ruznorodnych technik." Jest tak dlatego, ze etchniki tam [...]
ja jestem ze wsi i jestem dumny a co do rąbania to jest mały wysiłek, chyba że jakies porzadne drewno rąbiesz... idź sobie lepiej widłologie potrenuj... najlepsze ćwiczenie na plecy jakie znam kiedys sie machało a co do mięśniaków ze wsi, to klata moze kiepska, ale przedramiona, uchwyt i plecy to kżdy kto troche robi ma roz***ane na maxa
[...] dopiero co skończyła studia i nie ma za wiele doświadczenia w temacie. Sugeruje też sprawdzić dyplomy z ukończonych kursów z metod specjalnych o których pisze. a na koniec mały quiz: znacie lekarza który jest jednoczesnie chirurgiem, pediatrą i geriatrą? w rehabilitacji jest podobnie... są wewnętrzne wąskie ,,specjalizacje'' którymi każdy z [...]
[...] w 4 seriach jest w stanie zmęczyć tyle włókien ile to jest możliwe , dla takich osób taka liczba seri to poprostu morderstwo z premedytacją - totalny diotyzm dlatego : mały staż = możesz robić nawet dużą ilość seri i też urośniesz , niektórzy opowiadają że nawet codzienie ćwiczony mięsień rośnie znakomicie większy staż = im dalej w las tym [...]
[...] twarzy, później będziesz żałować Zamiast wycinać chrząstke proponuje ci pójść do laryngologa i poprosić o wypalenie przegród nosowych. Ja ten zabieg przeszedłem jak byłem mały, z powodu choroby zatok. Dzięki temu nie doznawałem krwawienia z nosa podczas trenowania. Chrząstke zostaw w spokoju bo tak jak wspomniał kolega wyżej, tego typu zabiegi [...]
Witam Trudno to jednoznacznie określić, ale generalnie optymalnym tempem jest 0,5-1kg tygodniowo. Myślę więc, iż zrzucenie 15kg zajmie Ci od 12 do 16 tygodni rozsądnej redukcji, w której nie zejdziesz z kaloryką zbyt nisko. Trzeba liczyć sie z tym, że w 1 i 2 tygodniu potrafi spaśc nawet 4-5kg i jest to związane ze spadkiem wody podskórnej czy [...]
[...] został wysuszony i z uszami od tego czasu nie było problemu gardło mam cały czas zaczerwienione w sumie to nie wiem od kiedy bo tam nie zaglądałem,z jednej strony taki mały guzek jakby z ropą i ten migdał wyschnięty i gardło nie wygląda najlepiej może ci też wkleję wyniki badań krwi zerkniesz co z nimi ?:-) czy może ktoś się jeszcze [...]
trotyl to wstawaj o 6 rano jedz i idz dalej sapc na 2h kieedys tak robilem i bylo spoko pobudka o 6.30 zjadlem i o 6.45 spowrotem spalem do 9-10 i blo milo bardzo a i nienarzekalem :) "maly" termitek
jak dobrze i mocno utwardzic piesci
