mały

jeeeeeee.... Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] 100g (chude mieso) 100g Posiłek 3: 15:00-16:00 100g ryżu lub makaronu 100g piersi z kurczaka lub filet z ryby lub cielęcina lub schabowy , mielony(o ile mozna?) surówka + 1 łyżki oliwy z oliwek Posiłek 4 17;00 kre-alkalyn i TRENING Posiłek 5: 18:30 jogus mały i kromka razowego Posiłek 6: 20:00 200g twarogu z jajkiem i oliwa z oliwek

I daj oliwy II daj masło zamiast margaryny III daj warzyw daj orzechy włoskie zamiast margaryny IV ryż brązowy i filet oliwa zbędna jeśłi masz mały odstęp do treningu V daj banana zamiast carbo po tem możesz dać jajecznice z ryżem VI ok bez makaronu

No to sie dogadalismy Poki co wydaje mi sie, ze dobrze wychodzi mi laczenie tych 2 rzeczy. widac w nowym poscie (Karate Photos), ze maly nie jestem i chociaz predkosci na zdjeciach raczej nie widac to.. a z reszta fotki mowia same za siebie PeAcE \/ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47909 <-WeJdZcIe, WaRto

Mam mały problemik----fotka za duża, a nie umiem przerabiać,pomoże ktoś????????????? CZA BYĆ BYKIEM

Spoko fota, bierz sie za trening i dietke, bedzie dobrze Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

MrBUBU moze nie pamietasz ?? Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

tez tak myslalem HCG Clom i nolve ale teraz mam maly problem z zalatwieniem tych srodkow ;/

musze napisac do phexa, moze zorganizujemy maly tescik:-):-D

co do "dysproporcji " to maly problem nei masz sie czym przejmowac jak juz bedizesz wielkim kabanem to sie wyrówna:p heh ale jedno mnei zastanwia jak zaczynales z silownia jakeis 2-3 lata temu a teraz masz 16 ?:o to w wieku 13 lat juz na silownie poginales? wow...

Dzieki za wszystkie odp panowie:) Nie poginalem po prostu tak z nudow machalem , maly bylem , zero pojecia o silce, a napisalem to zeby uwzglednic wczesniejszy trening po prostu.Dzieki jeszcze raz pozdrawiam

[...] gazik, lub z 3 waciki (zlozone razem) lekko wyciskamy , i polewamy go obficie spirytusem, nastepnie przykładamy go do tam gdzie jest zrost, bierzemy folie, najlepiej jakis mały woreczek foliowy i przykładmy go szczelnie do wacika, potem bierzemy plaster i obklejamy ta folie do okoła bardzo szczelnie tak aby nie dostawało sie powietrze nigdzie. [...]

Byle pojemniczek był nie za mały, że raz psikasz i koniec oraz by nie psikać pod wiatr jak masz jakiś spray i będzie ok :-))

Skoro ślad jest to w jaki sposob nie miał kontaktu ze skórą? Gdy mnie pies ugryzł jak byłem mały, poszedłem z mamą do szpitala i dostałem zastrzyk przeciwtężcowy :)

Ja mam wokół zaczerwienione to miejsce i podejrzewam że będe miała dużego siniaka :( a właścicieli takich psów powinni zamykać bo pies powinien mieć kaganieć i powinien być na smyczy nawet mały i bezwzględu na rase!!

Skoro nie przegryzł spodni, to tym bardziej nie ugryzł Ciebie, pewnie po prostu uderzył Cię zębem i stąd mały podskórny wylew. Do lekarza jeśli nie ma rany nie ma potrzeby iść. A ze strażą miejską uważam że ok zrobiłas, pies nie powinien latać luzem bez kontroli, kolejną osobę może dziabnąć do krwi a wtedy zastrzyki przeciw wścieklinie to żadna [...]

Jezeli ktoś lubi mutantów polecam poszukaćto taki przykłąd Bonaveny(foto)...Niezła czacha,tyle że mały...Ale też capiarz Bokserzy: Primo Carnera Bokserzy Cepy-Siła: Sonny Liston Ron Lyle George Foreman Oliver McCall OScar Bonavena /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c06bd7857e3144c1a9a83b6b7d7c876f.gif Przykłąd Sappa chyba raczej pokazuję.Że nie można być już [...]

Witam. W końcu po pewnym okresie czasu, zdecydowałem się na mały krok do przodu. Mój cel to troszke przytyć, być "większym", a po pewnym okresie czasu zredukować. Dzisiaj byłem na badaniach, zbadałem wszystko co w innych tematach było za potrzebne. Poniżej będą wyniki. Proszę o rade z czym, jak i od czego zacząć, ile itp itd. Oraz ocenę badań. [...]

pewnie ze jest takie żarcie, ja sie zajadam wołowiną, 200g za 5zł w kauflandzie, w bufecie na uczelni dokupuje ryz/makaron i mam pełnowartościowy posiłek, a najtańszą i najwygodniejszą opcja jest puszka makreli, 2.50 + pieczywo i masz mały posiłek.

Nikogo nie osadzam, ale wydaje mi sie, ze na tym forum (zreszta jak na prawie kazdym innym) jest tak, ze jesli zadasz pytanie, jakis "autorytet" rzuca szybko odpowiedz i chocby sie walilo i palilo, ty zwykly uzytkowniku musisz podwinac ogon i sluchac, bo to ON ma racje! A żebyś jeszcze spróbował polemizowac?! CO to to nie! Bardziej [...]