[...] w tym dorownywal) plastyczna, fantastycznie dopracowana szczegółowo, symetria i proporcje wszystko ze sobą wspolgralo. Yates go lekceważył, mówił że się nie rozwija, że j st mały, inni mówili że ma słabe barki, pewni znani dziennikarze zafascynowani Yatesem mówili że Ray jest tylko wypolerowany że nie robi wrażenia masa, że nie zasługuje na [...]
to prawda, ray mial swietne proporcje ale byl poprostu za maly %-) ja mam z nim fotke z 2018(przynajmniej mialem na muscle contest w irlandi, byl spikerem) i doslownie koles jest wielkosci dziecka :-D dorian wyglal przy nim jak ojciec z synem... ale pozrywany z wystajacym bebnem taki tytul dostac? a co z nasserem odwalili to w ogole, yeates [...]
[...] się nadziwić że można tak wyglądać, i właśnie m in. to zdjęcie zainspirowało mnie do ćwiczeń. Genialnie już wtedy wygaldal. Tak jak wielokrotnie mówiłem, on powinien być Mr.O, i nie ważne że był mały, teraz mamy niższych od niego supermasywnych karłów, a żaden nie ma podjazdu do niego. /SFD/2020/11/21/4a81479c23944705ad44142671f43448.jpg
mayr ma swietna sylwetke do classica, co pisalem juz dawno temu %-) budesheim to nigdy nie rozumialem, on mial zawsze swietna sylwetke , masywny i fajne proporcje, taki maly czolg i od lat wyjdzie gdzies na jednych zawdoach, zajmie bylejakie miejsce i znika na dlugi czas... fajnie ze aste startuje, popatrzec na gebe tego przerosnietego ogra zawsze [...]
Znów wystartował Roman Fritz-na Tampa Pro był 11. Co ciekawe,Fritz miał z 2,3 lata temu operowane stawy biodrowe i chyba ma endoprotezy. Kiedyś na Evls Pro w Pradze wygarnął z przed nosa Klancirowi kartę pro ale w startach pro już żadnych sukcesów nie odniósł i niewiele statował. Firtz i kilku innych, na tamte lata z takimi sylwetkami, nie mieli [...]
dauda zapisal sie w kartach historii jako pierwszy "brytyjczyk" ktory wygral AC. Top6: 1. Samson Dauda 2. Nick Walker 3. Andrew Jacked 4. Big Ramy 5. Shaun Clarida 6. Akim Williams /SFD/2023/3/5/627820fd583c4e2eb3fd06804a4320bf.jpg walker dostal nagrode za najlepsza poze most muscular 10kafli dolcow, szkoda ze nie musial oddac tez 10k za [...]
tez mysle ze krizo ma latwy slot na olympie tam :-) obsada dosyc slaba, bo nie ma tam praktycznie nikogo dobrego a hiszpan to zobaczymy, wydaje sie spoko gosciem na social mediach, jest duzy tylko ta talia troche razi. a co tam fritzl robi to ponad moj maly mozg %-) ten koles to jest pro od wielu lat i zawsze jezdzi na zawody, zeby zamknac stawke, [...]
Nie wiem jak można marnować taki potencjał. Po co on w ogóle wychodzi na scenę, chyba nie wierzy w to że z taką forma coś ugra ??? Ktoś go prowadzi w ogóle bo jeśli tak to co to za trener że z taką formą gościa na deski puszcza??? on nie potrafi jesc, juz pisalem tutaj historie, nak prowadzil go bodajze aceto i mial skomponowany posilek to jadl 2 [...]
Coleman przeprowadzil trening na venice beach z samym arnim i jak to powiedzial - 15 olympi na jednym zdjeciu %-) /SFD/2023/8/4/7bc31b4b75a04cb5b9b1b67a5f784ccd.jpg /SFD/2023/8/4/37baf02fcbf64c75ad4945b95e9940ab.jpg /SFD/2023/8/4/3b0b9498abac48799a858a1f40e14b94.jpg /SFD/2023/8/4/511dee231da8402993016f10bf4c1727.jpg [...]
[...] placka, tak żeby miał jakiś nieco bardziej konkretny smak? Zrobiłem sobie taki ostatnio jako źródło węgli zamiast ryżu i bardzo sobie chwalę bo: 1. Jest poręczny 2. Jest mały objętościowo No ale jakby nie patrzeć w smaku dosyć jałowy, następnym razem może wcisnę czosnku do niego Niestety kebab mi z tego za cholerę wyjść nie chciał Swoją [...]
[...] ;] a są też i takie których "efekt błskawicy" jest do pierwszej kąpieli!! przekonałam się o tym oglądając ręcznik ;] był ciemniejszy ode mnie ;] polecam taki mały trik.... wyszorować wieczorkiem skórę najlepiej gąbeczką i nałożyć balsam nawilżający, ale taką ilość, aby dała radę wchłonąć ;D następnego dnia można spokojnie iść na [...]
[...] wynik,utrwalanie wady!!!!!!!! pozatym ja pisałem wyzej nie tylko o 4-głowym ale o całych bgupach miesniowych,widac tego tez nie zrozmiałes,szkoda.......... jeszcze jedno w stawie kolanowym jest bardzo złozony ruch i praca poszczegolnych powierzchni stawowycch..nie jest to tylko zginanie i prpstowanie jak w stawach paliczkowych(taki mały bonusik)
Cholera jasna teraz właśnie akurat boli mnie tzn co parę sekund czuję taki skurcz jakby mały ucisk nad sercem :( i od godziny czuje, że coś właśnie jakby po całej prawej stronie płuc coś tam mi dokuczało. No nic chyba jednak faktycznie pozostanie lekarz.
Nie mogę dodać aktywności fizycznej. Godzina dziennie na treningi to jest max. Poza tym 5 kg poszło w dół nie wydaję mi się żeby mój wysiłek był zbyt mały.. Zmieniony przez - Reccon w dniu 2017-11-22 13:20:03
[...] rewelacja, 0 zamuły mimo, że dzień wcześniej 4h jeździłem Stan ogólnej euforii i pobudzenia utrzymywał się mniej więcej do 19 (około 6h po spożyciu), później przyszedł mały 'zjazd' porównywalny do tego, którego miałem po Therm Linie - kofeina zaczęła uchodzić. W przypadku Therma ten stan utrzymywał się już do końca dnia, natomiast przy [...]
Witam wszystkich Ja mam mały staż na siłowni, ale pomalutku staram się siebie zmienić 20lat 97kg 182cm Wiem, dane wygladają przerażająco. Wypowiem się o Venomie. Fajny środek choć nie jest tani. Na początku miałem małe "szumienie w glowie", ale efekty były z 101 kg w 13 dni zeszłem do 90 :D I odstawiłem Venoma, lecz teraz znów zaczynam [...]
Ty Mawashi mowicie ze powinno sie zmieniac plan co 2 miesiace a tymczasem ja cwicze juz ok roku i nie zmienilem od tamtego ani rodzaju cwiczen ani powtorzen ani nic.Czyli krotko mowiac cwicze caly czs tak samo rok i kurde cos mi sie wydaje ze sie jakis maly zroboilem .Czy to moze byc od tego? Czy wystarczy zminic tylko kolejnosc cwiczen by pokonac [...]
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3
