mały

Jest jakiś progres mały, ale jest. Waga ruszyła ze 113,3 na 110.9 , zapewne to nie do końca tłuszcz ale przynajmniej w końcu coś drgnęło. Odnośnie badań to jestem non stop na badaniach krwi - wyszła mi otłuszczona wątroba (za 2 tyg idę na usg aby to potwierdzić) natomiast co bardzo mnie zdziwiło, że pomimo mojej wagi to wskaźniki takie jak [...]

[...] lepiej to tak należy planować mikrocykle treningowe żeby regularnie progresować w obciążeniu. Co do samego dobierania ciężaru to można by rzec, że ciężar nie może być za mały, ani za duży. Jeśli ciężar będzie za mały to nie da odpowiedniego bodźca do wzrostu, a jeśli będzie za duży to zapewne będzie cierpieć na tym prawidłowa technika [...]

No tak ale na cyklu powinno sie wykonywac wiecej nieprawdaz ? Wiem ze staz za maly, ale po dluuugich przemysleniach zdecydowalem sie i raczej nic mnie teraz nieprzekona do zmiany zdania. ( powody osobiste )

[...] ON ZA MAŁY- WUIĘC BARDZIEJ JEGO NIEDOBÓR/ I DIETA/A RACZEJ NADMIAR W NIEJ TŁUSZCY I WĘGLOWODANÓW ITP.../- sorry właczył mi się caps lock niechcąco... kreatyna nawet w jakims małym stopniu pośrednio wpływać może na zapobieganie przynajmniej otłuszcaniu/choćby przez swój wpływ na anabolizm mięśni co w konsekwencji może pomóc w utracie czy nie [...]

Cell pump to taki maly stack...zaznaczam, ze bardzo dobry i z efektow po nim jestem wprost wniebowziety! http://www.sfd.pl/temat294805/

witam, słuchajcie maly problem, skocnzylem cykl na stormie i shocku z poczatkiem maja, od 25 czerwca chce zaczac kolejny cykl, jak myslicie przerwa wystarczajaca ? , nie chce popełnic bledu sprzed roku gdy po miesiacu skonczenia cyklu na xp wzialem hp i nitroII i lipa byla ale biora tez pod uwage to ze dieta kulała ostro i ze hp cienko na mnie [...]

Kre-alkalyn+CP DT: CP przed treningiem KA po treningu DNT: CP rano KA po południu Pytanie: Nic na czczo w trakcie dni treningowych? Poza tym w DT odstep miedzy CP a KA nie bedzie za maly ?

Witam mam taki nie wiem czy to prblem czy ja tego nie widze ale tak przyjmuje juz tydien ktratyna_hmb rano na czczo 2 kaspy i na noc 2 kapsy i 3 kapsy hmb w ciagu dnia -dni treningowe a w nie tren. rano 2 kapsy i hmb prze dzien (3) noi myslelem ze po tygodniu cos juz wyjdzie ale jakos nie zauwazylem nic tylko to ze wiecej troszku siły ale tu [...]

[...] mięsniowej....a nie tłuszczu. Co zatem robić, by efektywnie przeprowadzić proces odchudzania ? Zacznijmy od obliczenia swojego zapotrzebowania kalotycznego i wprowadźmy tam mały deficyt rzędu 200-300kcal . Jak obliczyć zapotrzebowanie ? http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html [...]

pierwszy kebab za mały i musiała być poprawka? :-P

[...] którego zapasy skończyły mi się już jakiś czas temu. Wtedy właśnie zorientowałem się, że mięso wychodzi mi taniej niż twaróg (ok. 10 zł/kg). Może to dziwne, ale przeżyłem mały szok. Mięso to zawsze był dla mnie główny punkt diety, zarazem najdroższy. Twaróg zaś tanim źródłem białka, którym zapychałem się na noc, za czasów młodzieńczego [...]

Trochę mały, 2 max wejdą. Cena wydaje się atrakcyjna jak na grill 2-stronny..

SPAR od wczoraj niewiem do kiedy filety z kurczaka 9.99. Piękne świeże tylko maly problem można wziac max 3 kilo na osobę. Ale bylem 5 razy pod rząd i nie bylo problemu

19szymon62 łap pochwałę za info, Biedronka się nie pochwaliła w ofercie/gazetce, ale byłem i zrobiłem mały zapas ;-)

Mila to mały polomarket, tzn jeden z właścicieli polo stworzył milę ;-) a dino to nie wiem %-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-04-19 21:42:29

[...] nie pdoałeś ceny przypadkiem za litr bo starcznie tanio coś za 2 litry niecałe 3 zeta nie, nie taka była na pewno, bo sam sprawdzałem 3 razy zanim kupiłem :-) jutro jadę mały zapasik zrobić, zanim wejdzie nowa oferta od czwartku :-D W Auchanie Granexy 500g, miodowe misie, kulki czekoladowe i czekoladowe łódeczki 5zł za 2 paczki, czyli mamy [...]

w Lidlu do dzisiaj jeszcze sznycle z indyka 6,49zł/400g Filety z uda kurczaka 9.99zł/kg Szynka wieprzowa 8.95zł/kg do tego chyba poza gazetką: Serek Ricotta 250g 2,39zł Ciecierzyca konserwowa 400g (240g netto) - 1,99zł Ja mały zapasik wziąłem już, ale dzisiaj spróbuję jeszcze raz :-D /SFD/2018/6/13/d68d8b6623314380bad59243819df847.jpg

[...] zł * cena przy zakupie 2 opakowań duża czekolada Milka 7,79 zł/szt. * cena przy zakupie 3 sztuk, limit 6 szt. na 1 paragon lody Algida Big Milk1,25 l 6,99 zł * cena przy zakupie 2 szt. lody Algida Big Milka mały, na patyku 0,99 zł * cena przy zakupie 2 szt. promo na mięso, szczegóły poniżej /SFD/2018/9/3/028cc68c922d46a5b73c263c9c43c4f6.jpg

[...] duża czekolada Milka 7,79 zł/szt. * cena przy zakupie 3 sztuk, limit 6 szt. na 1 paragon lody Algida Big Milk1,25 l 6,99 zł * cena przy zakupie 2 szt. lody Algida Big Milka mały, na patyku 0,99 zł * cena przy zakupie 2 szt. promo na mięso, szczegóły poniżej /SFD/2018/9/3/028cc68c922d46a5b73c263c9c43c4f6.jpg Jakbyś chciał jeszcze dodatkowo mieć [...]

Mały konkurs dotyczący produktu. Chciałem polecić produkt "Ciecierzyca prażona" z firmy House of Asia z tygodnia azjatyckiego w Lidlu, bo fajny żeby wrzucić do plecaka jak idziemy w las, bo mało miejsca zajmuje, a sporo kcal i spoko makro jak na przekąskę w terenie...ale jednak nie polecam. Ciekawostka na miarę wyborów w Rosji z ponad 100 % liczbą [...]