mały

Bo cos mi sie rypnelo juz sie poprawiam: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=55379 Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

no faktycznie no to sorki a może mały banik dla gostka hehe A i w londynie mieszka tak jak my wszyscy Zmieniony przez - VOLT7 w dniu 2006-07-29 23:08:30

nie mam jak jeść godzine przed treningiem, bo jak wstanę o 6 to o 6:45 zacznę trening. nie będzie za mały odstęp czasu?

Mam 16 lat.Od 14 lat uroslem 4 cm skoku nie miałem miałem w dzieciństwie duzo stresu w domu,zarostu nie mam bardzo malo,mutacje dopiero przechodze powiedział ze wizyta za 2 miesiące i kolejne badania muszę się zapisać i dlatego się pytam co zrobić aby zwiększyć poziom teścia naturalnie bo mam za maly Zmieniony przez - Bodo99 w dniu 2016-10-03 [...]

Mam 16 lat.Od 14 lat uroslem 4 cm skoku nie miałem miałem w dzieciństwie duzo stresu w domu,zarostu nie mam bardzo malo,mutacje dopiero przechodze powiedział ze wizyta za 2 miesiące i kolejne badania muszę się zapisać i dlatego się pytam co zrobić aby zwiększyć poziom teścia naturalnie bo mam za maly Zmieniony przez - Bodo99 w dniu 2016-10-03 [...]

no robi takie kulko i wraca hahah :>> Ja tez mam 14 lat i cwicze , mam diete, biore kretke i gainera... I mam wyjeane na glupie opinie ze jetsem za maly i nie urosne... :P A z tym bialkiem to cie nie rozumiem... :D hahaha

najpierw naucz sie poprawnie pisac ty maly,niedorozwiniety,uposledzony d****u bez obrazy ofkorz

Gdy byłem mały przychodziło mi to bez problemu teraz nie jest tak źle lecz też próbuje rozciągnąć się na szpagat jeszcze trochę i mi się to uda :) ćwiczenie które ja wykonuje: Kładę nogę na jakiejś szafce,półce lub byle czym na wysokości brzuch/udo i dociągamy głowe do kolana jak najmocniej (tylko żeby się nie uszkodzić jak nie jesteśmy jeszcze [...]

może być przy mały ten skos

a jakis maly wspomagacz? Glownie chodzi mi o spalenie tkanki tluszczowej.

wiesz jezeli twoj brzuch jest jak piec hutniczy to pewnie mocno by ci niezaszkodzilo ale w innychprzypadkach .... ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

Jeśli chcesz masy to zainteresuj się dietą. http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html Ciężar mały więc lepszym wyborem będzie wybrać trening z masą ciałą, a do tego hantle w plecak jak będzie za łatwo. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_obciążenie_właśnego_ciała__progresja-t909141.html

nie ten dział zależy ogólnie średnio daje się albo 10 g po treningu albo 5 g przed i po jeśli jesteś wględnie " mały" to i 3 g starczą

niech sobie zrobi "profilaktycznie" maly cyklik na propie a pozniej niech sie odblokuje , innego wyjscia nie widze

Ktoś mnie chyba bardzo nie lubi na forum. Powód zbanowania: brak. Nie złamałem żadnego z regulaminów, jeżeli tak proszę o wskazanie wraz z powodem bo może zaszło to przypadkowo ? Żadna z moich wypowiedzi nie została skasowana więc wnioskuje, że nie uraziłem też kogoś ani nie napisałem czegoś co miało by się przyczynić do złamania regulaminu. Konto [...]

Prosze was to ze raz polaczylem plecy i nogi wileka awantura ") trenuje splitem 10-15 powt. glownie lacze duzy i maly miesien. Tak poprostu wypadlo ze po nogach troche plecow wypadlo. Trenuje intuicyjnie 5razy w tyg dwa razy basen w okresie redukcji crossfit. Wielkiej asysty nie potrzebuje czasem przy przysiadach mi pomoze zrobic dodatkowe ruchy. [...]

Eeee, czy u nas bedzie cos kiedykolwiek? Na poziomie krajowym chociaz? Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

uehehee Do autora:10 strzałów omy to nie reguła.Musisz wypełnić ankiete a zeby ktoś w miarę ci rozpisał cykl ażebyś w sezonie źle nie wygladał. Pamietaj omka to mały procent;dużo zalezy od diety,treningu i regeneracji.. pozdrawiam. sog dla Aleksa za suma sumarum :D

tylko jest maly haczyk, mozesz kupic tylko carbo za to

a jakie okolice cie interesuja? Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."