SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • TCM czy Kreatyna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam mały problem z wyborem tych dwóch suplementów. Jest to moje pierwsze spotkanie suplementami. Ćwicze już ponad 1.5 roku, wcześniej nic nie brałem. Co polecacie na początek?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2008-07-28 00:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GNC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam,mam maly problem i prosil bym o jak najwiecej porad a wiec, posiadam kreatyne firmy GNC amplified creatine 189 ,chcial bym sie jak najwiecej dowiedziec o tym produkcie no i oczywiscie dawkowanie oraz od ilu lat to mozna stosowac ten srodek

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2011-02-11 19:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skaza białkowa + białko

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siemanko , chciałbym się zapytać o białko i skaze białkową. Kiedyś jak byłem mały miałem skaze białkową, teraz kupiłem białko i czy będą skutki uboczne typu wysypka/pryszcze?? Dziekuje z góry za dobre rady :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2011-03-10 22:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko zwierzęce - Potrzebuje rady.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co mozecie mi powiedziec o Białku zwierzęcym i o jego skutkach ubocznych bo narazie jestem zielony jak sciana i niewiem co mam zrobic:) a mam mały dylemat bo chyba z nim troche przesadziłem -=( )=- SIEMANO

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2003-09-04 13:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok w dal i wzwyż

    Temat
    Inne dyscypliny

    Otóz od pewnego czasu mam mały problem. Wzwyż skacze 125cm a w dal skacze 4.51m. Chodzi mi o to bym mógł poprawic wyskok wzwyż. I dlaczego tak jest ze w dal skacze daleko a wzwyz niziutko?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2009-03-11 17:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam maly problem ze skora tz pojawily mi sie jakies dziewne zabarwienia na skorze.nie mam mozliwosci udania sie do dermatologa,takze licze na jakas porade od WAS.pozdrowienia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2008-06-30 18:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia klatki piersiowej

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam mam mały problem od jakis 4 lat cwicze wylacznie kaltke na prostej (wiem wiem idiotyzm) ale teraz ta klatka zrobiła sie za duza mam duze cycki a chcialbym je rozciagnac zeby sie zmienijszyly i wygladaly lepiej wiec prosze o rozłorzenie mi cwiczen rozciagajacych

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2010-03-09 10:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie po treningu siłowym

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam pytania czy można biegać po treningu? słyszałem że jest to dobre bo zapas glikogenu jest mały i organizm pobiera od razu zapas tłuszczu?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2008-07-16 17:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowe ćwiczenia na triceps

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak szybko zwiękrzyc masę w tricepsie ćwiczę w warunkach domowych bez żadnego sprzętu-zresztą biceps też mam mały choć obiętosć ramienia mojego wynosi w prawej ręce 46cm a w lewej 43 dodatkowo jak mam wyr ównać obiętość obu rąk bardzo proszę opomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2011-07-19 19:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?potrzebna pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam mały dylemat,zastanawiam sie nad kupnem gainera,pomozcie mi chłopaki wybrac z tych trzech: -HI TEC WHEY MASS BUILDER -ACTIVLAB MASS UP -OLIMP GAIN BOLIC niechodzi mi o smak tylko o jakosc/skład zeby najlepiej sie spisywał w swoim zadaniu,z góry dzięki.pomożcie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2012-06-03 21:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko i dobrze przytyć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam mały problem z niedowagą Mam 15 lat 185 cm wzrostu i ważę 62 kg ;/ Napiszcie mi jak najszybciej przytyć bo jem bardzo dyżo ale to nic nie daje ;/ z góry dzięki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2009-10-20 19:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na brzuch

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemka , mam mały problem z brzuchem ponieważ jest a nim trochę tłuszczu . Wyeliminowałem z mojego jedzenia słodycze i chemie a zastąpiłem je owocami . A więc znacie może jakieś ćwiczenia na spalanie tłuszczu z brzucha + boki + klatka ? proszę o link lub jakieś porady !

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2012-06-03 18:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszki - czy to wystarczy ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam. mam delikatny problem, a mianowicie po gainerku pojawil mi sie tluszczyk na brzuchu....i to nie taki maly....czy intensywnie robione brzuszki, rozwiazą wszystko ????

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2004-03-03 21:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie co mam zrobić??

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam mały problem bo ćwicze 6 miesięcy i efektów bardzo nie widać. Waże 98kg i 186 cm wzrostu. Oczywiście siła jest. Podajcie jakieś propozycje co mógłbym kupić z sumplementów żebym wyglądał dobrze!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 443 Data: 2013-06-30 15:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam kupię stojaki i ławeczkę płaską razem ze skosem, hantelek mały -38cm najlepiej skręcany. Oraz obciążenie 2x10kg 2x7kg 2x2kg 2x1.25 Jak ktoś chce sprzedać to proszę odpisywać w tym topiku lub na maila [email protected] albo gg-7865445 Najlepiej mail lub gg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2006-10-09 13:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + wino

    Temat
    Doping

    Zamierzam wbijac prop co 3 dzien poltorej porcji... Czy to dobry pomysl ? Jest maly problem z biciem co 2 dzien. Ile dziennie wina do tego?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2010-02-09 10:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samoopalacz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ostatnio dla jaj posmarowałem sie siostry samoopalaczem nivea w szpreju bo myslalem za***icho a wlasnie jest maly problem bo wygladam jak idiota...ma ktos jakis pomysl zeby to gowno zmyc jakos, a jak nie to kiedy to zejdzie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2003-12-30 11:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hp + schock therapy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak w temacie jak dawkowac? ja jestem za takim rozwiązaniem: DT: rano 1/2 hp, przed tr schocka, po 1/2 hp(zaczne od połówek, bo jak zaczynałem z schockiem to tez od połówek bo jak brałem całe to był mały bełcik czasem:/) DNT: rano i w porze treningu hp ( po 1/2 porcji)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2008-02-18 16:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robic!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc mam 16 lat ćwicze do[piero 3 miesiące!! ale mam mały problem chce przybrac na masie a nie moge!!przez pierwsze 2 miesiace przytyłem 3 kg a potem stanołem!! co zrobic aby dalej tyc??z góry dziekuje!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2006-04-07 18:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dobrać do białka.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem po 1 opakowaniu SFD Wpc protein plus (karmel) ok ciut może za słodki :) Chcę zamówić kolejne dwa opakowania i jeszcze jakiś preparat potreningowy co możecie doradzić aby fajny mały zestawik wyszedł :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2013-04-24 16:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)