Zakupiłem sobie własnie Storma ok 800g(nie pamiętam końcówki).Nie stać mnie na Schocka,a chciałbym jeszcze dorzucić sobie coś na pompe przed treningiem.Czy AAKG np. od Trecka bedzie dobrym rozwiązaniem skoro w Stormie owy składnik juz się mieści?
Cześć. Mam mały problem trzeba mi ułozyć diete na mase tylko jest taki problem że nie niemogę mleka mam odruch wymiotny (może wiecie co z tym zrobić) a jak by ktos mógł coś pokombinować z dieta dla mnie to byłbym bardzo wdzięczny. Taka zwykła dietka żeby złapać troszkę masy.
Witam mam ochote sobie zrobić mały cykl 25x 2ml-100mg/1ml Deki 30 Testosteron enanhate 250mg/1ml Odblokowanie Clomid 24x 50mg Proviron 40x 25 mg Pregnyl 6x 1.500 I.U Proszę o sensowne rozpisanie cyklu oraz kiedy zacząć odblokowanie
witam panowie mam mały problem wbijając deke trafiłem na zyłe,pojawiła się krew...sok wbiłem obok ale w strzykawce miałem 2ml soku a wbijam po 1,5 więc zostało mi 0.5 w pompce i teraz pytanie czy za tydzień mogę wbic ten sok z krwią czy te 0.5 deki do kosza??
OTO mój plan. pon - wt - klata 4x15 śr - czw - pią - klata 4x15 sob - niedz - Oprócz tego chciałbym jeszcze robić ćwiczenia naramienne... mogę prosić experta o wskazówki w jakich dniach je robić skoro klate mam w wtorki i piatki . pozdrawiam
Witam, bede robił cykl (chodzi o mase no i siłe) Kupuje cell pump i mono (vitalmax) Ale napiszcie Mi czy warto kupic duzego cell pumpa?? Czy mały wystarczy?? Czy jesli kupie wiekszego cell pumpa efekty beda lepsze?? Z góry dzieki. Pzdr.
Witam trenuje całe ciało i niby są efekty , ale tak mi sie wydaje , że czasem je widać a czasem nie te miesnie brzucha . Szczególnie po treningu widać mi je dość mocno . Gdy napinam stojąc tez je dosc widać ale nei za mocno , gdy leze bardzo mocno . Nie mam oponki ani zatluszcoznego brzucha . Co poradzicie ?
cześć problem jest niby banalny ale czytam i czytam i każdy pisze ciś innego jak wkońcu mam brać te kapsułki połykać w całości czy sam proszek jedni piszą że od kapsułek siądzie mi żołądek a inni że koniecznie w kapsułkach i nie rozgryzać
Witam jestem w ostatnim tyg treningu i problem tkwi w remoncie siłowni Jutro i w środe bedzie otwarta pare godzin i zrobilbym klate+biceps+przedramie a w srode plecy + brzuch ciezko ? triceps i barki juz nie bede mial mozliwosci... bo bedzie wszystko zamkniete... czy to polaczenie 2 dniowe jest dobre ?
Witam, mam pewna watpliwosc.Jestem w trakcie cyklu z prohormonu h-drol i mam zamiar wejsc po nim na cykl sterydowy, mianowicie susta+meta+wino. Nie wiem jak dluga przerwe zrobic po tym prohormonie. Czy ok. 4 tyg off wystarcza?? pozdrawiam
Witam zaczynam dopiero wiczyc i mam 16 lat 180cm waga 51kg... i nigdy wczesniej nie cwiczylem... mam sztange ale nie mam lawki mam hantle po 3kg.. robie pompki brzuszki itp... chcial bym zlapac troche miesni czy jak bede cwiczyl bez lawki szma sztanga to cos mi da?
Siemka ;d Chcialbym sie spytac czy moge tak dawkowac nitrobolon 2 ??? DT: - 10g po przebudzeniu - 10 przed treningiem - 10 g po treningu NT: - 5g po przebudzeniu - 5 g 5 godzin puzniej chodzi mi o to czy w dni NT musze brac porcje po 5g czy 10g tak samo jak w dni T Pozdro
Mam pytanie. Gdyż jestem kobietą o małym biuście, a chciała bym go jakość poprawić i słyszałam, ze dobrym ćwiczeniem są pompki, ale boję sie, że z tego biustu zrobi mi się klata, jest to możliwe? Macie jakieś inne pomysły na jego poprawienie, ujędrnienie, podniesienie? Pozdrawiam.
Witam;f otóże poradziliście mi... że jak ćwicze wyciskanie na płasko to sztangą a na skos w góre hantlami:F ale u nas na siłowni hantle są po 14kg a najwieszke to juz po 25:F no gdy Ćwicze tymi hantlami po 14 to juz mi gładko idzie xD to zmienić znowu na sztange i walić wieksze cieżary?
witam w dziale akcesoria w waszym sklepie niestety wiekszowsc produktow zamaist zdjecia ma x ;( keidy to ebdzie naprawione bo chce zamowic drazek i cos jeszcze fajniutkiego ale nie widze zdjec zdr i wesolych
Powiedzcie mi czy po cyklu na mase i regeneracji moge zrobić znowu cykl n mase ale krótszy. Ten obecny cykl masowy bedzie trwał u mnie 2 miesiące po tym jak sie skończy zamierzam zrobić 2-3 tyg. regeneracji i później jeszcze jeden krótszy cykl na mase zeby jeszcze troche wagi złapać.
Za tydzień będzie ostatni szczal deki w niedziele tak sie sklada ze przez caly czas wbijal mi chlopak siostry,ja nigdy bym sobie niewbil,a za tydzień wyjazdzam i niebędzie nikogo kto mi wbija wyjezdzam rano w sobote tak o 10.00 czy moge już wbić w sobote tak o 9.00?????
mam pytanie co do posilku potreningowego jesli chodzi o zrodla bialka to ulozcie mi kolejnosc od najlepszego sogi za pomoc:) piers z kury, tunczyk, ser bialy, wołowina, udka
Witam.Mam małe pytanko chciałbym troszke sie wyrzezbic,ale mam do tego tylko hantle 15kg i 400 tabsów kreatyny.Moja masa to 76kg i 174cm wzrostu.Jakie mozna stosowac cwiczenia z hantlami i jak przyjmowac krete? Prosilbym o pomoc bo w tej tematyce nie mam doswiadczenia.pozdro
