Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
213
Siemka ;d
Chcialbym sie spytac czy moge tak dawkowac nitrobolon 2 ???
DT:
- 10g po przebudzeniu
- 10 przed treningiem
- 10 g po treningu
NT:
- 5g po przebudzeniu
- 5 g 5 godzin puzniej
chodzi mi o to czy w dni NT musze brac porcje po 5g czy 10g
tak samo jak w dni T
Szacuny
13
Napisanych postów
1806
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5490
w DT przed trenem 1 porcja 20g po trenie jedna porcja 10-20 g, w DNT bierz jedną porcję 10-15g z rana albo kup mono lub jabłczan na DNT i bierz rano 5g tylko