mały

pompki jednorącz z oparciem jak muwił mały są dobre ja sobie jeszcze obciązenie na plecy założyłem i było dość ciężko + to były pompki że sobie ręką pomagałem drugą troche coś Kpisz sobie ? lol wy się tu staracie pomuc Pragnę ci przypomnieć, że jeszcze niedawno byliśmy dla ciebie SFajfusiałymiDrągalami.pl, to po co ty nam się teraz "starasz [...]

mietus to niejest ryba morska tylko rzeczna wiem bo sam je łapie i to bedzie miało cos podobne wartosci co sum bo to ma z nim dużo wspulnego jakas jego odmiana jest nawet podobne wyglada jak mały sum ale miesko ma pyszne i ości nic tylko kregosłup

Może to bluźnierstwo, ale czuje obawy myśląc o Fedorze w konfrontacji z ciężkimi UFC. To jest juz jakaś inna generacja. Tam walczy się inaczej, siłowo. A Fedor przy nich (Kongo, Lesnar) to raczej mały gość.

Dichdoc - a skąd wiesz jak trenował do walki z Arlovskim? Be eS - Fedor przy większości swoich przeciwników to mały gośc, ale co z tego? Rozmiar nie zawsze ma znaczenie

A przy Timie albo Choiu nie był mały? I jak się skończyło? Zresztą i tak szanse że Fedor zawalczy w UFC są minimalne.

Wysłałem już maila do marbo w sprawie tych stojaków i ławki, mam nadzieję, że będzie dobrze :) Mam jeszcze takie pytanko. Czy mały luz "na boki" jest dopuszczalny w przypadku siedziska i oparcia na wysokości kominka ?

obowiązkowo masa A nie powinien przy takich gabarytach najpierw pozbyć się zbędnego tłuszczu, z tym by miał mały problem przy diecie i treningu na mase. Przez trening na rzeźbę poprawić sylwetkę i dopiero poźniej jak będzie chciał nabrać więcej masy mięśniowej zacząć masówę?

ok te juz powinny chodzic juz na serio!!!!!a wlasciwie chodza bo sam sprawdzalem przed wklejeniem.przepraszam za klopot i maly balagan. http://img45.imageshack.us/my.php?image=dscn0555al5.jpg http://img521.imageshack.us/my.php?image=dscn0556wa0.jpg http://img392.imageshack.us/my.php?image=dscn0554ty0.jpg [...]

[...] i do zdrowia i sprawnego przebiegu redukcji. Po iluś godzinach pracy często jesteśmy bardziej zmęczeni psychicznie, niż fizycznie, a dzienny wydatek kaloryczny jest zbyt mały, by organizm (stworzony do ruchu) dobrze funkcjonował w takim trybie. Lekkie sprzątanie, przygotowanie jedzenia to prawie żaden wysiłek i nie zastąpi cardio czy innej [...]

Trochę odświeżę , poszukiwałem tego fata od swansona i nie mogę tego dosłownie nigdzie znaleźć , w sumie trochę zastanawia mnie dlaczego ? Został wycofany czy może mały popyt na to jest ? Zmieniony przez - oskar24 w dniu 2015-04-17 14:11:04

jakie zapotrzebowanie kcal,jaka nadwyzka,ile BTW na KMC?? w snaidaniu brak porzadnych wegli takie kukurydziane czy cornflakes to 1w tygodniu sobie mozesz zjesc zmien na owsiane,dorzuc tłuszczu czyli orzechy,pestki/oliwa,brak bialka daj twarog,jaja nie opieraj zrodla bialka na mleku,zmniejsz jego ilosc,2 posilek to za maly jest dodaj [...]

thx sog 4you tylko czy 100gram ryzu i 230gram kury + sałatka to mały posiłek^^ Zmieniony przez - LeeJaedong w dniu 2010-04-05 23:45:34

Buduj masę mięśniową, a przepalisz trochę tego tłuszczu. 4kg mięśni spala około 50kcal dziennie będąc w spoczynku, także warto ;-) W dni treningowe możesz dać bilans na lekki plus, a w dni wolne zero (utrzymanie) bądź mały minus.

Heheheh, jagnik, wiesz ze TJM cierpi na Amnezje ?? Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Buehehehehe, a co by bylo jakbys TJM tak przypadkiem zapomnial odbanowac ??? Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

sek w tym ze bcaa pisza wszyscy zeby naczczo bo katabolizm zatrzymuje a gainera pije rano zeby cos w kichach bylo zanim dojde do siebie i zrobie sniadanie tam jest maly byk bo zazwyczaj rano jem tunczyka z ryzem

bo bedzie maly progres po odlozeniu mety

Witam. Mam problem z duzym palcem u stopy. Mianowicie zrobiła mi się maly odcisk około 5 miesięcy temu z początku nie przejmował się tym. Ale z czasem zaczęło się rozrastac i boleć od czasu do czasu. Teraz stale boli a wystarczy że lekko się w to dotkne i idzie zwariować z bólu. Proszę o porady gdzie powinienem się z tym udać i jakie działania [...]

[...] .na sparingu jak podejdzie wielki chłop to nie ma wielkich problemów z pokonanie mniejszego .No sami powiedźcie czy wygra (zazwyczaj) ten co jest wielki czy ten co jest mały.Ja rozumiem że w uderzanych jest tak samo ale prawdopodobieństwo że wygra wielki jest mniejsze niż w chwytanych.A pro po to co napisał Lucyfer ja mieszkam w większym [...]

[...] w całym mieście i raczej nie idzie wyznaczyć miejsca gdzie byłoby wyraźnie mniejsze lub większe. Oczywiście mówię tu o godzinach nocnych, gdzie ruch uliczny jest doprawdy mały w CAŁYM mieście. Być może ktoś mógł zbytnio wziąźć do siebie to gdy wspomniałem, że zostałem zaatakowany w dzień, w środku dnia. Jest to fakt, ale faktycznie - jest to [...]