na slowo ci powiem :) lepiej kupic i niewiele doplacic i miec mniej tabsow do lykania (chyba ze lubisz lykac prawie 20tabsow na dzien :) a cena wychodzi prawie ta sama bo jak kupisz wszystko to starcza na 8 - 10 dni i wynosi 18-22zl polic na miesiac i masz 60 zl ::) lepiej sie oplaca juz gotowe kupic tutaj niewarto oszczedzac ::) "maly" [...]
Hmm no ja bym już chciał zaprzestać z masą na trochę bo już mały brzuszek jest ; p Oczywiście jak napne brzuch to jest jeszcze widać trochę mięśni brzucha. Chciałbym siły zdobyć
wczoraj robilem klate+bary oto jak to wygladalo klata lekki dzien wycisk lezac 73/6 95/5 123/5,5 135/3,3 140/3 "czworka" opornie mi poszla, wymeczylem te trzy ruchy :/ Barki tutaj maly eksperyment zamiast 1 cw na przod to zrobilem 4, pociagne to pare tyg i zobacze czy cos da. wycisk przodem wasko sztangi stojac 80/7 - ostatnie powt lekko [...]
jak wyglada opakowanie twojej metki? taki biało zielony sloiczek mały? to 5mg dziennie nic Ci nie da, lepiej juz zwykle mono. I nie tłumacz ze pierwszy cykl szkoda tylko kasy bierz conajmniej 20mg, jezeli trafisz dobrze w metke bo pewnie mowa o tej w pudełku scanbecha to poszujesz jezeli trafisz żle to tyle ze se ją zjesz.
Biore Tamox pierwsze dwa dni 40 mg i teraz po 20 mg no i nie bola sutki z lewej strony jakby sie zmniejszalo z prawej strony tez wyczulem malutkiego guzka ale teraz dotykam i z prawej strony nic nie czuje tzn jest tak maly ze ciezko go wyczuc dopiero 4 dzien zobaczymy czy dalej bd zanikalo. A z zaczerwienieniem to nie wiem teraz nie ma a wczesniej [...]
Triceps to jest mięsień średni, lub nawet mały. Teoretycznie można go ćwiczyć 2 razy w tygodniu, ale zasadniczo nie ma takiej potzreby jesli chodzi nam o rozwój masy. Pamiętaj jednak, że trudno jednocześnie np. ćwiczyc na masę triceps i rzeźbić biceps. Trening na masę to trening na masę. Zakładam że nie posiadasz sztangielek - dobrymi ćwiczeniami [...]
[...] od razu (najchętniej w poniedziałek z rana) bym zalicytował , ew.proszę o podanie procedury zamawiania (jak wspomniałem najbardziej pasuje mi przez allegro). PS.czy mogę liczyć na drobny rabat tak żeby cena była okrągła (z moich wyliczeń jest tam mały haczyk) PS2.wiem ,że jestem pazerny ale może macie jakieś zupełnie zbędne koszulki na magazynie
[...] a 2 to raczej juz kulturysci i osoby "intensywnie fizyczne", ale jezeli chcesz przypakowac (podpis) to nieodlaczym elementem twojej diety powinny byc jednak te 105g bialka... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
o kurde to chlopak ostro pakuje, jak mi sie zdjecie wlaczylo to prawie sie posmarkalem chlopak niszczy sobie zdrowie bo pewnie chce byc najwiekszy w gimnazjum i straszyc katechete na religii. ja proponuje maly spamik na forum, bo w koncu trzeba siac siac siac
Mozesz przed treningiem wypic kawe... wiele osob tak robi... Nie ma jakichs wiekszych przeciwskazan. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Hej!! Słuchaj cwicze juz jakies dwa miesiace bez przerwy... nie opuscilem jeszcze zadnego treningu:) wczesniej cwiczylem pare latek ale zawsze z prtzerwami wiec nie bylo to powazne podejscie .. traktowalem to jako raczej zabaawe i niemialem konkretnych efektow.. teraz cwicze te dwa miechy n systematycznie i serio jestem w szoku jak rasne:) [...]
witam wszystkich dzieki za porady dotyczace mojego bicepsa hmm wkleje tu fote bica mi sie wydaje ze nie jest taki maly przy moim wzroscie nie wyglada najgorzej a przez te 2 lata nie wydaje mi sie zebym sie obijal rok cwiczylem niesystematycznie ale od roku cwicze juz bez wiekszych przerw a efekty bylo widac no ale to jest kazdego sprawa pozdro [...]
robie przerwy stary:) na tyle to mam wiedze :) przewaznie trenuje 2 miesiace i tydzien dwa przerwy i zmieniam cwiczenia w miare mozliwosci :) tylko postepy ja bardzo male przez ostatni rok :) wymiary i sila sie zatrzymaly ,, w tym maly problem ,
[...] się jeden strzał co tydzień. Jeśli nie masz zqa wiele funduszy to kup sobie lepiej polską metke. Ale jednak radze ci nic nie brać bo na tym cyklu się niue skończy. Nie będą cie satysfakcjonowały naturalne przyrosty. A tak apropo po omce najdziesz wodą, którą potem wypocisz lub wysikasz. Spadki będą duże. Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży.
No ale me napiszecie mi dlaczego omadren jest gorszy od testosteronu i mety??? I czy dziala na serce bo to jest dla mnie najważniejsze. Boję sie o to właśnie wiec niech ktoś napisze czy mogę mieć problemy z sercem po 5 strzalach? Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy
Wiec jeśli mam 19 lat i takie tam już efekty to nie powinienem omki brać?? Wiec me mi napiszecie co jest równie dobre a mało szkodliwe (malo) to pojecie wzgledne..mniej lepiej brzmi. Napiszcie mi jakiś dobry a mniej szkodliwy co w bardzo malym stopniu dziala na serce. A omke chh dlatego chce brać bo moge mieć po 15 zł za 5 strzalów prosto z [...]
Po co koksy???
