SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • Pora roku a cykl

    Post
    Doping

    "Przydalby sie maly wyklad nt fizjologii czlowieka oraz filozofii przyrostow masy miesniowej" Uriel mowisz o dawkach leczniczych w PL czy w USA ? bo te dawki do leczenia wielu chorob sa wyzsze niz niektorzy z nas wbijali... A co do fizjologi to w tych naszych ksiazkach cale gowno co pisza nam potrzebnego o saa

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3689 Data: 2005-05-26 09:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tylko trochę spalił ale mięśnie za to bardzo urosły, ciężko spalić tłuszcz przez a6w ale mi się tam nie śpieszy, do wakacji jeszcze trochę czasu jest :P A aerobów nie robię bo nie chce spalić mięśni, po prosu traktuje a6w jaki mały dodatek do siłowni, zawsze lepsze to nisz nic nie robienie :P Zmieniony przez - fazerr w dniu 2013-01-08 11:43:41

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4524 Data: 2013-01-08 11:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sen jak przespać 8 godzin bez budzenia się??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] syna%-) ciężko przespać noc ciurkiem od 11 miesięcy, nawet jak byłem sam w domu to.i tak chcąc nie chcąc organizm sam się budzi mniej więcej o tych samych porach co mały zawsze%-) na szczęście już jest zazwyczaj jedna pobudka koło 3-4 i potem o 6 rano już wiercenie więc śpię i tak 5-6 h max idzie się przyzwyczaić choć nie są to godne [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2016-09-26 19:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Haha no mały to ja nie jestem :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2015-06-01 16:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta - masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mały błąd, zapotrzebowanie powinno być trochę ponad 3600. Akurat z warzywami i bananami jest ok.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2016-03-08 22:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beta alalina vs arginina - co po krecie

    Post
    Odżywki i suplementy

    za 3 dyszki wychodzi na miesiąc przy dawce 4g, chciałem zatrzymać siłę i ochotę na trening po krecie jak przyjdą spadki btw. wkradł się mały błąd do alaniny :-P Zmieniony przez - wojhtek w dniu 2012-05-13 12:31:24

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2012-05-13 12:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki typ budowy, jaka dieta i trening.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wartości odżywcze: B: 200g W: 180g T: 60g Kcal: 2060 I posiłek Platki owsiane 120g + 200ml mleka/150g pieczywa żytniego pełnoziarnistego/ 100g ryżu/ 100g kaszy/ 100g makaronu + 4 jaja kurze całe/ puszka tuńczyka w sosie własnym/ 150g piersi z kuraka/200g mintaja/ 200g pangi/200g dorsza/150g wołowiny/40g odżywki białkowej + 10ml [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2010-08-10 15:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat kreatyny- woda psuje ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    5 gr po treningu... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4239 Data: 2003-06-12 17:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na siłe przy kreatynie

    Post
    Trening dla początkujących

    nogakoks maly staz staz jest w sam raz zeby zaczac juz cos szamac poczytaj cos troche bo zielony jestes

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3275 Data: 2008-06-28 10:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na siłe przy kreatynie

    Post
    Trening dla początkujących

    nogakoks maly staz staz jest w sam raz zeby zaczac juz cos szamac poczytaj cos troche bo zielony jestes Jeżeli chodzi o branie kreatyny to pewnie tak

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3275 Data: 2008-06-28 11:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANABOLIC AMINO 5500 360caps - nowe, nieotwierane ANABOLIC AMINO 5500 180caps - nowe, nieotwierane 2x 120caps STRONG MATRIX 7 - nowe nieotwierane ile za to wszystko ??? liczę na mały upust - szybko zabiorę.. pozdrawiam gg: 11181055 [email protected]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2009-12-05 11:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenig pod prace

    Post
    Trening dla początkujących

    gainer to tylko mały dodatek, z racji że nie zawsze coś uda mi się zjeść w pracy albo zjem dopiero wieczorem i to nie jakiś pełno wartościowy posiłek.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2015-05-25 10:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki z siłki cz.2

    Post
    Galeria Zdjęć

    mały bic i szpara miedzy klata duza ... niezabardzo to wyglada , ale to genetyka :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5027 Data: 2004-08-17 21:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to nie jest chore?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czy ja wiem:) bicpes troszkie mały, ale 184cm wzrostu - to może dlatego, a tak ogólnie to nogi odstają od reszty - :P

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2006-09-17 09:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOJO A RACZEJ BĄBA TŁUSZCZOWA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ech wy to macie z tym miechem jedyna mozliwoscia sprawdzenia tego jest czesty pomiar bfs% i kurcze jeszcze nie widzalem redukcj bez spadkow miesni a nie sory jest maly wyjatek a nawet 2 Rothen jak ty chcesz zejsc na niski bfs z weglowdaniami predzej sie zatrzesz Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-08-01 07:36:08

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5140 Data: 2005-08-01 07:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OBCIĄŻENIE FORCE

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie polecam tego betonowego gówna po dłuższym użytkowanie pękają i kruszą sie w środku i do tego grube krążki , raz przy wyciskaniu na klate jakiś mały kawałek tego betonu wpadł mi do oka .. Odradzam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2011-05-09 18:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kulturystyczne tiki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    z tego co piszesz AND1 wnioskuje ze na kiblu napinasz łydy zeby ladnie wygladaly , a o zwieraczach juz nie wspomne sam jestes tik , bo nawet nie wiesz co to jest tik , a to ze ktos jest po***any i sie napina to znaczy ze ma kompleksy i jest maly, a nie dzik ... wiec wes sie ogarnij chlopcze

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4120 Data: 2009-08-30 19:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie oceniaj ksiazki po okladce... Opowiem ci o sobie. Trenuje bo lubie. Trenuje bo ten sport jest dla mnie fer. 100kg jest zawsze rowne 100kg. Za kazdym razem jestem sam i jest to walka tylko z samym soba. Wyglad .. olewam, wolal bym byc maly ale coz skutek uboczny,gdyz ludzie oceniaja mnie po wygladzie. Pokonczylem pare uczelni pracuje w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2021-06-18 16:39:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • http://wiadomosci.wp.pl/prasaWiadomosc.html?wid=1602417&kat=8173 Czy mogę was prosić o mały komentarz do tego artykułu?

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6396 Data: 2003-10-14 20:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZe, Wie ktos gdzie moge znalesc tych "specjalistow leczacych terapia Yumeiho" ja takze mam maly problem z kregoslupem - nie pamietam dokladnie ale udam sie do ortopedy i podam dokladny opis mojego przypadku. Pozdr. Peciu "Nie wiem co to TALENT. Sukces osiągają Ci, którzy potrafia się zmusić."

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6396 Data: 2003-11-12 17:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)