mały

chyba że naprawdę jest to zbyt mały wzrost do wieku w jakim jesteś konsultacja z lekarzem specjalistą jeśli uzna że jest to zaburzenie w grę moze wejsc kuracja hormonalna

mam mały problem bo ja nie moge tego robic bo nie mam takiego sprzetu plecy: podciaganie na drazku uda uginanie lezac na maszynie moge czyms to zastapic ?

ABSII IMO najlepszy... A6W imo zbyt duzo czasu zbyt maly efekt zdr.

już się spodziewałem pomyłki z ostrowią haha - ok ok taki mały offtop ;-D

najlepiej maly mixtape czyli wszystkie trzy polaczyc:)

kup maly cell pump 450g ( ok 73zl ) i mono vitalmaxa 300g ( ok 35zl ) carbo wystarczy ok 1,5-2kg, np vitalmax 2,25 za 46zl, olimp 1,5kg za 30zl albo biogenixa 2,3kg za 55 ceny ze sklepu atleta.pl ze znizka 5% bedziesz mial jeszcze taniej adrian - kupuje sie to na co cie stac, jesli mial juz cykle na mono to czemu nie sprobowac stacku ?

Posiłek 1 (8.30) - 100g Płatków owsianych - 200ml Mleka 2% - 3 Jaja cale gotowane - 100ml Soku z marchewki - Mały banan Posiłek 2 (12.00) - 100g Szynki z piersi kurczaka - 140g Pieczywa razowego - 30g Sera żółtego - 10g Masła - warzywka jakieś Posiłek 3 (15.00) - 100g Ryżu brązowego - 150g Piersi kurczaka - 15g Oliwy z oliwek Posiłek 4 (18.30) [...]

nasza sala tez jest troche mala ale wystarcza.cala oblozona jest mata.mamy kilkanascie workow treningowych,tarcze,skakanki,czasem ciezarki gosc przynosci,drążki,line,maszyny do rozciagania i.............maly ring!!i wcale nie zartuje

Bad a tak miałem ochote na mały żarcik słowny.

ja miałem tak że kupiłem ławeczke keltona hermod i był jeden otwór za mały na śrube , to wziąłem wiertareczke ,przewierciłem go troszke i git

ps "Z mojego doswiadczenia to nie musisz trzymac sie tego planu na 100% musisz wyczuc swoje miesnie czy sie <pompuja> czy nie jesli uznasz ze masz dosc nie cwicz dalej jesli czujesz ze potrzebujesz jeszcze jednej seri do jedziesz dalej byle nie przesadzic." Dobrze prawisz kolego tylko ze chlopak ma pewnie maly staz i jeszcze nie [...]

jakiś mały szantaż szczera rozmowa powinna załatwić sprawe bo niby skąd wiesz że to chwilowe. wal prosto z mostu z gadką i narazie trzymaj tylko dla siebie. pozdro i powodzenia. przykra sytuacja :(

sluchaj nie wiem czy 9. Sa napewno wszystie. Wydaje mi sie ,ze bylo ich 6:-) jutro jestem w sumie caly dzien dostepny. Sprawdze i dam znac. moge ci foto pstryknac Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-10-07 20:08:11

daj namiary na siebie. Maila. Do 15 powinienem sie uwainac Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-10-08 09:10:07

[...] sztangą podchwytem w opadzie tułowia 4s x 10-12p 3. Wiosłowanie sztangielką w opadzie tułowia 3s x 12-15p 4. Wznosy barków ze sztangielkami 3s x 12p Brzuch na każdym treningu minimum 6 serii po 20p jesli masz mały staz, a z twojego postu to wnioskuje ze tak, to taki plan w zupelnosci starczy, pamietaj w kulturystyce, wiecej nie znaczy lepiej

Ale co przy wzroście mały czy jak ??

Książkowo niby jak jest mały zapas glikogenu to zostana spalane mięśnie temu się pytam a 2 banany to chyba trochę mało jak na 2 godziny gry

podciągam Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-12-30 12:54:55

Sądze,że miałeś i masz za mały staż,żeby wprowadzać kretę w grę. Pewnie nawet nie potrafiłeś dobrze skupić się na mięśniu, a juz suple zarzuciłeś. Ja Ci polecę najpierw ułożenie diety, bo to dzięki niej jesteś w stanie zdobyć mase.

Nurtuje mnie mało pytanko, dostanę jakieś gratisy do mojej przesyłki. Obejdzie się bez nich ale zawsze jakiś mały gratis cieszy :D. Swoją drogą zamówiłem fantów za blisko 1,5 tys zlotych. Pytam się bo wcześniej nie robiłem zamówień u was także nie wiem jak z tym jest,