mały

za mały staż treningowy , dieta!! (pomyśl nad jej uzpełnieniem białko, gainer )!! dobry trening !! , ewentualnie BCAA i witaminki ,- na kreatyne poczekaj , ( jeszcze duż możesz zdziałać sam z dobrą dietą i treningiem ! ) D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Atlas Cwiczen <---- cwiczenia na wewnetrzna czesc kl. piersiowej... Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

maly - ja nie rosne od kiedy skonczylem 15 lat...177-8cm i kupa, koniec

Ale mądrzejszy od Ciebie. Zadajesz głupie pytanie otrzymujesz nie mniej głupią odpowiedz. Proste i logiczne. Ale masz za mały iloraz inteligencji żeby to zrozumieć.

Witaj. robilem kiedys maly research zegarkow na silke, to faktycznie chyba nic lepszego od garmina nie znajdziesz. Nie musi byc od razu model za 3k, ale podstawowy juz spelni swoje zadanie jezlei chodzi o kontrolownaie parametrow jak czas wysilku, oszacownie kalorycznosci, badanie jakosci snu czy regenerajci organizmu. Jak dla takiego randoma jak [...]

nie mam kontaktu z maly mis84 , wiec lipo nadal na sprzedaz! dalej AKTUALNE!

15 zl w zestawie z gainem 40 i ja place za pake Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2011-09-11 20:26:00

ja bralem Hp i bylem ogolnie zadowolony fajna pompa a i masa na + z sila bylo troche gorzej ale to moj maly blad... ogolnie bardzo fajny stack bierz smialo! pozdro!

faktycznie mały błąd miało być Activita Zmieniony przez - Krecikk89 w dniu 2009-08-13 21:51:20

niestety te fabrycznie montowane przy ławkach są do niczego bardzo mały zakres ruchu narzucają o ile w ogóle jesteś w stanie chwycić te rączki zrób lepiej z hantlami

wnioskuje ze masz maly staz na silce, rob uczciwe treningi, a dni wonle przeznacz na regeneracje i bedzie oka

ja za wątróbką nie przepadam, ale żołądków tak długo się nie robi, wrzucasz do garnka na mały ogień pyrka się samo, a Ty robisz swoje

Mały błąd :b12 jest oczywiście także w tabletkach jednak w takiej postacie mało przyswajalny. Btw. u góry jest podwieszony post o suplementacji tam też zajrzyj

No ok, ale spróbuję przez chociaż miesiąc podbić białko do tych 3g, a nóż może mój organizm zareaguje lepiej... ;) przez miesiąc to jedynie zredukujesz grubość portfela, to za mały okres czasu żeby cokolwiek zauważyć i porównać z okresem np. 2gg czy 1,6g na kg

[...] i zawsze starem się to robić poprawnie. A na siłkę zapiszę się za pół roku jak będę miał prawko bo mnieszkam na wsi. Być może ten ból jest spowodowany tym że jak byłem mały to się bawiłem w robienie pompek ;p I tak przed snem zawsze je robiłem byłem takim pulpecikem a mimo to ćwiczyłem te pompki ostro. Zmieniony przez - minek95 w dniu [...]

Bajki dobra rzecz!Jak bylem maly to ogladalo sie "wilk i zajac","flip i flap" czasami "Rocco"! a na powaznie testosteron zamyka nasade kosci!

[...] twoj priorytet... przy ugietych eliminujesz prace dwuglowych ud. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

zadalem pytanie zobaczymy. Troche dziwne bo wg mnie spora udzialu rynku to net i tym bardziej allegro Tak to wyglada. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d20e6fbcabf84794adee71dd3e983d3a.png Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-11-02 20:52:04

Popytaj w dziale odzywianie. Rezygnujesz ze slodyczy. Glowny posilek to sniadanie, maly obiad przed treningiem, z kolacji rezygnujesz albo jakis owoc lub glukoza. I duzo napojow sokow wody mineralne itp. Tak w skrocie

Oki... juz mniej wiecej mam maly przektoj Dzieki za pomoc.