SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • Co zrobić żeby mieć rzeźbę ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na ten wiek optymalne jest pływanie, przede wszystkim kraul,ale mały kaloryferek można wyrobić w każdym wieku :-) https://www.youtube.com/watch?v=nRjEKVKACWM Zmieniony przez - jogger w dniu 2014-04-30 11:17:38

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2014-04-30 11:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O co chodzi?

    Post
    Doping

    za szybko wtłaczasz sok,za szybko po wtłoczeniu wyciągasz igłę,nie wbijasz pod kątem,używasz za krótkiej igły.Wybierz coś z tego;-) Moze faktycznie kąt troche za mały :) Bo szota wykonuje bardzo dokładnie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2013-03-09 12:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    To mały mięsień, możesz np. zrobić barki osobnego dnia z brzuchem, albo z łapami.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2016-02-29 19:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suspinacja - dlaczego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a moze mi jeszcze ktos odpowiedziec jak sie opuszcza rece (w tej supinacji) gdy opuszczamy rece to wszystkie palce sa zwrocone ku siebie? (z lewej i prawej reki), czy tylko male palce? bo na tym obrazku nie widac bo jest za maly

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2964 Data: 2006-03-08 18:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dla przykładu: Rozgrzewka: sztanga, mały ciężar 2 serie po 15powtórzeń(z zapasem) SERIE GŁÓWNE Sztanga 12,10,8,8 Sztangielka w podporze o kolano 4 serie po 8-10 powtórzeń

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2005-12-21 17:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blastex CM NOX - nowość?

    Post
    Odżywki i suplementy

    niby nowa firma a jednak stara. Fit best line. Ale opakowania poprawili co do samego produktu, tcm, aakg i cytrulina. Szalu pewnie nie zrobi, ale sklad prosty i skuteczny Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2011-03-02 16:55:52

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2011-03-02 16:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie na spalanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ale prawda jest taka, że im dłużej biegasz, tym więcej palisz kcal, ale nie można biegać na głodzie, bo wtedy organizm aktywuje funkcje obronne - pali mięśnie. Jeśli zjesz przed aero choćby mały posiłek białkowy to organizm ma świadomość, że dostarczasz mu tego co potrzeba i nie musi palić mięśni i zajmuje się najefektywniej tłuszczem. /pozdr

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2010-09-17 00:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile razy się podciagnac

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Kox czy nie kox- duzy czy mały - nie ma to wpływu na ilość podciągnięć , sa wielkie chłopy 100+ co ledwo 2 razy się podciagną a sa przecinki co 20 razy śmignie .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2018-09-27 05:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam taki jeszcze maly problem. Mam tradzik i boje sie ze po suplach moze mi zaszkodic prosil bym o rade????

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2011-07-21 13:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławeczka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a modlitewnik na bica? bo jak to klata duża a bic mały?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2008-08-07 09:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzew-Odra

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Odry napewno nie sa najlepsi w Polsce - ba nawet nie sa w czołówce ( głównie hanysy narzekajace na każde zagranie, przeklinajacy na piłkarzy pod byle pretekstem, stadion mały w młynie jakieś średnio 400 - 600 osób ) ja oglądam mecze na stadionie Odry jako czysty obserwator i po prostu nie chce aby drużyna z Wodzisławia spadła. Ale Widzew ma [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2839 Data: 2005-06-16 21:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciąganie na drążku

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Mniej więcej. Szeroki uchwyt-> Szersze plecy. Węższy -> większy biceps/triceps lecz na dolny mały wpływ.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2012-10-12 18:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekawice do boksowania i chwytania

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja też wlasnie sie zastanawian and kupnem rękawic do MMA i mam mały dylemat. Wiadomo że kazdy by chcial jak najtaniej jak najlepsze. Znalazlem takie 2 pary w okolicach 100zł chyba dobrej jakosci bo znanej firmy. masters - - te na samym dole bull's - - choćby z allegro Co o nich myslicie? Nadaja sie? Ktos moze uzywał lub jeszcze uzywa takich a [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2005-11-01 16:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    [...] warto i trzeba się badać bo taki podwyższony poziom e2 wcale nie oznacza, że wszystko jest z nami okej, może nie widzimy skutków na zewnątrz, ale w wewnątrz może powstać nie mały burdel... Mój brat ma podobnie (e2 x2 norma) i nie marudzi, ale jednak trochę napuchl i wysyfiło. Ja osobiście w tym momencie czuje się najlepiej odkąd zacząłem bic, a [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2019-04-07 20:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wziasc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na mase na WPC-80 to tak jakbyś jechał do Pragi z Warszawy na dwójce Oki już jestem poważny. Przejdzmy do konkretów. Miałeś przerwe w ćwiczeniach poćwicz troszke, zrób mały "rozruch" potem mozesz kupić jakąś kreatyne. Jeśli jeszcze nigdy nie brałeś kreatyny to monowodzian bedzie w sam raz "jakiej firmy?" to raczej nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2007-10-01 12:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla was najwazniejsze

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hehehe ja bez zadnych koksow nie jade =] poprotsu takie juz mialem sutki ;p jak bylem maly i gruby tez takie mialem nie kazdy ma normalne sutki ;( nie smiejcie sie ze mnie;( to mnie boli ;( buehehehe :P

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2004-11-09 10:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Razak

    Post
    Doping

    15 mg ed po 5 mg co 8 godzin Zmieniony przez - mały kox w dniu 2009-10-05 16:13:50

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2009-10-05 16:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile razy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    edit --> mały błąd fakt mozę byćproblem z typową masówką bez sprzętu Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-03-20 16:15:37

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3366 Data: 2005-03-20 16:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupic??I od kogo??

    Post
    Doping

    no bo jak jestes duzy to **** z bledami a jak jestes maly i jeszcze bledy robisz to jada Tez sie zesram zawsze jak 18 latek ma 35 na kablu i co drugim slowie blad robi i chce za***ac konkretnie bombe. niemowie ze ty masz 35 mowie jak sytuacja wyglada Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-11-08 13:44:46

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2007-11-08 13:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tym zrobić

    Post
    Trening dla początkujących

    Wisi skóra , dobrze by było zmienić kompozycje skladu ciała , nabrać troche masy mięśniowej i wtedy wiele takich mały niuansów zniknie , no od października byłem na masie ale bez kreatyny ...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2021-03-28 18:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)