mały

Skoro masz ułożaoną diete to gainery i białka odpadają, za mały staż na suple z kredką, więc obecnie możesz się zaopatrzyć w jakieś witaminki, np. Multiple Sport, ZMA (Chela-MZB z Olimpa), reszte supli w sumie należałoby zostawić na póżniej...

ciezar nawet jak dziecinnie maly mam to mnie pobolewaja lokcie ;x a jak normalnie robie to ciezar mam dopasowany normalnie bo spokojnie nim macham :)

o ile pamiętam za dawnych czasów (z rok temu) jak ćwiczyłem jeszcze martwy to szło coś ponad 130(wtedy byłem jescze mały kurdupel) od tamtego czasu nie robie martwych wcale z wiadomych przyczyn-kręgoslup..

No wlasnie!!! Patrzylem sie na tabelke znawcow w dziale, i kogos mi brakowalo!!! Co jest grane?? Jakis trojkat bermudzki?? Co tak wszystkich wcina po kolei?? Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Hmmm, a ja widze kilopa tabelce Znawcow... Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Ooo a tutaj sie nawet wypowiedzial... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57443 Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

taki mały szczegół - to co robią pryszczaci młodzieńcy na siłowniach żeby były 'przyrosty' ma mniej więcej tyle samo wspólnego z tymi ćwiczeniami, co krzesło z krzesłem elektrycznym te ćwiczenia to bardziej jak gimnastyka na przyrządach. za chiny nie są to ćwiczenia pod kątem kulturystyki !

za mlody i za maly na igle. do michy.

taki mały offtop: FoD ILE TY WAŻYSZ!!!??? KOLOS!

napisz najpierw czy zadbales o fundamenty owej redukcji; dieta, trening, także i wlaściwa regeneracja. do tego bowiem dopiero mozna cos dodawać- animal cuts trzeba traktowac jako mały dodatek a nie os wokól ktorej bedzie sie kręciła cala reszta...

tez planuje cos takiego- mam maly rozstepik na barku i tatuaz swietnie bedzie wygladal P.s.nie nowy tylko stary

ja niemam narazie zamiaru brac insy ani jej niebralem muwie co robil many jak ja bral i chyba wiedzial jakie sa objawy nadchodzacej hipoglikemii od zwyklego bulu glowy a co do kroplowy to o glukozo dozylna niejest trudno maly koszt itp troche gorzej z aminkowasami no i wiadomo codziennie kroplow niebral

Dzięki za odpowiedź! Co do frontów to chyba je tak szybko robiłem ze względu na to, że ciężar mały. Następnym razem dołożę i zwolnię. MC - dzięki za rady, a co z tymi biodrami? Tak mają być czy nie wypychać do przodu tak bardzo?

hmm a czy czesto Cie ktos popycha ze o to pytasz??? sorrki taki maly zart... zeby poprawic stabilnosc treba obnizyc srodek ciezkosci, czyli jednym slowem zrobic mase na nogach :) to w takim wielkim skrocie, a o porade mozesz sie zwrocic w dzialach sztuk walki, tam uzytkownicy tez maja podobne problemy - tak sadze pozdrawiam

No właśnie też tak myślałem. Poszperałem troche w necie i wszystko ładnie tylko większość z opisu z ekto pasuje do mnie. Jestem "wąski" itp prawie cały opis do mnie pasuje prócz tego że nie moge łatwo łapać masy. Jak zaczynam ćwiczyc to tłuszcz mi leci ,ale ostatnio miałem przerwe przez wypadek maly i normalnie w miesiąc czasu tłuszcz zalał brzuch [...]

maly storm + 300g najtanszego mono np. classic vitalmaxa lub male opakowanie tcm i juz mozna pokombinowac cos

ja mam. Stan bardzo dobry. jedynym mankamentam (w wiekszosci tych ksiazek) jest to ,ze klei po paru latach puszcza i strony odpadaja ale sa cale, niepogiete itd Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-03-19 14:06:09

Może za mały odstęp między treningiem, a posiłkiem?

sprzedany użytkownikowi maly mis84 :} pozdrawiam

Jak ktoś ma mały poziom to kuracja pod okiem lekarza jak najbardziej, inne zastosowanie sterydów poza medycznymi dla mnie to zło, ale jak wiadomo zależy kto jak uważa dla niektórych osób kreatyna się już kojarzy ze złem i sterydami, ktoś kto miał ze sterydami styczność i wie co i jak powie że jest ok.