mały

Krooshek, jesli mozesz, to powstrzymuj sie z takimi informacjami... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

No wlasnie, chyba jednak bedzie klaps. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Tak, granie w kosza moze byc jednym z czynnikow pomagajacych w chudnieciu. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

No tyle czasu uzywam rekawice, a pierwsze slysze o powiazaniu twardosci z MASA (wagą) rękawicy... Czego to ludzie nie wymyslą No może coś w tym jest... IMHO: OZ - to *waga*, nie twardość!! Tak samo jak masa rękawicy NIEKONIECZNIE musi być związana z jej rozmiarem (choć "ósemki" mają zwykle mały rozmiar).

bo tak trzeba <kurde ale maly jestem> <no kurdupel>

[...] ma piersi ile % tkanki tłuszczowej, jakie ma predyspozycje do jej gromadzenia. Widomo że zawodniczki pro z kratą na brzuchu często mają silikony, bo % tkanki mają tak mały ze piersi by nie było. Poza tym zerknij na dziewczyny z działu w ich dzienniki, niektóre biorą udziały w konkursach bikini i mają piersi a raczej silikonów nie [...]

[...] sposobem wyniki plasowały się od 20 do nawet 42 powtórze (czyli średnio 1 powt w niecałą sekundę) ja miałem 34 nad prawidłowym przebiegiem wyciskania czuwało 3 sędziów - jeden asekurant, jeden mierzący czas i jeden odpowiedzialny za ocenę jakości wyciskania.. tak więc radzę zrobić jak ktoś wyżej wspomniał taki mały regulamin i będzie GIT

Zasmucę Cię ta utrata tłuszczu to są wartosci pomijalne, jakby tak super było to wystarczy godzinne dziennie pobiegać i by było ok a tak nie jest super. Co by spalały osoby które mają bardzo mały poziom tkanki.

Co by spalały osoby które mają bardzo mały poziom tkanki. Zapewne mięśnie.

Gdybym wyciął flaszki to w ogóle nie byłoby nic widać Hehe "Jutro będę duży, dzisiaj jestem mały."

Jak bylem maly tez takie cos zawsze chcialem wybudowac ale mi sie nigdy ie udalo Ale bardzo ladna silka

Jest tylko jeden mały szczegół....dotyczy to tylko imprez w federacji np. IPF gdzie jest kontrola ;-D W każdym innym przypadku możesz śmiało jeszcze do tego bidonu, coś dorzucić ;-D

Wirahha. Ja się już parokrotnie przekonałem że świat (a IRL zwłaszcza) jest bardzo mały Zmieniony przez - olom w dniu 2008-09-22 12:09:34

IMO chyba trochę to przeładowane wszystko. Zamiast robić 5s po 10p zrób tym samym ciężarem 3s po 15p (część pewnie będzie ruchami negatywnymi)-oszczędność czasu,a większa ilość powtórzeń niż na co dzień wywoła mały szok mięśniowy i gira wyeksploduje :)

No to w takim razie nerw łokciowy. Przy porażeniu występuje tzw. objaw ręki błogosławiącej (czyli zgięte palce serdeczny i mały tak jak czarne ludzi krzyżem namaszcza). Co do pozbywanie się to należy unikać takich zachowań przy których pogłębiasz nieprawidłowy stan i jeśli jest to kwestia tylko jakiegoś czasowego ucisku powinno przejść samo. Jeśli [...]

[...] Co wiecej, p. Ambroziak lub p. Szukala (nie pamietam) polecali brac kreatyne tylko w dawce 5g po treningu. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." Zmieniony przez - Seewy w dniu 2003-04-23 18:19:04

Gary, czytales przepisy sportowego jiu jitsu ? Przepisy takie jakie byly stosowane w bytomiu. Dozwolone praktycznie wszystko w stojce. Jezeli chodzi o ziemie to zabronione ataki na glowe. Jeden maly szczegol rozni te przepisy od Vale Tudo. Nie liczac oczywiscies systemu punktowego itd. Modyfikujac takie przepisy mozna smialo organizowac zawody [...]

Mały zapodaj wkońcu jakieś foto wszyscy sa ciekawi jak wyglądasz obecnie ;p

Jeśli interesuje Cię atletyczna sylwetka to najbardziej pospolity trening siłowy. Jedyna różnica jest taka, że po jakimś czasie nie idziesz już w rozmiar, a detal.De facto po 3-5 latach ciężkich treningów naturalnie nadal będziesz mały.

@domer U mlodej dietetyczki, Test NutriSmart wykazał nietolerancje pokarmową na:  gluten: natężenie reakcji średnie, *Natężenie reakcji średnie: dany produkt należy wyłączyć na 9 miesięcy cos takiego dostalem Ogolnie to wywalilem gluten, nagle o 2 razy dziennie mniej sie zalatwiam, bobki maja konsystencje, nie sa papkowate/wodniste, nie mam [...]