mały

smoq powaznie prolke w mały palec u nogi???? a ja qrcze wbijałem w duzy i pewnie dlatego nie mam takich postepow (sok rozplynal sie po palcu a reszta pod paznikiec wjechala)

mozna szamac, skoro to tylko maly % zbilansowanej diety

COS tam jakis maly pregres jest ostatnio wycisnalem 70kg raz przy 2 powtorzeniu chora reka nie dala rady.Dzisiaj wycisnalem 70 4 razy podszedlem pod 80 zrobilem raz,podejrzewam ze zrobilbym 2-3 razy ale nikogo nie bylo na silowni i odlozylem

Ja tez się dołacze. :] Rośnij durzy, bo jesteś mały:P

Co do naczyn ze tak powiem jest to wypowiedz starego wyjadacza ktory sprzedaje suplementy u mnie w miescie, ale pamietam tez ze mi sie to obilo gdzies tu, na sfd o uszy... Co do rozciagania to mialem na mysli(tak jak slusznie zaznaczyles) glownie nogi, wiec nie uwzglednilem tego a ze reszte trzeba to chyba oczywiste Byc moze dla tego ze stosujesz [...]

Maly balonik sie napelni i bedzie duzy balonik:P Zly przyklad Ps: Czekam na wiecej pomyslow.

[...] Co jest absurdem biorąc pod uwagę zawartość cukru. Dziennikarze zaczęli szperać okazało się, że badanie niezależnego instytutu sponsorowała sama coca cola Tak więc podając mały przykład nie zdziwiłbym się gdyby instytuty państwowe nie dostawały kasy na jakieś badania w zamian za pewne wyniki. Ręką rękę myję i w dzisiejszych czasach nie ma [...]

A nie sądzicie, że bicek troche mały w stosunku do klatki ? Bo ja tak sądze jak patrze w lustro. A Wy co sądzicie o tej proporcji ?

Zabrakoło futbolisty amerykańskiego- Bobika Riki to mały fragment filmu. A sam film do narzędzi oglądnąłem a dalej już na podglądzie leciałem .

Aliens - kark (ogólnie) to wcale nie taki mały mięsień. Kiedyś czytałem wypowiedź jakiegoś doktora w rozmowie z Kevinem Levrone i obaj twierdzili, że siła człowieka płynie głównie z karku, odcinka krzyżowego i nóg. BOOOOOOOGIE WOOOOGIE

im mniej ww tym czystsza mase budujesz.proponuje dac maly bilans dodatni-powiedzmy +200/300kcal.posilki komponowac na bazie: dobre zrodlo bialka+tłuszcz+warzywa.natomiast przed treningiem godzine porcja ww zlozonych,po treningu cukry proste i godzine po trenie ww zlozone.czyli powinienes sie zmiescic gdzies w przedziale 1.5-2.5g ww/kg masy ciala.

Może na wiosne mały zlocik w Szklarskiej Porębie? Tam są super trasy do maratonu (w górę, w dół, w górę, w dół, ... ), a noclegi też niedrogie...

nigdy tego nie przeliczalm. z reszta granice molziwej, dziennej dawki to cwydaje mi sie sprawa dosc indywidualna. ja np. moge spokojnie na dzien wchlonac ze 2 szklanki mleka, jakis jogurt/serek, troche sera zoltego, bialego, jakis maly kefir. problem by byl dopiero jak bym wypijal kilka spodkow mleka na dzien itd. (czyli to co powtarzam zawsze - [...]

[...] stresu jednak tak jak napisałeś Będzie to zasługa adaptogenów że czujesz się lepiej że lepiej się wysypiasz niż zastosowania witaminy C jako tako Ja stosuję witaminę C aby nieco wspomóc odporność jaki wspomoc synteza między innymi kolagenu w organizmie także taki mały tani lekki dodatek który gdzieś tam zawsze można sobie wrzucić w ciągu dnia

Hehe kupiłbym, bo czapa fajna, ale ja jestem za mały, żeby afiszować się "Animalem"

Mały Nog czasem nie miał medalu w boksie na Pan-American Games? Biorąc pod uwagę że występuje tam czołówka bokserów, to jest to niezły wynik.

mono u mnie szybko sie wkreca , juz po pierwszym tygodniu zobaczylem maly wzrost sily

widziałem, za tą cenę sie nie kalkuluje, tym bardziej ze nowy działa identycznie poza mniejszą pompą a co do pytania autora to mały staż i doświadczenie jak na takie suple ale na pisałeś ,że brałeś juz nox pumpa-która wersje- jak odczucia po nim? Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-01-16 00:07:24

Maćko możesz sobie podarować takie uwagi..-_- może i mam mały wiek ale wiem napewno więcej niż nie jeden "personalny trener" i nikt mi w tym nie pomagał sam musiałem się wszystkiego dowiedzieć o wszystkim diecie,treningu..Więc twoje uwagi są nie na na miejscu ;]

pewnie, że nie zastapią zresztą, nie w tym rzecz a organizm owszem, przestawia się to, że potrafi zmienić źródło "paliwa" to jeszcze mały pikuś przy powiedzmy..możliwości przesterowania metabolizmu w taki sposób, aby przy minimalnych ilościach organizm nie tylko w miare wydajnie funkcjonował przez dłuzszy czas, ale jeszcze OSZCZEDZAŁ ! [...]