mały

przeczytałem , pewnie masz podwyzszon prolaktyne i estro po dece bardzo mocno i na pewno bardzo mały poziom testosteronu. Jesli problem jest tak poważny jak mówisz dobrze by bylo zrobic badania hormonalne, bo tak to troche strzelanie w ciemno. Jak juz lecisz z clomem to nic nie mieszaj juz z testem pociagnij do konca ten odblok i tak jak napisałem [...]

Pewnie mało osob brało ;) drogi , nowy wiec maly popyt na to. Jak dla mnie przereklamowany prodkut patrz na sklad cene i na to czego wlasciwie mozna sie po tym spodziewac;P

faftaq - ale bialka ten nowe isoplex i optimum chyba niczego sobie ? przynajmniej wnioskujac po opiniach Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-08-26 17:12:43

maly mis84 co ma % sklad do jakosci surowca w srodku i jego czystkosci ? takie badanie z tego co ja wiem nie byly przeprowadzane.

Ciężar raczej tutaj nie ma dużego znaczenia , co prawda jest on mały ale jak przy takim ciężarze masz problem ze stabilizacją nadgarstka to kup opaski.I zamiast szukać ich w biedronkach czy lidlach przejdź się do jakiegoś sklepu z suplementami ,tam powinni mieć porządne opaski które naprawdę ten nadgarstek jakoś stabilizują cena nie jest wysoka [...]

tu jest 1 zdjecie, jakby były dwa to też 3 tygodmie to zbyt mały okres czasu na zmiany, chyba że dla osoby zaawansowanej jak redukuje to 3 tygodnie to sporo czasu, wrzuć fotki gdzies jak zaczną sięwakacje 3-4 miesiace to już coś można zauwazyć

Sila --> duzy ciezar(malo powt.), Masa --> maly ciezar (duzo powt.) Jak sadzisz ?:)jak chcez se wyzezbic cialo to cwicz takim ciezarem, ktorym zroisz duzo powtorzen ;) wyrobisz se cialo i spalisz troche :P taka moja opinia

body dlatego sugeruje tu anapolon na poczatek a pozniej metke by uniknac deprechy po antku i na poprawienie nastroju wlanie po nim ... wiem ze moze nie powinienem podwazac twojego zdania bo napewno masz wieksza wiedze na ten temat ale ja bym wlasnie tak zrobil jak mowie...a przy zastoju zawsze mozna zrobic maly clining.. i dalej jechac ... tak??

kupiłem sobie magnum skurcz ZDROVITU a co do 2dni on 2dni of to wlasnie wtedy organizm sie przyswyczaja bo mały odpoczynek a tak 2 tygodnie na odpoczynek dostaje :) moim zdaniem pozdro !!

Co do łydek to mozesz je trenowac 2/tydz,aczkolwiek staz ma na tyle maly,ze na Twoim miescu bym sie jeszcze troche wstrzymal. Co do mc to musisz sam zobacz,ewentualnie zmiejsz ilosc serii lub powtorzen w cw na dlugowy uda.

zacząć należałoby od tego; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html w przeciwnym razie tylko na takie zdawkowe odpowiedzi możesz liczyć... tylko problem również w tym, ze ten temat -jak dotychczas- to pewnego rodzaju "mały smietnik"

No wiec zaraz po treningu najlepiej zjesc jakies weglowodany proste. Musisz bowiem uzupelnic glikogen w miesniach. Moze to byc rowniez odzywka weglowodanowo - bialkowa. Mozesz takze spozyc jakes Carbo albo aminokwasy BCAA, mozesz takze wziasc glutamine "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Oprocz tego mozesz wsunac sobie jakies wafle ryzowe, gdyz maja wysoki IG i szybko zapobiegna katabolizmowi. Kolo 50 g powinno wystarczyc. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] co moze spozyc po treningu. Bo chyba takie bylo pytanie. Nie sprecyzowal ani godziny o ktorej wraca do domu z treningu, ani rodzaju treningu. Dobrze, moge sie przyznac ze jedyna niescisloscia w mojej wypowiedzi jest to ze nie spytalem kiedy to chce jesc. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] sie o ilosc weglowodanow ktore ma zjesc ale jakie to maja byc weglowodany. Nie jestem az takim autorytetem jezeli chodzi o hmb, glutamine i nie wymienie mu niestety dawkowania. Wiem jednakze ze to warto wziasc po treningu, wiec nie wiem za bardzo o co sie tak rzucasz. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Tak, nie polecane jest jedzenie wiekszej ilosci bialka niz 45 g gdyz organizm nie zdazy tego przetworzyc a poza tym to za bardzo wtedy obciazasz watrobe. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Aha, chodzi mi oczywiscie ze w jednym posilku nie powinno tylu gramow przekraczac. Tak dla jasnosci, bo znowu sie ktos przyczepi. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Zalezy o ktorym posilku po treningu mowimy. Czy tym zaraz czy tym okolo 1-1.5 godziny po. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

no ciekawy jestem czy transakcja sie uda i maly nieleci w h*ja

tak to jest jak siedemnastolatkowi mama kupi komputer, jakby stal kolo mnie to albo by ******lnal w pol sekundy ryjem o kraweznik albo by sie zesral w gacie a tak to moze sobie popajacowac na necie jak maly szczeniak tylko tyle mu zostalo i w dodatku pedal, chce zeby mu faceci ssali pale, mi ssie zona ale co kto lubi Zmieniony przez - irko123 w [...]