mały

A jedna pucha 665g starczy na taki cykl z 6 tygdoni? czy tak jak pisze banan14_88 jeszcze jedna mala dokupic? bo jesli bym mial kupic jeszcze jedna mala to troszke kasy wyjdzie wiecej niz założeylme bo ten 665g kosztuje 110zl a maly 450g to ok 75zl ?! no i czy ewentualeni cos byscie polecali dokupic jakis dodatkowy suplement do tego co bym mial [...]

Masz za mały staz na antka Pewnie to bedzie pierwszy cykl Wiec wez cos w solo : 1 - 6 prop 50 mg e2d lub 1 - 6 winiacz 20 mg ed(oral) 50 mg e2d (iniekcja)

najpierw wydajesz kase na sprzet a później zastanawiasz się czy ci się on przyda? }:-( Ilość serii i powtórzeń zależy od ciebie i twojego wytrenowania. Nie ćwicz dużym ciężarem, i nie szalej żeby sobie krzywdy nie zrobić. Lepiej założyć mały ciężar i zrobić więcej powt.

jak bylem maly tak jestem, ale zawsze cos do przodu ruszylo, lapy nawet ladnie A innych partii nigdy(z głową) priorytetowo nie cwiczylem

maly staz mam jeszcze :/ stram sie jak moge , tyram an silowni ostro , a przynajmniej tak mi sie wydaje staram sie nie opuszczac treningow i z kazdego z nich czerpac max kozysci ... moze jeszcze sie wyrobie , mam taka nadzieje ------------------- Slackware sounds better than Microsoft dont you think ?

No dokładnie, mniej więcej sobie poobliczać i spokój jest. Poza tym zauważyłem, że jak przeszedłem na dietę to mniej kasy wydaje, ale to taki mały off top. Wiesz no to od wiosny akurat będzie jak znalazł te 5km na aeroby :P W jedną stronę, a w drugą z obciążeniem :D

Ćwicz raz w tygodniu, za mały staz na takie zmiany, a najlepsza byłaby ogolnorozwojowka

Bierz to w takim standardzie jak opisałeś. Jeżeli zaczniesz brać storma przed i po to będzie trochę za mały odstęp czasowy.

Katowalem je jak bylem maly a teraz tylko je cwicze

Mały up,bo jeszcze dwe iniekcje z Wina i...?:)

a jak juz jest maly guzek to co wtedy?

Zastap brzuszki spieciami. Wtedy nie powinienes odczuwac bolow krzyza. Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

SebaWlkp, autorowi posta nie chodziło o seks, tylko samo podniecenie ;p "W większości badań na ten temat, bodźce wzrokowe o charakterze erotycznym nie powodują wcale zmian poziomu Testosteronu, ewentualnie mały spadek" (C. Carani, J. Bancroft, 2000)

rózne rady widziałem na sfd.pl mówie mi zalezy na w miare przywoitym tempie reducji ale cel główny to mały spadek siły wiec mie moge obcinac za wiele ani biegac za wiele. Chyba lepiej poczatkowo bez biegania sciac na 2500kcal, stopniowo schodzic z kcal z WW (bez biegania) tak do 2300kcal. czytałem ze i tak powinno sie wtedy redukowac troche. a jak [...]

tylko cykl z kreta miałem w grudniu . A co do bf nie wiem czy taki mały :D

zobaczyłem w Twój profil, jesteś chudziutki, masz mały biceps, krótki staż, z biegiem czasu i przyrostem masy to dysproporcję powinny sie skorygować

ja bym wziął jeszcze jedną puchę xp ew. duże CP albo mały storm

kumpel jak mu nie wchodził to potraktował pilnikiem ;) tyle że on miał za mały jakieś 2mm

mam i czasem pocwicze, jak mi sie chce. prztwuercilem maly hak do sufitu, na dole montuje do hantli, fajna sprawa pozdro

jakbys wazyl 50 kilo to moze i z gornej polki, p[atrzac na Twoje wymiary dawka jest mala odstep od cyklu poprzedniego tez jest maly i mozesz tak nie odczuc soku jak powinienes.