mały

sorki nie zwróciłem uwagi że napisałem pompki wiem że tam ich nie ma sorki mały błąd z mojej strony

[...] albo towar jest marny. I chyba łatwiej jest przenieś produkcje do Europy. Jakoś ta sama a cena będzie rozsądna. W PL na pewno nie ma na to popytu a jak jest to bardzo mały z tym się zgodzę ale to raczej za sprawą ceny. Sam zdajesz sobie spraw ze polski rynek na UG to jeden wielki śmietnik. Bo jak duża firma dużym rynkiem zbytu nie schodzi [...]

[...] wiele można by pisać co to tej diety. Olej lniany można by też wrzucić, jaja, i mięso mięso mięso. Warzywa oczywiście także. Ale najważniejsze wyliczyć zapotrzebowanie, dać kalorie na mały minus i dobrać jak należy B/W/T z głową i dobrej jakości. No i naturalnie trenować, bez cario lub interwałów (nie koniecznie bieganie...) też się nie obejdzie.

[...] wyrzucam posiłek 2 i posiłek przed snem. Dzięki temu można zwiększyć kaloryczność pozostałych. Zostają mi cztery sycące posiłki(trzy przed treningiem, jeden na wieczór) + mały posiłek po treningu (białko w prochu/z np.owocem czy innymi węglami prostymi). Ten ostatni na wieczór jem około 20-21 i jest to pełnowartościowy posiłek ze wszystkimi [...]

[...] 9. CEL CYKLU: ogolna poprawa sprawności.... wytrzymałości siły i trochę masy w miare suchej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 msc 11. POZIOM BF%: mały i jestem typowym ekto 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybciej chudne niż tyje 13. STAN ZDROWIA: ok. poza tym co jest w temacie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

o kurczak niemoge sie zdecydowac hehehe bol yyy nooo eeeee na cos wpadne milego "maly" termitek

udalo sie :> milego "maly" termitek

to ja pokonam przeciwnikow wprowadze rzady dykatatroskie snae na czele rewolucji obale istanijaca wladze wprowadze nowa konstytycje dzialy targowisko ustanowie nowe kodeksy prawne co do handlu, cla i podatkow i bede rzadzail spokojnie ;> jam "termit slonce" :P zaduzo histori choopaki leb w leb ida no no no zacieta walka ;> moze [...]

hyhyhyhyhy milego "maly" termitek

za mlody za maly

hmm jak juz co to zainwestuj w caly cykl dabka a jak go zakonczysz (na 1 czy 2 stopniu ???) to dorzuc kreatyne albo wez na odwrot najpierw kreatyne i jak skonczysz z nia zeby spadki byy jak najmniejsze to zastosuj cykl dabka po ktorym napewno pojdzie ci jeszcze masa i sila ja po cyklu dabka 1 stopien bylem bardzo zadowolony niedlugo mam nadzieje [...]

jak juz tak to jest to hmm chyba kreatyne a potem w miare mozliwosci biostymine i moze cos grosza wpadnie na reszte specyfikow a do laczenia to ja sie chowam niemam pojecia jak jedno na drugie ma wplyw ale (gdybam) kreatyna jest do "nawodnienia" organizmu w wiadomy sposob a bio podnosi poziom odpornosci wiec niepowinny sobie nawzajem [...]

[...] które mówiłłły, że ryzyko uszkodzenia nerek w pooźniejszym wieku w przypadku stosoojących kreatynę w wieku 16 lat wzrasta 10 krotnie (choć prawdą jest, że to i tak mały procent), pozatym szkoda zaczynać tak wcześnie bo potem w wieku 20 lat będzie się po 9-10 cyklu i żeczywiście tylko ph będą dawały jakieś zauważalne efekty (chodzi mi tu [...]

Tylko ze jak byles maly to nie mogles byc w wiezieniu. W poprawczaku to tak

Masz za mały staż na splita spróbuj FBW albo Split partia 2x/tydzien FBW: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Split partia 2x/tydzień: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html

Split 2xpartia na tydzien to tez split jaki sens ma zdanie?: "Masz za mały staż na splita spróbuj FBW albo Split partia 2x/tydzien " Pozdro :)

Ja już dawno nie widzialem tak znakomitej akcji w parterze. Tim ledwo na chwile uniosl nozke, chwyt, sweep, przejscie natychmiastowe do pozycji bocznej. Najciekawsze bylo jednak wykonczenie, minotauro poszedl na armbar ale jak tylko silva sie obrocil to zmienil pomysl na gilotyne :D Fantastyczny jest ten czlowiek. Sie zastanawiam to chyba przez to [...]

bardzo ładnie jak na tak mały staż, zycze powodzenia i dalszych sukcesów, wystaw fotki za 6 miesiecy, ocenimy postępy pozdro

wiesz co z tą szyją to jest bardzo bardzo mały szczegól ktory w treningu ani Ci nie pomoże ani nie zaszkodzi.... U mnie na boxie rozgrzewka szyji wyglądala tak ze napierw krązenie lewo-prawo, nastepnie sklpny w przyd-tyl potem sklony na boki a na koniec podnosisz glowe z doły i szybko potrząsasz na boki ... kazde z wyzej wymienionych cwiczen [...]

Szkoda gadac.jak mozna byc takim idiota i wierzyc w to ze wiszac na drazku albo cos sciskajac urosnie Ci dłon Nie rozumiem jak malolaty moga wierzyc w takie bzdury.Juz nie wspomne o tektach apropo strongamnow ze kazdy z nich podniesie pilke do kosza 1 reka.Takie bzdury moga tylko wygadywac ludzie ktorzy nigdy na oczy nie widzieli [...]