SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl enan solo i cisnienie w gore

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2427

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 273 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5573
Witam. jestem na cyklu w 4 tyg enean solo 250 e5d i chyba towarek zaczal sie dobrze wkrecac bo od kilku dni mam problem z bolami glowy i z zasypianiem... częste przebudzanie itd...potem jestem trochę nie swój z rana a wiadomo ze dobry sen to podstawa dla dobrej regeneracji... chciałbym pozbyć się tego problemu bez lekow. zastanawiam się czy nie zarzucić olimpn garlicin - czosnek tak na wieczor przed snem i do tego jakiś suplement na lepszy sen np. hgh night co o tym sadzicie na to sens ?? dieta wszystko jest dopięte myslalem ze obedzie się bez problemów ale niestety.....

;)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 131 Napisanych postów 1430 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29254
w aptece kupuje melatonina 5mg. tylko jednej firmy mają bo nie pyta jaką tylko daje zawsze tą samą. tylko pyta ile mg.

siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94315 Napisanych postów 364245 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668527
zacznij od ankiety działu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 273 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5573
1. WIEK: 25
2. WAGA: 75
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA: jest może nie idealna ale odżywiam mieśnie głównie drób
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20x prop i 100 mety
8. TRENING: 3x w tyg. wszystkie grupy z serii treningów "porusz swoje...." 4tyg wytrzymałościowy [teraz], 6 tyg siłowy, potem wejde na typowo masowy trening na czas nieokreślony
9. CEL CYKLU: ogolna poprawa sprawności.... wytrzymałości siły i trochę masy w miare suchej
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 msc
11. POZIOM BF%: mały i jestem typowym ekto
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybciej chudne niż tyje
13. STAN ZDROWIA: ok. poza tym co jest w temacie
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 273 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5573
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 105
-martwy ciąg: nie robie maxow ale ze 100 bym szarpnal
-przysiad: tez nie robie maxow nogi raczej dużo powt. i mniejsze ciężary

;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94315 Napisanych postów 364245 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668527
a jaie masz ciśnienie??
dieta do bani to i cisnienie wywalone,czosnek to do kurczaka do smaku możesz sobie dołozyć jak ciśnienie już wywaliło
dołóż aeroby,zacznij trzymać dietę bo w innym przypadku po co ci koks??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 273 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5573
ok postaram się bardziej z dieta ale skoro codziennie mnie boli glowa i niemoge zasnąć to same aeroby pomoga? lodzianin co sadzisz o tych suplach wspomagających sen ? dodam ze mam dosyć ciezka prace fizyczna na 3 zmiany nocki itd... zegar biologiczny ciagle rozhuśtany........

;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94315 Napisanych postów 364245 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668527
u mnie w miarę się kiedys sprawdzało kombo melatonina i gaba możesz jeszcze tryptophan dorzucić,na jednych to działa na innych nie musisz sam na sobie stestować.
Zrób kilka pomiarów ciśnienia i zobacz co tam się dzieje,aero pomoże w aptece kup wyciąg z jemioły kosztuje grosze a fajnie pomaga troche zbić wartosci

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24283 Napisanych postów 68001 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 537530
Kto nie robil ten nie wie, ale aeroby pomagaja najbardziej.

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 272 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 47039
omega 3,asparaginian,acard,to z resztą podstawa na cyklu a na spanie melatonina bardzo dobra tym bardziej że pracujesz na klika zmian
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 131 Napisanych postów 1430 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29254
od około roku melatoninę stosuję bo też już mnie męczyła bezsenność, i pomaga w usypianiu. ale nie mam problemu z usypianiem z powodu ciśnienia. jak nie lubisz czosnku to jakieś tabletki czosnkowe i omega3,acard i koenzym q10. to mój zestaw i z ciśnieniem nigdy problemów

siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 273 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5573
co za melatoninę polecasz? jakiś konkretny produkt godny uwagi?

;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

test enan plus susta plus metka czy dobre połaczenie

Następny temat

odlbkok , prosba :)

WHEY premium