mały

eh ty dziadu byle by taniej co hehehe 'Moze jestem maly ale wiem co mowie´ MODER DZIALU TARGOWISKO

[...] - co dla początkującej osoby bywa kłopotliwe. To mam jeszcze jedną sugestię. Widziałem że gość ćwiczy w butach do koszykówki - czyli podobnie jak ja. A z nimi jest jeden mały szkopuł. Jak je się za mocno zawiąże - a w koszykówce właśnie się wiąże solidnie buty, żeby nie skręcić kostki, to ciężko zrobić przysiad na całej stopie bo brakuje [...]

Moja psychike to bardzo zmienily treningi na silowni regularne i tez regularne boskowanie w worek w piwnicy z rok.Tak to zmnienilo ze jestem dosc pewny siebie nawet bedac zjaranym,po alko zawsze jakis nawet maly agresor skacze,a na trzezwo ci chodze pewny siebie.Samej walki z rownym przeciwnikiem zawsze sie cos tam obawiam ale mysle ze jakbym sie [...]

No to wszystko gra, gryfy sa dobre, laweczka tez podobno, z czasem dokupie sobie lepsze obciazenie (teraz nie wiem dlaczego jest zle, ale ufam Wam, ze tak jest i pewnie sam sie o tym w jakis sposob przekonam z czasem) a poki co bede cwiczyl na takich ;] Czekam teraz na swieta, maly przyplyw gotowki i zaraz po zamawiam, zeby w pierwszy tydzien [...]

musze napisac do phexa, moze zorganizujemy maly tescik:-):-D sam zorganizuj zbierzmy 5 osób każdy bedzie miał po 5 porcji za 40zł %-) chętny %-)

Narazie jesteś jeszcze mały ale jest estetycznie,fajne motyle. Nabierzesz masy i będziesz wymiatać.

Nie tak dawno zrobiłem mały filmik na temat mawachy na głowę, a konkretnie techniki jej wykonywania. Są tam akcje z walk turniejowych ale chyba mogę nim zarzucić. W Tradycyjnych nawet założyłem o tym topic, możesz zajrzeć. temat - http://www.sfd.pl/temat270537/ filmik - http://youtube.com/watch?v=AcHsWSr3zqg&search=mistmare filmik wersja [...]

witam! mały update! nowa dostawa kółek. 2x 24kg (piekne, polerowane kółka, można sie przegladać :D kawał ładnego metalu) cena za komplet 220zł! 4x11kg 30zł za sztuke 16x 6kg 14zł za sztuke 14x 3kg 8zł za sztuke wszystkie talerzyki ładnie wycięte laserem. średnica wewnetrznego otworu 30mm wiec wejdzie na każdy gryf! pozdrawaiam paweł 788529754

jezli bedziesz cwiczyc duzymi ciezarami po 6-8 powturzen to napewno ale mały ciezar ok 15powt tylko moze ujedrnic ;) -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie [...]

Nie, wpierw uwazano ,ze to alergia, testy wykryly jak bylem maly sporo rzeczy, pozniej nic, pozniej specjalistyczne wykryly mala alergie na kobalt, potem dostawalem mnostwo roznych kortykosteroidow (avamys itp), nastepnie mialem prostowane przegrody, mialem tomograf komputerowy, lekarzyki jak go zobaczyli stwierdzili ,ze nie ma sensu robic [...]

Jeśli chodzi o plan push/pull to może być mały problemy z tym u mnie , ponieważ, nabawiłem się bólu kolan, prawdopodobnie od źle wykonywanych przysiadów, także teraz trochę boję sie ich wykonywać, tak samo jak wykroków i wypychania ciężaru na suwnicy , aby ból nie powrócił .

Mały update zeszły tydzień ćwiczyłem niestety w kratkę i nie pełny cały trening więc nie uzupełniam trochę za dużo obowiązków się nałożyło ale dziś już wszystko ok i dzisiejszy : B 6/6/6 A1 8/8/8 D 10 C1 7/6/6 E 10/10/10 F 12/12/10 G 15/15/15 K2 7/7/6 Następny w środę ^^ Zmieniony przez - Pacman86 w dniu 2016-11-14 17:48:57

dajesz wełnę lub styropian i obijasz płytami, jak jeszcze za zimno możesz dać mały piecyk. Oświetlenie? ciągniesz przedłużacz z domu zakładasz żarówkę i masz oświetlenie

Rzeczywiście gołe mury niewiele dadzą, już lepiej wstawić jakiś mały piec do blaszaka.

narcyz111, Być może zerwałeś jakieś włukno mięśniowe w klatce. Możesz to sprawdzić próbując wyczuć w klatce mały "guzek" (zerwane włukno mięsniowe w kltace zwija się jak sprężyna tworząć "guzek" )lub zrobić USG. Jeżeli tak jest to minimum 3 tygodnie przerwa w treningu klatki. Możesz spóbować stosować maść OLFEN lub podobne. A [...]

za maly .. ? tutaj masz wszystko czego potrzebujesz http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html jak czegos nie kumasz - pytaj

Wiem że 2 miechy już po pytaniu ale może komuś się przyda Ja używam ten z Lidla SilverCrest czy jakoś tak, jest bardzo dobry. Mocny, w komplecie 2 kielichy duży i mały i 2 rodzaje nożyków ( 2 i 4). Mieli płatki, orzechy idt na mąkę. Wygodny. Wrzucasz wszystko do kielicha zakrecaez i do urządzenia. Możesz ten kielich zabrać ze sobą bo jest mocno [...]

Jakąś odżywkę na pewno potrzebuję ponieważ łatwiej przybrać na masie z jakimś suplem. A ja zawsze byłem chudy i mały... kilka miesięcy temu miałem ułożoną dietę i starałem się ją przestrzegać i przytyłem "aż 2kg" w ciągu 1,5 miesiąca... "w ciemno nikt Ci nie powie" ja tylko chcę usłyszeć co moglibyście mi polecić... waszym [...]

sorki za maly offtopic ale chcialem rozwiac wątpliwosc mego przedmówcy :P Otóż to chyba normalne ze na pocztaku masa szybko idzie, w styczniu mialem 33cm po czterech meisiacach przyroslo mi3cm potem nastał zastój ale w czerwcu wziąłem kreatyne i ruszyły 2cm.;P Niewiem co w tym dziwnego :P PS. jakbym walnął np metke to bym mial ponad 40 bwiem ze [...]

Zrób Sb FBW na początek bo mały jesteś , i zamiast odzywek wydaj kase na kurczaka czy coś takiego i zrób sobie dietę lepiej Ci to wyjdzie