SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • http://roidcalc.pl/index.php 1-8 propionate 100mg eod skok jest mały, nieznaczący IMO

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3907 Data: 2016-10-25 12:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gochan to pikus nawet ruhl sie howa ;D cwicz dalej "maly" termitek

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8416 Data: 2002-11-22 22:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty sie nadajesz na 95 kg na klate praktycznie ze bez ćwiczeń (jak tak to chyba jak byles maly matka faszerowala cie anabolikami) hahahhahaaah lol aż żal mi Ciebie jestes zaklamany i jeszcze walisz takie sciemy ludziom

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6845 Data: 2004-02-04 14:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14zl ;) mały lag ;) Zmieniony przez - Faflik w dniu 2012-01-14 03:34:17

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 4265 Data: 2012-01-14 03:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ten plan jest okay jeśli robie masę?

    Post
    Trening dla początkujących

    W zestawie B zrób zamiast wiosłowania- martwy ciąg, a na początku wykroki. Wykonuj po jednym ćwiczeniu na każdą partię, bo póki co widzę chociażby dwa na tak mały mięsień jak triceps. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-03-02 19:08:00

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2016-03-02 19:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i mam tez maly problem bo sugerujac sie tym mam ampuleczke 5000/1ml

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6549 Data: 2012-08-27 00:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie na mase i sile%-). A na serio pewnie chodzi mu o stagnacje co jest mitem ze trzeba estr zmienic po 10tyg np. Mozna, owszem, ale nie trzeba. Mozna zawsze podbic dawke lub dolozyc propa i zrobic maly mix, dodatkowo do enana/cypio 100-200mg propa eweek. Mozna tez leciec stala dawke 20tyg jak dziala dobrze. Mozna dolozyc inny srodek, mozliwosci [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6549 Data: 2012-08-28 10:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będzie rewanż Machida - Shogun

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wiem, że walczył z Małym Nogiem, przydomki mi się *******y Zauważ, że Mały to nie byle kto, nie mówiąc już o braciszku... Solówki koszą, ale Rudego, same Kill'em All przy którym się on napracował niszczą jak dla mnie pozostałe albumy Metalliki Dobra koniec offtopa z mojej strony. Czekamy na walkę!

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4788 Data: 2010-02-06 01:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spoznione ale szczere (jak to mowia: lepiej pozno...) Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3752 Data: 2003-07-07 19:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratuluję zakupu Mały Misiu. Panowie orientujcie się, bo kolejna sztuka jest już zaklepana - zostały 3.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2008-04-22 17:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps - jakie ćwiczenia?? Help !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cze!moze za bardzo go meczysz?!to maly miesien wiec 3 cwiczenia w zupelnosci wystarcza.ilosc ruchow w serii to ok.8 jesli chcesz zeby roslo.mozesz tez sprobowac superserii.Np uginanie rak ze sztangielkami z rotacja(przykladowo 6 ruchow 20,potem od razu 6 ruchow 15 a potem 6 sztangielkami 10kg,i tak 3 serie-sakramencka pompa!)a potem np modlitewnik [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3636 Data: 2005-12-13 19:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja akurat Inhibitory pompy protonowej biorę od ok 15lat z mały przerwami ,niestety ale niektórzy nie mają wyjścia i muszą brać .Mam przepuklinę i refluks bez tego mógłbym dostać poważniejszej choroby :-)

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5791 Data: 2016-08-02 21:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto pomoze nowicjuszowi?? bardzo prosze o pomoc...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] masa czy rzeźba bo jak chcesz układac plan to musisz sie zdycydować a nie troche masy i troche rzeźby Bo plan na rzeźbe jest całkiemn inny o planu na mase Rzeźba - mały ciężar dużo powtórzeń od 12 - 15 powtórzeń Masa - duzy cieżar mało powtórzeń od 6- 10 powtórzeń Zacznij ogólno rozwojowy trening bo zaczynasz dopiero zabawe z siłownią [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2006-09-24 11:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Traithlon / Trening siłowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w każdym ćwiczeniu, duży cięzar po 9 powótrzeń. 3. 2x ( grzbiet na wyciągu + triceps + plecy na wyciągu _ 4. 7 ciwczen na miesnie naramienne po 2 serie w każdym ciwczeniu, mały cięzar po 25 powotrzen 5. 2x ( biceps + riceps + biceps ) 6 2 x ( kaptury + grzbiet ) 7. 1 x Klatka na bramie. jak to wygląda ? Próbowałem już nie raz.. lubię to.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2008-07-22 13:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na masę i nie tylko ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] obiad => Wszystkiego po troszku => 200-350kcal ~ -Pierś z kurczaka, ryż itd. dodatkowo surówka itd. Posiłek czwarty – podwieczorek -2-3 x Owoc / mały sok marchwiowy Posilek piąty – Kolacja => Głównie tylko białko - Tuńczyk + owoc, warzywko oczywiście jak ryż to brązowy :D jak makaron to razowy itd. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2008-10-15 16:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A nastepnie pozniej masz dosyc dluga przerwe, przed (ewentualnym) nastepnym obwodem... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3430 Data: 2003-06-11 14:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa! Przesadzam.

    Post
    Trening dla początkujących

    skoro wcinasz z głową ćwiczysz z głową może mały teścik na sfd kto zrobi lepszą mase ja czy ty ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2010-04-19 15:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Axell jak by co .. to bym zamawiał z tobą :) W koncu radom jest mały :P :)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6144 Data: 2006-01-26 23:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko jeśli chodzi o diete.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na rzeźbę to jest dieta - dooża ilość powtoorzeń i mały ciężar w tzw. treningu na rzeźbę to mit z lamoosa trenooj CAŁOŚĆ - nie wybrane partie, jeśli chcesz sobie potem oszczędzić problemoow z dysproporcjami w sylwetce/kontoozjami/problemami zdrowotnymi

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 2006-03-02 22:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brd-fid

    Post
    Doping

    napewno zaden under nigdy nie trafi rowno 250 czy 100mg,jak na etykiecie. ale 40-50mg to lekka przesada mysle,ze jak 250 na etykiecie,a zaloze ze jest ok.200mg,to duzo sie nie oszukam. to tym tropem idac,jak twierdzisz ze jest jedna-szosta stezenia,to prop mialby ponizej 20mg ??? i brd nie jest moja pierwsza wbijana firma szly w ciagu ostatniego [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 8208 Data: 2009-10-25 16:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)