mały

[...] - jak już mam na niego czas - jest rzeczywiście intensywny, chociaż ćwiczę w domu, bo niestety na siłownię nie zawsze mogę zdążyć przed zamknięciem :( Ze snem jest też mały problem, bo choć staram się zachować tę "normę" 7-8 godzin, to czasami jest naprawdę ciężko jak się pracuje za biurkiem u kapitalisty ;) ZMA odstawiłem swego [...]

kotlet95: Mały błąd techniczny, biorę do na siebie :/ Już teraz nie dokonam zmian.

Karoltera co zazdrosisz i teraz znowu sie zacznie kto to ile niewyciska ehh ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

WYSTAPOL BLAD MALY W:2. BMR x wspolczynnik aktywnosci = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne OBLICZYLEM 1248x1,4=1747,2 A NAPISALEM ________1248x1,8_co jest nieprawda

staż: mały. czyli ile? bo jeśli ok mniej niż 3-4 miechy to nie ma sensu cwiczyć splitem. wtedy lepiej śmigac HST/FBW. wez sobie przypomnij dokladnie leon ile cwiczysz

Witam. Mam mały problem, który zaczął sie przedwczoraj dieta znowu mi upadła i wziąłem sobie do roboty 5 drożdżówek i kolo godziny 22 zacząłem mieć czerwoną twarz, czułem wybuchy gorąca i jak wróciłem do domu to przeszło, a wczoraj zjadłem 5 pączków i miałem ten sam problem, to jest wina za duzej ilosci cukru, który podnosi ciśnienie?

9. CEL CYKLU: definicja ,maly obwod w pasie ,szczupla wyrzezbiona sylwetka.niski poziom tkanki tluszcowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM BF%: nie wiem jak zmierzyc moze 20 % na oko 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ostatnio chyba do tycia 13. STAN ZDROWIA: bez problemow 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

[...] z tad wywal,dodaj sobie owoc,oliwe Pora Obiadowa 13:00 Ryba/kurczak/Ryż dodaj warzyw i oliwe Trening 16-17 5g kreatyny 3małe łyżeczki białka na szklanke 250ml Po treningu mały odpoczynek do tego banan/jabłko kanapka z serem białym bezposrednio po treningu zjedz tego banana nastepnie po ok.15min ryz/kasza/makaron + chude meiso/ryba/odzywka [...]

[...] po 40 (bynajmniej nie w bicu)." Podtwierdzam. Ta "siłownia" może sie jedynie nadawać na lekcje w-f. Pomijając to, że jest tam bardzo mało sprzętu, to większość zazwyczaj nie działa. Poza tym jest mały wybór hantli i mało obciążenia. No i ceny jak na taką siłownię zdecydowanie za wysokie... Osobiście - nie polecam. Pozdrawiam

[...] odżywcze musli. 9.00 2 posiłek kanapka z pomodorem lub ogórkiem szynką lub serem zależy od dnia Posiłek ten jest zdecydowanie ubogi w wartości odżywcze jak również mały pod względem kalorycznym. Kanapki z ciemnego pieczywa, z piersią z kurczaka, jajkami, serem twarogowym, porcją warzyw pomogą zrekompensować Ci braki. Powinieneś spożywać [...]

Hmmmmmm... Oczywiscie SG za odwage Moim zdaniem jest dobrze... Mysle,ze powinnienes mocno skupic sie na brzusiu... Troche maly najszerszy grzbietu,ale moze to wina pozy... Lapki OK,chociarz w tej ostatniej pozie cos male te bice,moze je poprostu nie napioles ... No i pogratulowac dziewczyny 1 Klasa ! Ahhhhhh ty Szczesciarzu ! [...]

sog nie za sylwetkę tylką za ładną dziewczynę. Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży.

Bakariusz co ty pieprzysz. Wyślij zdjęcie swojej i wtedy gadaj. Tacy jak ty wyśmiewają się z kogoś dziewczyn bo sami zazdroszczą bo nie mają. I walą konia w kącie. Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży.

Jeśli to miał na myśli to przepraszam. Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży.

postaraj sie raczej włożyc jeden mały choćby posiłek z przewaga węglowodanów- szybko po treningu.

dwie fajki dziennie to wiesz a wedlug mnie palenie moze zxabuza w jakis sposob wzrost ale czy bedziesz mial byc duzy czy maly to juz genetyka moj stary palil od 13 roku zycia 202 cm wzrostu 140 kg wagi

[...] mam 25 lat czy lekarz może wypisać mi np syntetyczny testosteron w zastrzykach żeby informować to jakie mogą być powody takiego niskiego wyniku I czy ten wynik jest bardzo mały czy jeszcze nie aż tak bardzo pozdrawiam dzięki za zainteresowanie tematem i pomoc Zmieniony przez - Ryku92 w dniu 2018-04-16 15:44:46 Zmieniony przez - Ryku92 w dniu [...]

bzdura bede cwiczyl miesnie obreczy zeby kark miec wielki ijednoczesnie gimnastyka na maly obwod pasa dupa zonk Ludzie z tego FORUM maja racje ale nie kazdy POZDRAWIAM

polecam sklep "4 fitness" w Galeria Italiana na ulicy Więziennej 21 na I piętrze, mały, miła obsługa, są promocje (kiedyś do każdego zakupu za min 50 PLN dorzucali POwer Guaranę Hiteca), jak z cenami to nie wiem musisz sam sprawdzić. Jest jeszcze nowy sklep "Olimpijczyk" na ul. Włodkowica (tam gdzie USC) ale tam nie byłem. [...]

Mały Z daj linka, z tego co wiem Chorwacja nie jest członkiem IPF.