SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • Dobór korków

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Zastanawiam się nad kupnem nowych korków (znowu) ale Mam mały problem, bo mam dość szeroką stopę i nie wiem jakie korki mam sobie wybrać? często stopa źle na korkach leży albo buty długo nie wytrzymują ;/ Cena nie gra większej roli? Doradźcie, proszę ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2011-06-01 18:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła w wyciskaniu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam , ćwiczę FBW od trzech miesięcy i mam mały zastój siły przy wyciskaniu robię progresy ale nie wiem czy nie zacząć planu na siłę , są jakieś ćwiczenia pomagające więcej wyciskać ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2011-08-04 23:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam prob;em z bicem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam mały problem miałem dużego bica ale chciałem wszystko wyzezbic i klate po troche tam tłuszczu było brałem l-karnityne oraz termo i body fire..do tego kok talie..i teraz bic jest dożo mniejszy ale mam wiekszy obwód w bicie jak to możliwe?sory za bledy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2009-12-14 11:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan + npp + winko

    Temat
    Doping

    Witam, mam maly problem mam troszeczkę zabawek i nie wiem jak ulozyc sobie cykl. Testosteron enan PMP 250mg/1ml - 30ml , npp 100mg/1ml - 20ml i 200tab winstrolu PMP 10mg. Może ktoś rozsądnie ulozyc cykl ? Dzieki i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2013-11-28 16:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam mały dylemat cwicze juz ponad pol roku na mase masa idzie do przodu ale w wiekszej mierze idzie w brzuch czego chcialbym uniknac czy zaprzestac mase i przejsc na redukcje? wzrost 182 waga 85 wiek 21 tak jak wspomnialem cwicze ponad pol roku z malymi przerwami

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2014-04-10 19:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem co mam brac do kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam mały problem poniewaz nie wiem co brac do kreatyny z hiteca chodzi mi tu o jakies w miare tanie ale i dobre białko mam 17 lat waga 64 kg wzrost 180 staz na silowni pol roku i jeszcze zadnych nie bralem odzywek z gory wielkie dzieki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2008-12-13 20:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie cwiczenia wykonywac

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam maly problem z rozpisaniem sobie odpowiedniego teningu. Dysponuje takim sprzetem jak:laweczka z regulacja sztanga lamana i normalna przyrzad na nogi,hantelki i laweczka do brzuszkow i jeszcze sprzet na bary

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2005-03-08 14:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny 3k

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://img40.imageshack.us/img40/4475/s2xe.png Dieta bez kolacji, na którą zjem do płatki owsiane z mlekiem i miodem do 3000 kcal. Chleb słowiański będzie od jutra zastąpiony razowym, dzisiaj był mały brak. Z góry dziękuje za ocenę i poprawki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2013-10-30 15:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jęczmień na powiece

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Pojawił mi się na razie mały jęczmień na powiece jak najszybciej go usunąć . Co zrobić żeby się nie powiększył ,bo już kiedyś miałam i wygląda to okropnie .POMOCY BARDZO PROSZE ???????????::)))))))))))

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2010-11-06 09:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porady siłownia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Planuję kupic sobie orbitreka bo mam sporą nadwagę a po porodzie został mi też nie mały brzuch czy to dobry pomysł an zakup takiego sprzętu i czy to pomoże mi trochę zrzucić kilogramy.Co radzicie?Czy taki wydatek się opłaca czy raczej polecicie co innego

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2011-02-24 09:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem na cyklu

    Temat
    Doping

    Witam mam mały problem jestem obecnie na bombce meta 1-5 40 mg ed Test prolo 200mg e4d teraz zacząłem 4 tydzień i dopadła mnie grypa i nie wiem czy ciągnąć cykl czy wykurować się i pojechać dalej jak już wyzdrowieje?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2009-09-27 11:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ból po lewej stronie na wysokości pępka od dwóch dni, bez zaparć,stolec mały ale na to jak mało jadłem to wydaje się ok, barwa jasno brązowa , czasami promieniuje do kręgosłupa, naspa nie pomaga uczucie napięcia brzucha

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2010-11-28 12:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wagą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam mały problem... Jestem strasznie chudy.Mam 14 lat wzrost 168cm i ważę 45kg. Mam szybką przemianę materii. I mam prośbę żebyście powiedzieli mi co mam jeść,ile razy dziennie żeby przytyć z moją szybką przemianą materii...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2009-05-13 16:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wziąść?

    Temat
    Doping

    co najlepiej wziąść żeby się wyżeżbić i nabrać masy i siły a najważniejsze dużo żeżby i żeby dużo zostało a był mały spadek jaki najlepszy jest cykl prosiłbym o opis z góry dzięki!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2006-08-02 21:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono i CellMass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    A wiec mam taki maly dylemat. Po dlugiej przerwie chcem zrobic jakis cykl na mase. Zostal CellMass ok. 300g i duzo mono od ON. Niewiem jak to rozegrac zeby polaczyc 2 razem z mysla ze poco ma sie marnowac. Prosze o porady

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2010-01-27 19:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren-winko

    Temat
    Doping

    ema mam pytanie. ziomek che sie troche zbic ma jakies 187cm 108kg prawie 46biceps ogolnie maly nie jest ma juz 2cykle za soba. oma-meta dece- i cos tam nie pamitam dokladnie nazwy.chodzi o to ze spuchl i chce to zbic mz jakiegos tam trena i winko w tabsach, moze to laczyc?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2009-07-18 17:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła a masa?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, mam mały problem:/ chodzę 1,5 roku na siłownie + muay thai , i mam dość małe ,przyrosty :/ i w sile i w masie teraz robię trening na masę ale zastanawiam się czy nie lepiej jest zrobić 2 w 1 tzn. robić trening na siłę a wtedy masa sama przyjdzie??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2007-01-21 21:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test na niedowage

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 13 lat i 171 cm waze 54 kg to jest nadwaga czy niedowaga ????? mam duze uda mały i szczupły brzuch

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2011-09-25 09:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odstep czasu miedzy kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy jezeli biore 1 porcje kreatyny(5 g) odrazu jak wstane czyli o 8 a nastepna po silowni czyli kolo 13(trening w lato zaczynam o 11) to nie jest zbyt maly odstęp czasu miedzy porcjami??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2007-06-18 11:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie jestem wlasnie na cyklu test z balkana plus meta.ale mialem maly problem i 20 ampulek mi sie stuklo wiec zostaly mi 2ampulki.czy nie bedzie zadnego problemu z przejsciem z balkana na geofman albo cidioteston.no i ktorego panowie polecacie... z gory wielkie dzieki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2011-08-06 22:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)