mały

szkoda kasy "maly" termitek

http://www.kulturystyka.pl/art/dibencozide.htm "maly" termitek

sorka ze zawracam glowy ale wyc fr. do czoła całkiem mi nei lezy. jest strasznie niewygodnie, maly zakres ruchu nie czuje pracy tricka. moze jakies inne cwiczenie?

mozesz dodac ajkis maly krazek ZA GLOWE :) wiele osob w sumie tak cwizcy ale ja osobiscie nie plecam jakos

sobiście mi się to nie podoba, bo to takie bicie kobiety na legalu, wgl dziwny gość, że na to poszedł, jak jej wj**ie to hejtu za to zbierze Dziwny gosc...A po co ona sie tam wpjerdala? Pomysl wypalil, bo miliard ludzi bedzie chcialo to obejrzec. Jesli ktos jest winny, to zwyrole, co to beda ogladac. Dla mnie to tylko maly krok od kobiecego mma.

całkiem całikiem ten magazyn...jak narazie mały nakład , ale jakoś dostałem :) a kiedy będzie trzeci numer??

chyba coś Ci się pomyliło bo to triceps wspomaga klatkę podczas wyciskania tak jak napisał mały kox, pozatym stanowi on 2/3 całego ramienia, zaś biceps około 1/3. wklej ankiete! pozrdo

maly koks

ze maly to wiem ze koks to nie wiedzialem

a juz myslalem esco ze zrobimy jakis maly wypad z Darkiem, i we trzech zrobimy mala czasowke na RYSY coz, moze innym razem Pozdrawiam

tak, ale maly bizon tez w okresie najszybszego wzrostu pije mleko polecasz twarog i sery, a przeciez to jest to samo bialko co w mleku

hehe Ty nie mozesz zapakowac nie dlatego ze pilki nie mozesz chwycic tylko po prostu masz za maly zapas wysokosci nad obrecza.Myslisz ze zeby zapakowac wystarczy obreczy sie chwytac ???? Musisz wyjsc nad obrecz przynajmniej 20 cm. !!!

Masz status specjalisty, głupotą by było ci nie zaufać, tak zrobię, co prawda w szkole mogą się dziwnie na mnie patrzeć, jestem niski i chudy a łykam taki shake.Lecz to minie gdy już nie będę mały ;d. Dobra dzięki za odpowiedzi, a dla Cześka SOG.

Do czego Ci potrzebny proch? Nic nie zastopi naturalnego pochodzenia bialka. Pamietaj, ze jezeli ilosc bialka bedzie zbyt duza, to po pierwsze rozsadzisz kibel, a po drugie stracisz pieniadze, poniewaz organizm przyswoi tyle bialka ile jest mu potrzebne, reszte poprostu wydalisz. Maly zarys miesnia... do wakacji pozostal troche ponad miesiac , [...]

Biodra ci sie "poszerza" od cwiczen na miesnie skosne. A to dlatego ze wlasnie w tamtym miejscu je rozbudujesz i bedziesz szerszy. Bioder samych w sobie nie poszerzysz. Zeby teu zapobiec, zmniejsz liczbe serii i cwiczen na miesnie skosne. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] to musisz sie skupic na cwiczeniach angazujacych mesnie proste brzucha, spiecia, wznosy i podciagani nog. A miesni skosnych nie odstawiaj na bok. Jedno cwiczenie z 3 seriami powinno wystarczyc, zeby utzymac te miesnie w "jako takim" stanie. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Mały prezent "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia"

maly, gdyby to wszystko zliczyc to z 2 miesiace - narazie sie tylko tak "bawilem" cwiczylem technike jak wykonywac cwiczenia i ogolnie sprawdzalem czy to cos dla mnie, i tez nie mialem za duzo czasu na to. ale wlasnie teraz bede mial go w wiele wiecej co pozwoli mi juz normalnie cwiczyc, wiec chce najpierw troche sie zredukowac i potem zaczac mase.

A ty znasz i trenujesz? Mały się offtop zrobił, bo nie był to temat o skuteczności kyokushinu. Nie chodzi mi w tym kontekście o wychwalanie pod niebiosa skuteczności KK, bo doskonale sobie zdaję sprawę że wiele mu brakuje, twierdzę tylko że celem tego stylu jest stworzenie zawodnika który nie boi się walczyć i nie twierdzi że walka to coś dla [...]

TJM modem. On najwięcej udziela się w dziale komputery. Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży.